篮球比赛如何复盘比赛_篮球比赛如何复盘

1.工作复盘之成功举行首届职工趣味运动会

2.在得知李晓旭伤情之后，赵继伟将篮球怒砸地板，为何裁判不吹他技术犯规？

3.三人篮球比赛时间是多少

4.系统化思维，高手必备的大局观，领先多数人，有效提升你的思维力

5.如何做好——任务的下发执行及复盘总结

我女儿路路的第一场篮球比赛是令人难忘的，我至今都记得：54 vs 0。路路的队伍是拿零蛋的那个。整个队伍有7个人，5个上场，2个替补。下半场只有4个人坚持打球，另外3个坐在队员休息区的长凳上哭。妈妈们每人抱着一个，帮她们擦鼻涕抹眼泪。

路路还坚持闷头苦打，大部分时间只是空跑，球在她手里不到两秒就被截走。这个8岁的小蹦豆只比篮球高一点，所以她的防守也没有什么作用。

哥哥艾伦在场外声嘶力竭地给妹妹加油，嗓子都喊劈了。比赛结束之后，他给妹妹一个拥抱：“我真为你自豪，你太勇敢了！”

我很发愁，问女儿，“咱们回去练体操吧？你的教练总夸你呢。”

路路抹了抹眼睛：“我要打篮球。你又不看我练体操，老是坐那儿用电脑。今天你一直盯着我看，艾伦还拥抱我了呢！以后我让艾伦教我。”

我以前确实没有盯着她训练体操。她们每次练习一个小时，不停地翻跟头走平衡木，实在没有观赏性。

我看着眼前这个满头大汗的小家伙发呆。路路一直比同龄孩子矮，按照澳洲孩子的生长曲线，路路将来连1米6都长不到。她跟那个恨不得撑破天的哥哥走一块儿，怎么看都不像同胞兄妹。由着她的性子打篮球，这个决定真的对她好吗？

回家后没多久，我收到教练的电子邮件，说她们认为路路作风顽强，头脑冷静，决定给她晋级到B组。她以前是分到最差的C组的。我想这帮人什么选拨标准啊，没哭就是作风顽强？

这样路路莫名其妙地进了B组，和比她高一头的女孩一起训练比赛。那些女孩大多数9岁了，基本控球技巧已经不错。

看路路在B组比赛更让我揪心。她们倒是有输有赢了，可是路路没有上场机会，总在替补席坐着。看她百无聊赖的样子，我每天都在纠结，是给她换回C组呢，还是干脆退出篮球项目？我真怕这种冷遇让她丧失自信心。

路路的好朋友也打篮球，那个小姑娘的妈妈告诉我，她女儿第一个赛季一颗球没进。坐冷板凳是每个孩子都会经历的。如果孩子比较敏感，可以考虑换个运动。否则，不妨当作挫折训练。不然的话，现在的孩子物质生活丰裕，上哪儿接受挫折教育？

艾伦也支持妹妹打篮球，这样两兄妹总算有共同爱好了。他的如意算盘是让妹妹帮他练习定点投篮，妹妹可以站在底线帮他捡篮板。

有一次比赛是在客场举行的，两个队伍实力相当，接近。路路队伍里的主力摔倒了，于是路路第一次获得了终场前5分钟上场的待遇。

她坐了半天，攒够了能量，一上场就开始狂奔。这时候我发现个子小的好处，第一跑得快，第二容易制造犯规。少年组的篮球裁判害怕孩子们比赛过程中受伤，多少有点偏袒小个子。

离比赛结束只剩10秒钟，我方1分落后。这时候路路获得了两次罚球机会。她扔出去第一个球，进了。对方家长互相安慰，今天平局了。这时候，路路又投出第二颗，球砸到篮板，回弹后落进球筐。

所有的小队员比赛结束后拥抱成一个圆环，又叫又跳。我方家长们都围过来，拍拍路路的头说：“你好棒！” 艾伦不忘跟大家领功，“我是她哥哥，她罚篮是我训练的！”

其实艾伦罚球命中率极差。我宁可认为是路路心理素质良好，临危不乱。

第一个赛季结束，路路居然有了进球记录，全靠罚篮得分。

第二个赛季开始，我和艾伦一起帮路路分析她的最佳位置。艾伦仔细给妹妹讲了控球后卫和得分后卫的技术特点和要求。艾伦建议妹妹选控球后卫，这个位置对身高要求最低。

路路听得云里雾里，最后决定要当得分后卫，她觉得这个名字听起来就激动人心。她说了，打篮球最享受的时刻就是进球之后家长的欢呼和队友的击掌庆贺。

事实证明路路打这个位置确实不错，她能够审时度势，迅速判断出手时机。这个赛季她还在B组，但是已经被当作主力队员使用，40分钟比赛她最多在上半场结束前休息5分钟。上场时间越长，她得分越多。几场球下来，她每次都得分最高。

艾伦在旁边看妹妹打球，表情凝重，一言不发。有一次比赛结束，他忍不住去找教练，要求减少妹妹的上场时间。

教练是艾伦的中学学姐，自己打球外加提供志愿者服务做教练，忙得不可开交。她正匆匆忙忙拿着外套往外走，赶下场比赛。

“艾伦我看你是嫉妒妹，我们要赢球，我偏让她打全场。”

艾伦还是坚持：“我妹妹现在不传球给别人，篮球是5个人打的，不是一个人！”

这个问题我也忽略了，怪不得最近其它家长对我有点冷淡。路路上场时间太长，替补的孩子总坐冷板凳，难怪人家家长不高兴。路路投球靠谱，但她不相信别人，这个毛病还真得扳扳。

下一场比赛的时候，我用手机录制了比赛实况，然后和路路一起复盘。她还是肯承认事实的，自己告诉我，“4分50秒，那颗球我应该传给我们中锋，她就在篮下，还是空当，她比我得分机会大。”

后来我看球不但要记录路路的精彩得分瞬间，还得注意她的团队合作问题。她的配合问题只能在赢球之后谈，输了球我就只夸她的高光时刻，否则她会加倍沮丧。

第二个赛季结束之后，我接到教练组的邀请函，要求我送路路去参加区代表队的选拨赛。她们说几个教练讨论过，一致认为路路有希望入选。

艾伦看见这封邮件自己先哭了，“为什么没有人邀请我？我一直是得分主力。”

我只好先找艾伦的教练沟通此事。他也很惊讶，“艾伦没参加过区代表队选拔赛吗？对了，他是12岁开始打篮球的，一般是低龄球员才收到推荐信。艾伦可以直接报名参加。”

艾伦一直以为自己是妹妹的领路人，这下才明白有个妹妹好处大大的，以前我们压根儿不知道还有区代表队选拔赛这回事。

路路的年龄只能报12岁以下（U12）那个组，她年龄最小，个子最矮，放在一群高头大马的孩子里根本找不到。区代表队从教练配备，训练强度和比赛难度都上了一个台阶。路路说她们学校有几个孩子已经试了两年了，都没有成功。我安慰她：“不成也无所谓，我们还有原来的俱乐部呢，你可以接着当你的明星球员。”

区代表队的选拔赛历经四个周末，期间有主教练过来跟我聊了几句，问我能否长途开车送孩子比赛之类。我当时一口答应，不明白这和孩子打球有什么关系。

终选名单终于在区代表队发布了，路路居然名在孙山之上，以倒数第二名的资格入榜。我俩把名单刷新了一遍又一遍，路路的名字依然在！路路兴奋得小脸发光，赶紧去找哥哥报喜。只听得艾伦一声歇斯底里的惨叫：“我选上了！最后一名是我，耶！”

家里有两个在区代表队打球得孩子，家长一般都无比自豪。可我看了看比赛日程，真是笑不出来。两个人比赛的时间都是周五晚上，路路一般是晚7点，艾伦则是晚9点或10点。两个比赛地点通常相距一个小时车程。这意味着两场球打完回家，已经快半夜了。两个孩子都担心，我能不能坚持每周这样奔波。

看着两个兴奋的孩子，我怎么忍心说不呢。大家都能享受的时光才是有质量的亲子时光。以前我带路路训练体操两年，只负责接送，并不知道她的心路历程。而篮球运动要求家长的积极参与，我得和孩子们一起学习篮球技巧。在这个过程中，我看到了路路性格的优缺点，感受到她的喜悦和沮丧，见证了她的每一点点进步， 看孩子们打比赛成了我每周最快乐的时刻。

我们开始了新的篮球比赛征程。路路每次进球，或者传了一个好球给队员，都会下意识地看我一眼。每次她都会毫无例外地看到我的笑脸和高举的双手。

看孩子打球的时候，我绝不看手机——天塌下来，都不如眼前这个小不点儿重要。这个可爱的孩子最初只是要得到我的关注。现在我可以诚实地告诉她，“在你打比赛的时候，什么都不能让我分心， 此时此刻，你就是我的全部 。”

工作复盘之成功举行首届职工趣味运动会

这次全明星扣篮大赛，陈登星不敌张镇麟，陈登星的表现的很完美，也给大家留下了深刻的印，也能让大家感受到快乐，但从专业的角度说，在篮球赛场上，任何扣篮动作，是不会有这种固定模式，或者是特定模式，更不会有道具出现，在赛场上也不会出现这种现象，完全是靠固定训练出来的效果，是没有说服力的，在篮球赛场上，是靠场上的球员临场发挥，随心所欲的扣篮，让球迷在赛场上感受到赏心悦目的视觉效果，充分享受比赛，让球迷们更享受篮球，热爱篮球，愿意到赛场上看篮球，张镇麟的表现就做到了这一点，她潇洒自如的扣篮，随心所欲的表现，征服了球迷，征服了评委，也充分证实了他平时在赛场的表现，最完美的扣篮，也让中国篮球，感受到未来的期望，评委的评分是专业的，更是公平的，张镇麟得到扣篮大赛冠军，是很公平公正的，他的完美表现，让球迷们更加热爱篮球，感受篮球，愿意到赛场去看球，让青少年对中国篮球充满梦想，达到了完美效果，是非常成功的，张镇麟的扣篮冠军，实至名归。

陈登星不敌张镇麟，遗憾落败，究竟是主办方责任，还是技不如人？首先本人觉得陈登星和张镇麟的扣篮表演都非常精彩，观赏性及难度都都非常高，陈登星的五人头顶上跨下换手扣篮也非常精彩，张镇麟的大风车扣篮，也非炸裂，张镇麟得满分，而陈登星及具观赏性的五人头顶胯下换手扣篮，艺术性和观赏性也非常高，但两人都得到这次扣篮，所要的效果和高分。

今天陈登星的表现也非常完美，也给大家留下美好的囬忆，今天到场的扣篮大赛评委，也都非常专业，对陈登星的扣篮的突出表现也得到大家的一致认可，也得了观众的认可和掌声，也得到高分，只是以1分惜败给，炸裂性扣将张镇麟，本人认为也怪可惜的，都给他俩满分，让他俩再加扣一次，让大家再一饱眼福他俩的第二次扣篮，也挺不错，可惜没能实现，他俩的扣篮都非常捧，真是难分胜负。

陈登星不敌张镇麟，遗撼落败，究竞是主办方的责任还是技不如人，这两方面都不存在，陈登星也得到评委们一致认可，只是1分惜败张镇麟，主办方聘请的打分评委都是专业人士，评分还是比较公平公证的，所以主办方对这次扣篮大赛也是认真负责的，陈登星以1分惜败张镇麟，获得第2也不错，没有并列，若有并列第一也可以(只是个人观点)陈登星和张镇麟的扣篮大赛本人认为，都是胜利者，不存在技不如人和失败者。

昨天的扣篮大赛，最终张镇麟以一分领先获胜，这个结果是最合理，公正的一个结果。从动作本身看，陈登星的第一个动作的难度系数太低，特别是看了他的第二个动作后，再去看他的第一个动作，会感觉得到48分都是给高了。而且两个动作雷同。就像跳水和体操等打分项目一样，动作都是有难度系数和起评分的，如果第二个动作是十分起评，那第一个动作顶多九分起评。另外陈的两个动作都是摆拍，从篮球运动本身来说，是比赛中难以出现的动作。反观张镇麟的两个动作，均为比赛中的实用动作，舒展自然，实用性和欣赏性更高，完全是按照篮球比赛的规则来完成的。再有就是，这是CBA的全明星周末，用一个和CBA完全无关的人来参加，本身就是个错误。就像星锐赛中张镇麟获得了MVP，有人说只有获胜方球员才能获得MVP，其实看看真正的比赛，抛开中场时那些与比赛无关的人的投篮得分，真正的获胜方其实是北方队，张镇麟获得MVP是最有说服力的。希望CBA公司以后在全明星周末中注意这一点，其他的人可以进行表演 ，不能与比赛混为一谈。

首先陈登星虽然不是职业球员，但他是专业扣将，相比扣篮这一项他算不上草根，反而张镇麟不是专门研究扣篮的。

其次复盘一下灌篮大赛。预赛给分偏高，陈登星和张镇麟第一扣都是满分。第二扣张镇麟满分无疑问，陈登星第二扣未成功，其实应该淘汰了的，因为考虑赞助商原因和决赛的观赏性，他才进入了决赛。

决赛第一扣陈登星因为预赛有没扣进去，选择了保守的战略，只飞跃一人并不罕见，也有轻微支撑动作。这个球按照预赛标准也是可能50分的，但决赛毕竟是决赛，标准高了很多。张镇麟第一球难度较大，山寨卡特，虽然观赏性差很多，但50分也没毛病。

第二扣陈登星可以说是正赛扣篮史最佳表演了，可惜满分只能五十分。张镇麟罚球线前一步扣篮也配的上满分，但因为陈登星那个太牛了给50分，这才给他扣了1分。注意是运球扣的，速度起不来，步点也难踩很多。拉文也只是拿球助跑扣的。

综上，陈登星奉献了最佳扣篮，但他预赛和决赛第一扣表现，亚军也不算冤，如果冠军给了预赛本该淘汰的人，也不太公平，张镇麟冠军也的确配得上。总而言之经典的对决，有点CBA拉文和戈登的味道。

陈登星有点保守了，或许是受了初赛的影响，第一扣选择难度相对较小，冲击力不够。

他的两个动作有点雷同，都是飞人，评委第一扣给48分，第二扣给50分，算是合理的——毕竟第二扣明显要比第一扣难度更高，空中姿态也更好看；

而且第一扣飞1人，地面躺着的吉祥物，好像没发挥作用，有点多余，或许这也是评委扣掉2分的原因吧。

张镇麟没什么压力，他的两扣其实都很完美，无论是起跳高度还是空中姿态，都应该算是最高水准。

如果按照评委的给分标准，应该是两个满分才对；而宫鲁鸣指导第二轮给了9分，估计是觉得张镇麟是第二扣才成功，扣掉了一分。

上赛季的全明星，矣进宏做为特邀外卡嘉宾，一举拿下扣篮大赛冠军，让CBA球员有点颜面无光；

而本赛季，在身体素质出众、接受过NCAA熏陶的张镇麟帮助下，CBA终于扳回一城，算是找回了场子。

不过，如果陈登星一开始就孤注一掷，把所有压箱底的动作都拿出来，结果会不会不一样呢？会不会逼迫张镇麟也有更好发挥了？

这些遗憾，今年不会有答案了，但草根球员挑战职业球员，并且接近成功，已经足够有噱头了。现在是一比一打平，明年再来！

CBA全明星赛落下帷幕，作为固定项目，技巧大赛、三分大赛、扣篮大赛冠军各归其主，进入决赛的选手各个身手不凡，作为球迷可以说看到了顶尖的篮球竞技。

扣篮大赛出现了专业选手张镇麟和非专业选手陈登星的激烈竞争，张镇麟最终加冕，对于这个结果，我认为可以接受，作为主办方应该没有过错可言。

首先，两人均发挥了高水平。两人的扣篮难度都很高。我认为陈登星的跨越四人扣篮，可以在两人的四次扣篮动作中排第一，张振麟的两个动作一个排第二，一个排第三，陈登星的另外一个排第四，有点“田忌”的味道。所以张振麟获得冠军也是正常的，只能说陈登星无限接近冠军且有些可惜了！

其次，相信专业的力量。五位评委的专业水准毋庸置疑，作为球迷还是相信评委的公信力，在现场直播和大庭广众之下，每个评委都不会拿自己的专业素养开玩笑，降低自己在球迷中的地位，从打分结果来看，对陈登星的打分也是很高的，没有刻意压低分数。

第三，扣篮是篮球表演。扣篮动作和其他项目不一样，不能完全用数据仪器来衡量，也不能要求评委整齐划一，每个人从不同的、专业的角度解读，也是可以的。从观赏的心里、猎奇的心里、兴趣的心里，都愿意非专业战胜专业，增加新闻的看点和谈资，从这个角度，明年可以多增加非专业人士，增加夺冠的可能性，增加全明星赛的看点。

就靠一个大风车扣篮从预赛到决赛一直是50分满分，评委们还真是比较钟情大风车扣篮。一个身高不到180的业余球员完成那么高难度的扣篮本身就已经超越专业选手了。张镇麟拿冠军只是评委们不愿意专业球员输给草根球员挽回专业球员自尊而已！

这次扣篮大赛之后，大家都在讨论比赛的问题，到底是金金赢了，还是星哥赢了，到底打分公不公平，或者说CBA有没有扶持的嫌疑，其实最大的赢家就是CBA了。

CBA是一个职业联赛，既然是职业联赛赚钱就是第一目的，要赚钱就必须有话题。戈登两次在NBA扣篮大赛中遗憾落败，很多球迷质疑这个，质疑那个，就是一个话题的延续，而且一直讨论了几次，还喋喋不休，这就是NBA想看到的。其实CBA也是如此。

如果是从扣篮的角度来说，星哥跟金金在比赛中的表现基本上旗鼓相当，两个人是不同风格的扣将，所以很难有统一的标准去衡量。如果真的是比扣篮的，星哥肯定是水平更高。星哥去年看到了扣篮联盟的冠军，在里面他展现了非常多高难度的动作，这些动作金金肯定是做不到。

不过看得出来星哥太想表现了，导致预赛发挥不好，跌跌撞撞进了决赛，第一扣又保守了，结果拿到了98分而已。其实星哥至少还可以拿出五六个50分的动作。不过苏群老师也在公号里面说了，星哥的扣篮成功率太低是一个问题。徐咏也说了，星哥扣篮助跑距离太长了，在1分钟的赛制里面他最多尝试3次，这就是星哥的劣势。

金金扣篮创意不大，但是成功率非常高，而且难度也不小，关键是扣得非常脆，视觉效果好。当年格里芬跟麦基对战，许多人认为应该麦基赢了，但是格里芬的扣篮难度虽然不大，但是视觉真的非常爆炸，而且那一年的关键不是评委打分，而是全球球迷投票来的，所以麦基其实输得也不冤。

大家也不用怀疑CBA有没有暗箱操作，其实昨晚不管最后金金赢了，还是星哥赢了，肯定有人觉得冤枉。如果是星哥赢了，那么肯定有人说CBA球员太弱了，竟然输给了一个非职业球员，其实比忘了，在扣篮里面，星哥才是专业，金金才是业余。

佛有千只手按不了众人的口，辽宁队员不管是输赢都人们议论话题。张镇麟参赛以来一直落分，最后一次结束时球员围住庆贺，估计冠军八九不离十了。宫老的九分时气风提高了，但有惊无险慰勉成功！

这就是一个带点儿 性质的 游戏 ，像这种靠评委打分的比赛是最没有公平性的。这里面可能掺杂着个人 情感 因素。中国有句老话叫不看僧面看佛面，可能这个人表现得好不好已经没有关系了，看他背后人的面子也会给高分。

在得知李晓旭伤情之后，赵继伟将篮球怒砸地板，为何裁判不吹他技术犯规？

俗话说，失败是成功之母，但我更觉得，总结更是成功之母。经常总结回顾完成的工作及过往的经历，通过这种深入思考可以很容易发现被忽略的细枝末节和重要节点，从而积累宝贵的人生经验，促使自己不断的提高。

近期，组织了一次大型的单位职工运动会，这次运动会的参赛人员有两、三百人，囊括了趣味项目、体育项目、蓝球、乒乓球、羽毛球等9个比赛项目，可以说上下瞩目、全员关注。因为之前单位并未举办过类似的活动，没有经验可借鉴，加上自己一直未组织过这样的大型活动，所以一开始接手的时候，心里有点打鼓，生怕有什么细节没想周全导致纰漏，影响整场活动的圆满。经过几个小波折，最后在大家的通力合作下，运动会成功举行。

前两天我们的首届运动会顺利完成全部比赛项目和各项流程，圆满落下帷幕，得到了大家的好评，说这是一次非常有意义的活动，参与其中大家都很快乐开心，起到了丰富生活、凝聚人心、团结奋进的作用。

? 定方案

这次活动的准备周期有点长，在6月份领导就定下来要搞一次运动会和一次文艺汇演，这两个活动都由我们部门牵头负责，按照要求我们在6月份的时候制定了活动方案。当时的想法是搞一个趣味运动会活跃气氛、丰富企业文化。策划几个趣味项目和拨河项目，在一天内结束。后来大家强烈要求要组织专业的乒乓球赛、羽毛球赛和蓝球赛，因为难得组织一次这么大型的竞技比赛，所以活动就延长到两天。我们借鉴了别的兄弟单位的运动会比赛项目和开展情况，再参照网上的相关内容，调整了几个趣味性更强的项目，最终定下了9个比赛项目：有螃蟹赛跑、四人五足、排除万难、一分钟跳绳、趣味毛毛虫等五个趣味项目，还有乒乓球、羽毛球、蓝球、拔河等四个竞技体育项目。

遇波折

虽然方案出得比较早，在6月就出了，当时考虑7、8月天气太热，拟定在9月8日-9日举行。中间出现了几次小波折，之前主导这次活动的分管领导有别的公务在身，由另外一个领导接手。

因为种种原因，举办未能按时进行，时间推迟了两次。第一次推迟是举办活动体育馆所在的大学恰逢新生开学，为避开高峰期，所以推迟了一周，谁知事不凑巧，体育馆这边临时接到重要工作任务要用场地，所以时间又需要调整，因为涉及员工众多，为了不影响工作和参赛的积极性，要选择周末开展活动。接下来的两个周末分别是中秋和国庆，员工外出人员会比较多，都不适宜，所以时间推迟到了国庆过后的10月13日，足足推迟了一个多月，幸亏不影响整个活动的气氛和效果。

? 善准备

时间终于来到了10月份，紧锣密鼓的开展了各项准备工作。

一是组织召开了组委会工作人员协调会，再次明确了各个小组的工作职责，梳理了要去落实的各项工作，让工作人员各司其职、各自负责自己的责任田。

二是做好印刷运动会秩序册、和广告公司联系等准备工作。

三是组织各参赛领队召开赛前碰头会，强调比赛须知，明确和提示了一些具体要求和注意事项，比如入场仪式的程序、人员的组织、用餐、停车等具体事项。

活动在周六举行，我们提前了两天，也就是在周四下午就去现场布置场地，由广告公司搭建好台子和背景板，挂好条幅、准备好指示牌。我们要现场摆好、贴好有关标志、把道具运过去。幸亏提前了两天去布置现场，到场后发现广告公司的背景板做得太矮太小，效果不好，得花时间重新制作和更换。在活动的前一天下午，召集各参赛队代表进行了开场仪式的排练。一切准备工作全部就绪，所以周六的运运会开幕式秩序井然，各项赛事激烈紧张，运动会得到成功举行。

1、考虑细致、准备充分。因为有足够的时间，在借鉴别的单位运动会开展的基础上，不断打磨，制定了一个较为科学完善的活动方案，这是活动成功举办的关键。赛前召开的工作人员会和领队会也确保了活动有条不紊的开展。开幕式的彩排也很有必要，可确定最佳的入场方式，保证开幕式的有序进行。

2、聘请专业的人做专业的事。这次的篮球和乒乓球、羽毛球比赛都是专业正规的竞技，而我们这些外行对此一窍不通，所以格外花了一些费用聘请了专业裁判团队。事实证明，这个选择非常正确，他们很专业、经验丰富、做事靠谱，保证了各项比赛的公平、公正。

3、覆盖面广、人数众多。因为涉及9个项目，既有专业型的项目、又有大众都可参与的趣味项目，所以覆盖面广，激起员工的参与热情。而且在比赛时，要求各参赛队组织好啦啦队加油，所以比赛气氛一直不错。

4、明确分工、责任到人。每个项目都指定了总对接人和裁判人员，在项目开始前，总对接人负责组织参赛人员到位。组委会的每个小组都有十分明确的工作职责，当然因为由我们部门负责综合协调、全盘统筹，每一项任务落实我们都需要掌握，有一些无人去做的工作任务实际还是要我们部门去承担。但在会上明确下来要落实的工作都明确了责任部门和责任人，这样各项工作都井井有条、职责明确。

1、沟通交流不够。方案出来后，可听听广大干部员工的意见，平时就运动会的开展和同事们的交流沟通很少。而且因为一直以为分管领导会向大领导汇报，所以活动的流程、项目安排等具体事项未进一步向大领导汇报，导致领导对整个活动不太了解和熟悉。

2、宣传力度要加大。只是将组织啦啦队的工作在会议上布置下去，未在工作群里进一步提示和宣传本次活动，应该动员更多的员工参与进来，增加员工的向心力、参与感和认同度。

3、要增强对自己的信心。当时因为活动时间的几次推迟，导致自己对这次活动也出现松劲的心理，后面从整个活动的开展情况来看，最终活动效果一点都不受影响。由此感悟到，做任何事都不可能一顺到底，都有可能出现各种各样的意外和波折，只要做到了天时、地利、人和，就要心无旁骛、坚定信心，大胆做下去，并竭力把它做好。

这次活动的成功开展给了自己更大的信心，对自己的组织能力和协调能力也更有自信，所以不要害怕面对不熟悉的事物，更不能自我设限，没有人能一开始就考虑细致周到、全盘好所有要做的事，只有在做当中才能不断的完善和推进，实践和行动才是提升自我、增强自信、累计能力的不二法门。

三人篮球比赛时间是多少

李晓旭受伤，包括球员和球迷肯定都难受，但是赵继伟失去理智将篮球砸地板，这样的行为妥妥的一个技术犯规，当值裁判却没有判罚，我是不能理解的，规则就是规则，不可以讲人情，如果都讲人情，以后的规则还怎么执行？

我们再来复盘一下复赛后的一些事情：赵睿参与直播，违反了不能和黄牌人员接触的规定，罚款加禁赛，这个没有问题，有规定，大伙也信服。

再来看下面这些事情：郭士强离任时郭艾伦送行没戴口罩，并且和黄牌人员有说有笑，联盟没有处罚；郭艾伦没有参加赛后访，径自离场，联盟没有处罚；郭艾伦因为对裁判换下自己不满，怒踹广告牌，联盟没有处罚。

再加上赵继伟篮球砸地板的举动，不得不让我们怀疑联盟双标啊。

我认为一个联赛，要想继续做大，既然制定了规则，那么大家都要去遵守。如果这次纵容了，那么下次还有人这样怎么办？

本赛季的CBA裁判问题被吐槽最多，裁判的水平明显跟不上CBA进步的水平。有很多场次出现胡乱出吹罚的现象。例如一秒钟之内连续两个哨子把杜峰吹出场，这个很明显是两个裁判没有沟通，你吹一次，他又吹一次，但是申诉的话还不让你看回放，就这么把主教练罚出去了。

再比如一分钟之内吹了赵睿两个技犯，是因为赵睿用声音干扰对手投篮，不得不说赵睿的这个举动和我们在野球场上打球一样， 赵睿的这个举动不应该，但是裁判连续吹两次也是的确有点过了。

再回到赵继伟的这个举动的上来，队友受伤，心情不好，这个理解，但是将球砸地是不应该的，这个裁判应该给T。

系统化思维，高手必备的大局观，领先多数人，有效提升你的思维力

三人篮球每场比赛的时间是10分钟，每一次进攻的时间是12秒。

三人篮球的特点如下：

1.比赛节奏快，对抗强度大

投篮动作衔接快一点、持球人要注意时机、注意防守……在三人篮球国家男队集训队的训练中，主教练王占宇及时纠正队员的动作细节，颇为严格。

不同于五人篮球，三人篮球比赛不允许主教练坐镇指挥。因此，在平时的训练中，教练要花更多时间打磨细节，并且通过模拟实战场景，帮助球员理解比赛，还要在训练和比赛结束后及时复盘，提升队员的临场发挥水平。

2.赛场接地气，流行元素多

一顶大棚，数百个座位，观众可以自由围观……相比五人篮球赛事，三人篮球比赛场地大多临时搭建，紧邻城市商圈，更加接地气，观众观赛成本更低、更便捷。

首届超三联赛决赛在海南海口日月广场举行。联赛主办方与商家提前策划，在广场一侧举办了丰富多彩的市集活动，吸引大量市民驻足。

联赛运营相关负责人严晓明表示，三人篮球源于街头，形式开放，与潮流文化紧密结合，市集活动与精彩比赛相得益彰，这次尝试取得了良好效果。

3.提供展示舞台

三人篮球赛事不仅在形式上更接地气，也为更多篮球爱好者提供了广阔舞台。在超三联赛中，不少球员具有校园篮球和业余篮球背景。未来，我们希望进一步打通机制，让更多篮球爱好者，能通过自身努力，站上超三联赛赛场绽放光彩。

4.提升认知度，扩大选材面

三人篮球在快速发展的同时，也面临挑战。过去很多人认为三人篮球是附属于五人篮球的，其实这是两种不同风格的篮球运动。未来，要下功夫提升公众对三人篮球运动的认知度，这是需要不断研究和改进的课题。

如何做好——任务的下发执行及复盘总结

你是否有过这样的体验：

同样是看一本书，有的人学完以后，可以快速内化，实践应用，而有的人却消化不良，转身就忘；

同样是面对问题，分析思考，有的人能够立体全面，快速深入本质，而有的人却只能沉浮于表面，茫然无措；

同样是写作表达，演讲发言，有的人能够做到结构清晰，层层深入，而有的人却只能想到什么说什么，毫无章法。

到底是什么导致了人和人之间的这些巨大差别？

其实，一个人能否成事，很大程度上取决于有没有系统化的思维。

本期话题，唐歌就和你来聊一聊：系统化思维，高手必备的大局观，有效提升你的思维能力，让你领先多数人。

一 ?什么是系统思维？

我们中的很多人，对于系统这个词并不陌生，比如，电脑的操作系统，人体的消化系统，呼吸系统等等。

同时，一个团队，一个企业都可以算作是一个系统。

系统思维是什么?

系统思维，简单地说就是：一个人思考分析，解决问题，做事执行，实现目标的一整套流程或规范体系。

它是我们每一个人整体性思考的方法论。

在足球或篮球比赛中，我们会看到一个现象：

有的球队，有着众多耀眼的明星球员，看上去似乎胜利在望，然而，最终的结果却是输给了一个平平无奇，但团队配合默契的球队。

这里面球队和球队之间的竞争，其实就可以理解成是系统和系统之间的优胜劣汰。

二 为什么要培养系统思维？

相信许多人都听过蝴蝶效应，说的就是南美洲热带雨林中一只小小的蝴蝶，稍稍煽动了几下翅膀，可以使得美国得克萨斯州两周后发生一场龙卷风，引起一系列的连锁反应。

伴随着现代人生活和工作节奏加快，许多人总是习惯于浅层思考，单一维度想问题，往往只见树木，不见森林，对一些复杂问题，常常感到束手无策。

大部分人的问题常常表现在：

1 片面，只看到局部，不重视整体。

2 短视，只注重眼前，不管未来。

3 浅层，只看到现象，没有深入了解本质。

实际上，现实世界中的一些问题并不是非A即B的选择题，它们常常是复杂，非线性，带有很大不确定性的。

很多要素之间都是相互关联，相互影响的一个动态过程。

所以，有些时候，我们会说，牵一发而动全身。

信息时代，每天都会产生海量的资讯，如何有效地收集，梳理，分析这些信息，我们需要建立一个高效的系统，否则就会陷入无限的信息海洋之中，无法自拔。

系统思维可以让我们看事物，做事情全面而整体，多维而有效，让你告别忙乱的一个状态。

系统思维无处不在。工作有工作的系统，学习有学习的系统，写作有写作的系统，演讲有演讲的系统。

总之，一句话有没有系统思维，决定了人和人之间的重大差别。

三 系统思维的核心要点

1 系统的要素，关键节点

一个系统由多个要素构成，这些要素可以是实体，也可以是虚拟的。

这就好比一个团队，每一个成员都是一个要素，只不过有些人比较优秀，能够很大程度上影响团队的绩效，我们可以称他们为关键节点。

在我们思考分析问题的时候，就需要搞清楚，到底哪些才是决定事情成败的关键要素。

2 系统的结构和关联

① 关联

上面说了，系统就好比是一个团队，而决定一个团队实际发挥水平的，不光在于优秀的个人（关键节点），还在于团队成员之间的相互配合和联系。

系统思维注重的是事物之间关联，从多个维度去建立一套方法和理论体系。

因此，在思考问题的时候，我们需要认清事物之间的联系和影响。

哪些是正相关，带增益性的？哪些是负相关，带有负面影响的？

② 结构的重要性

一个系统可能是有多个重要模块组成的，某个模块也许在有些地方看上去是落后的，但是站在整体上，结合系统却可能发挥出高效。

田忌的故事相信大家并不陌生，尽管对手的每一匹马都很优秀，局部上占有优势， 而最终田忌却通过孙膑的策略，三局两胜，战胜了对手。

这也给了我们一个启示：

整体并不一定等于局部的简单相加

在我们思考问题的时候，不能过分纠结于一个细节上，小模块上的，要重视培养大局观，系统地俯视整体的目标。

就像团队比赛一样，可能每个人的个人能力都很突出，超过竞争对手，但是整体实力就是不行，这就是结构和关联的意义。

四 怎样培养系统思维？如何有效建立系统思维？

1 ?立体化思考，着眼于全局

突破线性思维，通过思维导图，发散思维，树状图等工具分析思考，演绎拓展可能的情况。

① 横向上思考，拓展广度。

② 纵向上思考，拓展深度。

③ 从时间上分析，用发展的眼光看问题。

④ 从空间上分析，整体而全面。

⑤ 关注变化，每一个关键节点，都可能是问题的突破口。

2 深挖本质，拆解要素

深入分析，遇到问题，多问自己几个为什么，不断深入挖掘底层逻辑。

① 确定问题和目标

我们需要先根据目标，思考哪些是真实问题，哪些是流于表面的“”问题。

看透表象，找到问题根源，分析哪些是确定因素，哪些是不确定因素。

② 学会拆分，把复杂的问题简单化。

根据MECE法则，把复杂的问题拆解成容易解决的问题，拆解做事的步骤。

分解，找关键节点，简化，忽略不重要的环节。

为什么很多人看了很多书，报了许多课，学了很多的知识干货，还是没有一个良好解决问题的能力?

因为你看到的很多干货要么是碎片化的，不成系统的，要么是过于系统性的，一下子一整块入口就容易消化不良。

你需要根据你自身的条件，把它分解成适合你的一个个的小步骤，小模块。把这些碎片内化到你自己的知识体系当中，建立一套适合你的做事标准。

比如，新媒体写作可以简单地拆解成

① 选题，

② 构思，写提纲

③ 找素材，

④ 开始写，

⑤ 修改

……

等等步骤

然后根据这些步骤，填充血肉，选择不同的方法和写作技巧。

当然，以上是我自己的写作框架系统，你也可以组合成一套适合你的写作系统。

分层，由上到下，循序渐进。拆分的时候要注意运用金字塔思维，一层一层往下分解，直到足够简单。

③ 分类分组，分清先后和主次

拆解完以后，还要学会思考哪些是核心问题，哪些是次要问题。哪些是需要先解决的，不然后面就无法展开。

2080法则告诉我们，应该把核心和核心精力放在最重要的核心要素上面，这样才能做到高效，事半功倍。

比如，新媒体写作，知道了写作选题，标题，开头和结尾的重要性，你就会在这个几个部分花费比较多的时间。

3 ?归纳总结，搭建结构框架

① 善用他人的经典的框架

比如黄金思维圈，5W2H，金字塔思维，PDCA工作法，SWOT分析，SMART原则等等。

运用优秀的模型，站在前人的肩膀上，能够让我们快速上手，而不是重复制造轮子。

一套系统就是一套解决某一类问题的方法论。同时，这些框架也要注意更新和迭代，与时俱进。

② 注重整体性，关联性，发展的眼光看问题

注重事物的关联性，

注重事物的动态变化，

深入挖掘，而非事物的表面。

③ 结构化，模型化，构建自己的框架

要素是基础，结构是整体框架，决定了外在的表现。

整合一些前人的优秀框架，归纳总结具体的结构，流程，把生活，工作的场景，模型化。比如

（1） 思考的框架系统

从哪里开始思考? 如何分析？可以从哪些角度入手?

哪些是重要的节点? 哪些是次要的?

这个东西的结构，流程是什么样的?

（2） 行动的流程

先做什么，后做什么? 第一步做什么？第二步做什么？第三步做什么……

（3） 做事的规范

遇到什么情况怎么做？遇到某些问题又怎么解决?什么是可以做的，什么是绝对禁止的?

你需要有一个系统思考的行为准则，才不至于被各种的意外牵着鼻子走。

4 反馈机制，迭代和自我完善

系统并非一成不变，需要我们根据外界环境的变化，利用实践中的反馈，反复优化调整。

每日做好复盘，总结，通过写工作日记，把经验和反思用文字记录下来，不断迭代更新。

写在最后

系统化思维能够让我们整体，深入，全面地看问题，抓住本质，条理清晰，高效地解决问题，而不是到处救火，东敲一榔头，西敲一棒槌。

对我们每个人来说，最重要的是及早建立自己的系统，适应不断变化的外界环境，时常优化更新，目标导航，让你人生中的每一天都过的有价值，加速自我的成长，而这也是让你领先绝大多数人的有效利器。

任务执行流程分为以下几部： 提取、任务、执行、验收、总结 。

涉及到 三个角色、对应四种能力、四个岗位 。

任务提取： 将开放式问题 封闭化 ，使问题可收敛。并将封闭式问题，简单 拆分 为大的功能模块；

任务下发： 将前一步骤问题 可执行化 ，拆分、分解并提取 实现思路 ；

任务执行： 接受任务并按指定的实现思路，编码实现。

针对新入职员工，任务下发者，担任教练的角色，主要有以下职责：

任务执行者，主要有以下职责：

任务下发及执行环节分别对应四种能力，四个岗位。

复盘是以学习为导向的，真正的复盘，要找到成功背后的关键因素和失败的根本原因，找到问题的本质和规律，并且保持一个开放的心态，对内外部环境、目标、策略以及执行过程，进行反思、分析。

大多数复盘都需要超越问题分析与解决，从广度和深度两个方面进行拓展。

从广度上看 ，不仅要从失败或者问题中学习，也要把握对学习最有价值的点，包括亮点或者成功的做法；

从深度上看 ，复盘不只是解决问题、改正不足，也要深入反思，举一反三，找出本质和规律。

因此，在实际工作中，如果你的目的就是解决问题、推进工作，那就可以不做复盘，直接用现有的问题分析与解决的方法；相反，如果你希望不只是解决问题，而是能从中学习，提升能力，就不应该只关注问题或任务，而应该通过复盘，进行深入系统的分析。

一是回顾、评估。

不仅要梳理的过程与结果，也要 回顾预期的目标、策略打法与。 然后，将实际结果与预期目标进行对比、评估，找出一些 有学习价值的差异 。

二是分析、反思。

通过对比发现差异之后，搞清楚为什么会有这些差异，找到关键因素，才能形成经验或教训。

三是萃取、提炼。

找到根本原因之后，就要思考一下，从中能学到什么。也就是说，什么是这类的一般规律？哪些做法是有效的，值得继承或者推广？哪些做法是无效的？

这是一个抽象概念化的过程，这里要做到适度 ，既不能完全“就事论事”，没有提炼；也不要“过度拔高”，将实践经验概括为普遍适用的“道理”或原则。

四是转化、应用。

也就是用总结出来的经验和教训来指导后面的行动。你可以看看需要开始做什么、停止做什么，以及继续做什么？或者，有哪些地方需要改进？

介绍一个概念：OODA 循环，OODA是观察（Oberve）、调整（Orient）、决策（Decide）以及行动（Act）的英文缩写，它是信息战领域的一个概念。OODA循环的发明人是美国陆军上校约翰·包以德（1927-19），因而又被称为包以德循环。

反思复盘的关键在于快速迭代，在下一个循环以旁观者角度审视上个循环：

想要提升已有能力，必须先要描述自己当前具备的能力，清晰正确预期自己未来想要具备的能力，并在一种行之有效的方法论指导下，不断练习精进。

第一个问题就来了，如何描述自己当前具备的某种能力？

第二个问题，我未来想具备什么能力？

第三个问题，我通过什么的方式方法，逐步具备期望的能力？

模板：

“我曾经……（一段经历），这让我学到……能力/这让我意识到我有……的能力（可迁移能力）。 我可以把这些能力运用到……（新领域）去。”

实例：

“我篮球打得还可以，大四的时候带团队拿过全市篮球比赛第一名，那是我们学校历年来第一次进入前三。 其实我的身体素质不算出色，所以我选择做后卫，做后卫就要把中远投球做到最好。人应该有死磕一个技术到完美的能力，所以我的中远投还不错；带团队的时候，我还学到了如何让一群牛人通力合作，培养了我的领导力；有一次我们差点出局，我却认为这是一个反败为胜的机会，在中场休息时做了一个演讲，激励了大家。后来我看了一本书，才知道原来这个叫“逆商”。 现在遇到一个新事情，我就会应用这种做事的方式——先看清全局找到自己的站位，然后反复精进让自己的一个优势做到最好；再带领一群牛人，让他们相互协作；一旦遇到低谷，我觉得这反而是一个机会，我会让大家逆势而动。”

先看看有什么能力

闭环思维

用我们日常生活的视角去理解，闭环就是把一件事儿做完。我们平时夸一个人靠谱，也就是说他能够做到 “凡事有交代，件件有着落，事事有回音” 。

“闭环”这个词，来自PDCA循环，又叫“戴明环”，是美国管理学家戴明博士提出的一个模型。管理学上的闭环，包括四个词： 、执行、检查、处理 。

如果我们用放大镜来拆分认知行为，一个完整的闭环有“ 感知-认知-决策-行动 ”这四个动作，四个动作头尾相连形成圆圈。

提升能力的最有效方式，就是前边提到的快速迭代，不断进行有效复盘反思总结。

黄金圈法则中又三个元素：Why为什么(目标)，How如何做(方法)，What做什么(执行)。

在复盘总结时我们也可以利用What、Why、How来进行分析总结：

复盘最重要的是要确定下一步要做什么？一定要落到实处，否则根本起不到任何作用，只能把总结复盘当成形式骗骗自己。