羽毛球发球动作要领_羽毛球发球动作要领教学视频

       大家好，今天我将为大家讲解羽毛球发球动作要领的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领

2.羽毛球发球的规矩

3.正确的羽毛球发球姿势图解

4.羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?

羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领

       1、正手发高远球要领

       （1）正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。

       （2）脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右脚在后，右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。

       2、正手发网前球要领

       （1）首先：大臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动作变小，否则大开大合的动作，肯定打不出小球。

       （2）其次：击球的瞬间，动作要小。输出的力量小，球自然就不会飞太远。由于击球动作小，击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。

       （3）最后：击球位置相对要高一点，靠前一些。这样球更容易快速过网，若是击球点和高远球一样比较靠下，力量小的话就容易挂网。

扩展资料：

       发球规则

       1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

       2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。?

       3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

       4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

       5、发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

参考资料：

羽毛球发球的规矩

       介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

       1、高远球

       球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。

       2、发球动作要领

       发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

       发高远球时易出现的错误 动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。

       3、平高球

       这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

       4、发球动作要领

       发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

       5、平快球

       这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。

       6、发球动作要领

       准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

       7、网前球

       发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

       8、发球动作要领

       准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

       2、反手发球

       反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

       3、发球站位

       站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

       4、准备姿势

       面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

       5、反手发球动作要领

       击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

正确的羽毛球发球姿势图解

       发球

       1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；

       2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出

       3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

       4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部

       5 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

       7一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

       8 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

       9 一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

       10 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

       单打发球

       1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

       2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

       3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。

       4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

       5 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

       6 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

       双打发球

       1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

       2 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

       3 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

       4自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

       5 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

       6 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

       7 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

       8 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

       9 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

       10 如有再赛，则以该局本方总得分来站位。

       11发球必须从两个发球区交替发出

       12 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

       13运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球

       14 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

       重发球

       有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。

       1 遇不能预见或意外的情况，应重发球。

       2 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

       3 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

       4 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

       5 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球

       6 司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球

       7 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球

       死球

       下列情况为死球∶

       1 球撞网并挂在网上，或停在网顶；

       2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；

       3 球触及地面；

       4 “违例”或“重发球”已被宣报。

       发球区错误

       以下情况为发球区错误：

       l． l发球顺序错误；

       1．2在错误的发球区发球；

       1．3在错误的发球区准备接发球，且球已发出。

       2如果发球区错误在下一次发球击出或击出后发现，则错误不予纠正。

       3如果发球区错误在下一次发球击出前发现：

       3．l双方都有错误，应‘重发球”；

       3．2错误一方赢了这一回合，应“重发球”；

       3．3错误一方输了这一回合，则错误不予纠正。

       4如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

       5如果发球区错误末被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

羽毛球正式比赛时有几种正确发球方式?

       1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。

       2、与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

       3、击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

打羽毛球的基本步法：

1、启动步

       启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

2、垫步

       在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

3、交叉步

       左右脚交替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

4、小碎步

       小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步

       右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

       羽毛球一共有四种发球方式，分别是：

       (1)发后场高远球

       单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

       (2)发平高球

       发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

       (3)发平快球

       发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

       (4)发网前球

       发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

       好了，今天关于“羽毛球发球动作要领”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“羽毛球发球动作要领”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。