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体育运动有哪些项目中考_体育运动有哪些项目中考加分的

tamoadmin 2024-09-01
跳远、跳绳、长跑等。1、跳远:中考跳远通常指的是立定跳远,这是一项不需要器材,对场地要求不高的项目,可以提高学生的耐力、爆发力、协调性、灵敏性等身体素质,锻炼下

体育运动有哪些项目中考_体育运动有哪些项目中考加分的

跳远、跳绳、长跑等。

1、跳远:中考跳远通常指的是立定跳远,这是一项不需要器材,对场地要求不高的项目,可以提高学生的耐力、爆发力、协调性、灵敏性等身体素质,锻炼下肢腰腹力量,增强身体的灵活性。全国大部分地区立定跳远男生满分2.5米、女生满分2.02米。中考体育各地市的评分标准略有不同,具体以各省各学校为准。男生标准:及格(60分):185厘米;良好(80分):225厘米;优秀(90分):240厘米;满分(100分):250厘米。

2、跳绳:中考跳绳通常是指一分钟跳绳,这是一项简单易学,对场地器材要求不高,可以提高学生的耐力、爆发力、协调性、灵敏性等身体素质的运动。中考一分钟跳绳男生满分182个,女生满分182个。

3、长跑:中考长跑通常是指男生1000米跑和女生800米跑,这是一项可以提高学生的耐力、爆发力、协调性、灵敏性等身体素质的运动。中考长跑男生满分3分40秒,女生满分3分25秒。