初中乒乓球比赛方案_初中乒乓球比赛方案和规则

初中乒乓球比赛方案_初中乒乓球比赛方案和规则

       感谢大家参与这个关于初中乒乓球比赛方案的问题集合。作为一个对此领域有一定了解的人，我将以客观和全面的方式回答每个问题，并分享一些相关的研究成果和学术观点。

1.乒乓球活动策划方案

2.趣味乒乓球活动策划方案

3.乒乓球比赛的活动策划方案

4.乒乓球比赛赛制

乒乓球活动策划方案

        2022乒乓球活动策划方案（精选8篇）

       　为了确保活动有序有力开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我精心整理的2022乒乓球活动策划方案（精选8篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

       

乒乓球活动策划方案1

        一、大赛目的

       　以体育活动形式丰富科学教育班的校园生活，充分展现科学教育班的风采，增进12科教班级同学们的友谊与交流，增强相互认识的程度，营造出欢乐轻松的体育氛围，展现本班的体育风采，突出友谊第一，比赛第二的精神。

        二、活动主题

       　展个人风采，显乒乓魅力。

        三、活动时间

       　XX年3月初开始每周星期三和星期四中午1点30分

        四、活动地点

       　椒江校区医学院楼底（如果生命学院二楼也有乒乓球桌，则考虑去那里打球）

        五、参与对象

       　12科学教育专业全体同学

        六、活动流程策划

       　（一）活动前期准备

       　1）宣传方式：海报、微博、博客

       　2）场地、器具的租借：由体育委员和组织委员在前一周的星期五向器材室借乒乓拍。

       　（二）活动中期

       　1）比赛方式

       　1、形式为男单、女单、混双

       　2、每队推选出一名领队，负责联系及通知选手。

       　3、比赛第一轮采用淘汰赛制，抽签决定两组间的比赛，获胜的一组晋级；第二轮各小组间进行循环赛。胜一场得两分；平局得一分；负一场得零分。以最后的分数高低决定各组的冠亚季军。记录个人的比赛成绩选出男单、女单、混双的冠亚季军。

       　4、比赛采取五局三胜制，每局都采取11球制，即先赢11球者胜（必须领先对方2球以上）。

       　5、团体比赛采用积分制。

       　2）竞赛办法

       　1、比赛采用国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》。

       　2、除非另行通知，所有比赛均按赛程指定进行按时参加比赛，参赛双方必须于比赛开始前15分钟到报到处报到，比赛开始后5分钟未到的参赛人员弃权处理。即比分为11：0。

       　3、不得临时变动比赛时间，如有特殊情况，不能如期参赛的选手，提前一天向班委提出申请，并与该场比赛对手协商比赛时间。

       　4、比赛中所有参赛队员必须绝对服从裁判的判定，赛后有权向裁判提出异议。

       　5、参赛专业有啦啦队的应自行组织，啦啦队应做到文明观看，不准起哄、喝倒彩。以维护场下的秩序，使比赛正常顺利的进行。

       　6、应本着“友谊第一，比赛第二”的原则，不允许有任何形式的暴力现象发生，若有违反，视情节轻重给予相应的纪律处分。

       　3）纪律和诉讼

       　1。比赛的违纪现象与事件，以班委的最终裁决为准。

       　2。比赛进行中如有争议，诉讼等事件一律以书面形式向班委提出，并说明具体情况，时间等，由班委进行调查并作出处理意见。

       　3。凡参赛队伍出现严重违纪现象及事件（如球场暴力，攻击裁判等）将由班主任行政严肃处理，情节严重者直接交由保安科处理

       　4。在比赛过程中，有意将他人造成身体伤害的，责任人承担一切后果，学院并且加重给予处分。

       　5。在比赛过程中，如发现严重违纪现象，将取消选手比赛资格，如有骂人者，取消该队员这一场的比赛资格。

       　（三）活动后期

       　由班委清理场地、并由宣传委员在微博、博客上上传活动总结。

        七、报名方式

       　以短信形式向体委报名，截止3月1日之前。

       　注：比赛为四人一组。所有人都报好名后抽签决定组成员，同时决定小组队长。

        八、奖项设置

       　待定

        九、经费预算

       　待定

       　台州学院生命科学学院12科学教育

       　XX年1月30日

       　附表一：乒乓球赛计分表。个人、混双。

       　附录二：《乒乓球竞赛规则》

乒乓球活动策划方案2

       　一、指导思想：

       　为丰富学生们的业余生活，加强老师与学生之间的联系交流，增进同学间的友谊，促进营造和谐的学校文化氛围，特举办泉丰小学乒乓球比赛。

        二、比赛项目：

       　乒乓球比赛

        三、比赛时间、地点

       　比赛时间：20xx年9月19日-20xx年9月30日大课间

       　比赛地点：泉丰小学操场

        四、参赛资格

       　参赛运动员为泉丰小学三四五六年级学生。

        五、竞赛规则

       　1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

       　2、参赛办法：每班参赛人员去班长处报名，班长把名单交给陈家旺老师。

       　3、竞赛办法：

       　①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

       　②前期比赛均采用单淘汰(11分制)，决出前八名;决出前八名后，采用三局两胜制(11分制)进行比赛，决出冠军。

       　③比赛使用“红双喜”40毫米**乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

        六、具体操作过程

       　1、报名：

       　9月14日下班前，各班上报比赛人员名单，交到陈家旺老师处。

       　2、资格确认

       　9月17日进行比赛人员资格确认。

       　3、抽签

       　9月18日进行抽签(具体时间临时通知)，并自由开展比赛前热身赛。

       　4、比赛规则

       　1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

       　2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

       　3.比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜;

       　4.通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

       　5.通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

       　6.初赛采用淘汰赛，胜出者进入下一轮比赛;

       　7.通过初赛最后产生2名选手进入决赛;

       　8.决赛3局两胜制，胜出者为冠军;

       　9.如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

       　5、乒乓球赛比赛细则

       　(一)发球权与选边的确定

       　比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

       　(二)换发球及换边

       　1.从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方;

       　2.当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

       　(三)重发球

       　若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

       　(四)休息

       　1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

       　2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

       　(五)得分

       　1.发球时，击球前球必须离手(球抛起高度不限)，否则算违例，对方得分;

       　2.做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

       　3.发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

       　4.接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

       　5.球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;

       　6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分;

       　7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

       　8.其它情况由当局裁判确定得分。

       　6、道具准备

       　提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

        七、比赛原则：

       　按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

        八、奖项设置：

       　最终评出男子冠军，女子冠军。根据学校奖项设定，颁发相应奖品。

乒乓球活动策划方案3

        一、活动名称

       　淮南联合大学演讲与口才协会乒乓球趣味赛

        二、活动口号

       　以球会友，丰富校园文化生活;

       　趣味乒乓，尽显社员团队合作

        三、活动组织

       　淮南联合大学演讲与口才协会

        四、活动时间及地点

       　时间:5月21日18:00——21:00

       　地点:联大体育活动中心;

        五、比赛项目

       　1.正式赛(男单、女单。);

       　2.趣味赛(全体社员)

        六、参赛人员及参赛形式

       　参赛人员:全体在校演讲与口才协会社员

       　参赛形式:

       　1.正式赛男女各限报三十人

       　2.趣味赛面向全体社员。

       　3..社员可于十五日起开始报名

        七、竞赛方法和规定

       　1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

       　2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

       　3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

        八、注意事项

       　1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

       　2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场

       　3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。

       　4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性的事件，将取消比赛资格。

        九、组织机构

       　裁判员两名

       　后勤若干

        十、工作计划

       　1、申请审批

       　在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。

       　2、宣传工作

       　在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。

       　3、赛前会议

       　在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

       　4、活动流程

       　17:00工作人员到达比赛现场

       　17:30运动员开始适应场地，随后开始抽签

       　18:30裁判长宣布比赛开始

       　1、比赛及时做好记录并填写积分表

       　2、赛程结束整理场地

       　3、之后的比赛

       　依次照常进行;

        十一、财务预算

       　1、场地费:50元

       　2、乒乓球:10X2=20元。

乒乓球活动策划方案4

        活动目的：

       　1、发扬国球风采；

       　2、培养学生的运动特长；

       　3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；

       　4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

       　5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

        活动地点：

       　书院乒乓球操场

        活动流程：

       　第一阶段：准备阶段

       　做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

       　激励学生锻炼的热情。

       　第二阶段：第一轮比赛 时间：5月26日

       　规则：

       　1、按照路队顺序决定对手；

       　2、分四张乒乓球桌比赛；

       　3、每组打一局（11球），输者淘汰。

       　4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

       　第三阶段：第二轮比赛 时间：6月2日

       　1、24人抽签决定对手；

       　2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

       　3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

       　第四阶段：决赛 时间：6月9日

       　裁判员：张老师 夏老师

       　评奖：一等奖：3人

       　二等奖：9人

       　三等奖：12人。

       　奖品：家委会置办。

       　比赛完满结束！

乒乓球活动策划方案5

        一、活动目的

       　丰富员工的文化生活，加深员工间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现公司员工蓬勃向上的精神风貌，特举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

        二、活动名称

       　趣味乒乓球比赛

        三、活动时间及地点

       　时间：12月20日下午

       　地点：足球场

        四、比赛项目

       　趣味赛：乒乓球掷准、托乒乓球跑、夹乒乓球

        五、比赛规则

       　（一）乒乓球掷准

       　1、起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料盆，距起掷线2.5米处放一空塑料水桶。

       　2、比赛开始前选手站在起掷线后，裁判发出比赛开始的信号后，比赛方为开始，比赛过程中，选手的.脚不能踩到或越过起掷线。

       　3、选手必须先用一手连续向塑料水桶投掷10粒乒乓球，再换另一手继续投掷，允许多球同时出手。

       　4、如果投入桶的乒乓球反弹到地上，则这个球为无效球。

       　5、比赛时间为60秒，以投进桶中的有效乒乓球个数决定名次，个数多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球数量相同无法判断名次，则相关人每人用任意手再投一球，直至决出名次。

       　（二）托乒乓球跑

       　乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以5位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体组可以男女混合、毎组5人,）

       　（三）夹乒乓球接力比赛

       　比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体6人、男女不限）

        六、奖项设置

       　1、乒乓球掷准按成绩取前10名。

       　2、托球跑：取第一名一组、第二名两组、第三名三组。

       　3、夹乒乓球：取第一名一组、第二名两组、第三名三组。

       　4、颁奖：采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。

        七、活动经费预算

       　1、乒乓球掷准名次奖10份（每人价值xxx元纪念品）。

       　2、托乒乓球跑

       　一等奖：5名奖励价值xxx元纪念品

       　二等奖：10名奖励价值xxx元纪念品

       　三等奖：15名奖励价值xxx元纪念品

       　3、夹乒乓球

       　一等奖：6名奖励价值xxx元纪念品

       　二等奖：12名奖励价值xxx元纪念品

       　三等奖：18名奖励价值xxx元纪念品

乒乓球活动策划方案6

        一、活动目的：

       　做好小区的文化建设，形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围；丰富小区业主的文化生活，增强业主、员工的生活情趣，加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。

        二、活动时间：

       　12月25日8:00

        三、活动地点：

       　乒乓球室

        四、参加人员：

       　已收楼业主（必须身体健康，适合参加比赛,严禁带病参加比赛）

        五、活动宣传：

       　通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息，向小区业主发放邀请函，以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。

        六、比赛赛程：

       　比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行，设团体、双打、男子单打、女子单打四项；团体和双打比赛不分性别，不分年龄自由组合。男子单打（设54周岁以下、55周岁以上两个组）和女子单打（设50周岁以下、51周岁以上两个组）年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。

       　08:00——08:30开幕式（主持人：）

       　08:30——09:30团体赛（三台同时进行）

       　09:30——10:30男单（四张球台同时进行）

       　09.30——10:30女单（二张球台同时进行）

       　11:00——11:30双打（六张球台同时进行）

       　11:30——12:00闭幕式:

       　1、裁判长颁布成绩，

       　2、颁奖

        七、比赛规则：

       　（一）赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制，三局两胜制。

       　（二）报名

       　根据报名人数决定比赛方式，所以参赛选手自行负责裁判，报名时注明性别年龄以便编排。

       　（三）各项赛事安排

       　（1）团体赛：采用循环比赛，男女均可组队参赛，每个代表队最多可报两组参赛队，每组队员包括第一单打、第二单打、第三单打，比赛顺序依次为：1、A-Y2、B-X3、C-Z4、A-X5、B-Y，共计五场决胜负。

       　（2）男子单打：按年龄分组，设54周岁以下组、55周岁以上组。

       　（3）女子单打：按年龄分组，设50周岁以下、51周岁以上两个组。

       　（4）双打：不分年龄不分性别自由组合。

       　相关规定：

       　1、第一局结束第二局开局时交换场地；第三局比赛中当领先的一方得分过半（即5分）时交换场地；如运动员未按规定交换场地，一经发现立即交换，已得分数有效。

       　2、发球必须抛球或台上发球，让对阵方看清发球。

       　3、擦网球重发。

       　4、接发球时球拍两次击球算接球方失分。

       　5、裁判长对比赛结果有最终裁定解释权，如有异议，请各代表队领队向裁判长提出，禁止罢赛。

        八、奖品设置：

       　（一）团体比赛取前4名（并列第3名）；男子单打、女子单打、男子双打各录取前4名（并列第3名）；

       　（二）团体赛颁发奖杯、奖牌、奖品；单项赛颁发奖牌、奖品；

        九、活动要求：

       　1、各参赛队不得借用外援，弄虚作假。若有违反，经查实取消本队参赛资格及各项奖项的评比。

       　2、各参赛选手因故未按时到场比赛场地，按弃权处理。

       　3、比赛期间不允许更换运动员。

       　4、球拍及上场比赛服装由各参赛选手自行准备，比赛用球由物业服务中心负责提供。

       　5、各参赛人员及工作人员均要着运动鞋入场。

       　6、各参赛队要加强安全教育，安排好比赛前的热身活动，预防参赛队员身体损伤。

       　7、最终解释权由物业服务中心和本次比赛组委会负责。

乒乓球活动策划方案7

       　为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛（分男、女组），现制定国电松木坪电厂管理处20XX年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

        一、参赛对象

       　管理处宜昌社区身体健康的职工（含在职、内退、退休、新元职工）均可报名参赛。

        二、参赛报名

       　报名地点：宜昌社区部。

       　报名截止时光：5月11日。

        三、分组抽签、比赛时光及地点

       　分组抽签时光：月日上午10点，过时不候。

       　比赛时光：月日至月日，每一天比赛时光为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

       　比赛地点：

        四、比赛办法

       　男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

       　女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

       　小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。

        五、名次及奖励

       　男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

        六、组织机构

       　1、成立《20xx年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。

       　组委会主任：

       　成员：负责经费预算、奖品及纪念品的购买。负责活动秩序册、比赛规则制定。

       　宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。

       　2、成立比赛裁判组、仲裁组

       　裁判长：

       　裁判员：裁判长可根据比赛现场需要指定临时裁判员。

       　仲裁组：负责比较赛发生的争议和其它特殊状况作出仲裁。

乒乓球活动策划方案8

        一、活动目的：

       　1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

       　为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

       　2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

       　3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

        二、活动背景：

       　鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

        三、活动主题：

       　素质拓展之趣味乒乓球比赛

        四、活动时间：

       　x年x月x日上午10：30-13：30

        五、活动地点：

       　会一东乒乓球场

        六、主办单位：

       　X社团

        七、形式方法：

       　以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅

        八、活动流程：

       　1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长致开幕词)。

       　2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

       　3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长代为宣布)。

        九、注意事项：

       　1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

       　2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

       　3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

       　4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

        十、经费预算：

       　开销动向花销金额备注活动中的奖品

       　(棒棒糖100个)42.50元

       　买纸杯一袋3.50元

       　买请柬五张7.50元

        十一、各部门安排：

       　1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

       　2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予处汇总。

       　3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

       　4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

       　5.编辑部负责相机及照相工作。

       　6.附件：

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趣味乒乓球活动策划方案

       为进一步活跃学生体育文化活动，学校将组织乒乓球队的比赛活动，拟好一份好的活动方案非常重要。下面我给大家分享关于乒乓球队活动方案的相关资料，希望对您有帮助。

       

　乒乓球队活动方案篇一

       一、活动目的任务：

       为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

       学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

       二、训练目标：

       培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

       三、训练时间和地点安排：

       每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

       四、具体训练内容安排：

       准备期：(一周) 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。

       第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

       第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。 1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。

       第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。

       第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。

       五、学生分组名单：

       男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇

       女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝。

　乒乓球队活动方案篇二

       一、指导思想：

       乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

       乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立?健康第一?的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

       二、活动方式

       采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：

       1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

       2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以?点?带?面?合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强?面?的打球信心，同时促进?点?的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

       3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

       三、训练要求：

       学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

       四、组织安排：

       成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。

       五、训练时间：

       周五下午兴趣活动课

       六、训练地点：

       学校体育馆

       七、指导教师：严燕秋

       八、训练任务：

       1、熟悉乒乓球球性。

       2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

       3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

       4、参加乒乓球比赛。

       九、具体训练内容安排：

       准备期：(一周)

       1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

       2、准备训练所需器材。

       第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

       1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

       2、乒乓球球性训练。

       3、最基本的发球：正手平击发球。

       第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

       1、发球与接发球;

       2、推、挡球技术;

       3、搓球技术与削球技术;

       4、正手快带与反手快带;

       5、基本步法训练。

       第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

       1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

       2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

       第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

       1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

       2、接发球要求站位正确，注意力集中。

       3、乒乓球专项技术训练。

       第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　乒乓球队活动方案篇三

       一、目的和任务

       为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

       二、训练目标:

       1.为学校培养乒乓球人才。

       2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

       3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

       4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

       三、训练内容:

       初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

       9月--10月:(基本功练习)

       1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。

       2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

       发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

       3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

       下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

       11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)

       1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;

       正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。

       2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

       发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)

       3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

       下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;

       元月:

       1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)

       2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

       四、训练成员、地点、时间

       各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间。

        点击下页还有更多 >>>兵乓球队活动方案

乒乓球比赛的活动策划方案

        #策划# 导语为提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，决定举办趣味乒乓球比赛活动，以下是 整理的趣味乒乓球活动策划方案，欢迎阅读！

       

篇一

       　一、活动目的:

       　1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

       　为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

       　2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

       　3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

       　二、活动背景:

       　鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

       　三、活动主题:素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间:20xx年10月31日上午10:30-13:30五、活动地点:会一东乒乓球场六、主办单位:XXX社团

       　七、形式方法:以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程:

       　1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词)。

       　2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

       　3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布)。

       　九、注意事项:

       　1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

       　2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

       　3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

       　4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

       　十、经费预算:

       　开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个)

       　42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张)

       　2.50元曹永买十一、各部门安排:

       　1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

       　2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。

       　3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

       　4.网络我部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

       　5.我部王颖负责相机及照相工作。

       　6.附件:

       　活动细化书一、活动前准备:

       　①前期需准备的游戏道具:胸贴、绳索、海报、乒乓球、乒乓球拍、粉笔、布条等。

       　②前期需准备的场地设施:提前到达场地并派人到活动现场布置，打扫等。③抽签:根据到场人员总数平均分为四组，每组设立一个队长(队长一般由奥星社团的四个人担任，老师如果来了，可让老师成为某一队的临时队长，以增强老师们的兴趣)，并商议讨论一个队名及口号。

       　注:本活动由奥星社团协助参与。

       　二、活动具体安排:

       　以下活动均在在主持人的带领下依次完成:

       　N1.乒乓球传递:

       　游戏规则:四个队队员分别站成一列，游戏开始时，第一个人托球(乒乓球拍上放一个乒乓)走出2米远后，返回至队列，将乒乓球交与第二个队员手上，球要保持不掉落，就这样以接力的方式，各队从第一个队员传到最后一个队员处，最先传玩的为胜利队。若中间有球掉落，队员可立即捡起球，放上去后继续走，但是在没有把球放回去上去之前队员不可以移动。

       　N2.吹乒乓:

       　游戏规则:将所有的乒乓案台拼成一个大台子，在台子的一端画上一个圆圈(至少能容纳下2个乒乓球大小的圆圈)，从台子的另一段开始，各队队员开始向画好的圆圈方向吹乒乓球，要求每名队员依次只能吹一口气，整个流程每队队员每人只能吹一次，当所有队员吹完气后，乒乓球在圆圈内的队伍为获胜者(若所有对的球均不在圈内，则球离圆圈最近的为获胜者)。

       　N3.合二手为一:

       　游戏规则:每队选派1-2名选手参加本轮比赛，要求每名参赛队员将双手和乒乓球用绳子绑在一起，两队队员互相切磋球技，一共打5个球，输得一方被淘汰，采取擂台赛，其他被推选选手可向胜利者挑战，直到所有人都比完，最后胜利者所在的队伍为胜利队。

       　N4.你是我的左右腿:

       　游戏规则:此游戏为双打，每组派2名(要求必须为一男一女)选手参加，要求将每名参赛选手的其中一条腿和另一个绑在一起，然后这两名同学参加双打比赛，此环节共打11个球，败者淘汰，胜者成为擂主，其他队伍依次挑战，胜者为擂主，最后的擂主所在的组为获胜方。

       　N5.团队乒乓球:

       　游戏规则:两个队队员分别排成一排站于一个乒乓台两侧，每一侧提供给予两只球拍。游戏开始，任选一对的队首第一个人先发球，发完球这个人立刻走开，当对方将球打回来时，第二个队员马上接球，接完球后也马上离开，两边一直这样循环，直到某一队伍所有成员每人成功接到一球。若中间有人没有接到球，则把球交与对方队，这个人回到队列末尾，继续参与接球。

       　注:上述活动进行中可更具实际情况调整，例如为活跃气氛，我们可在第二个游戏结束起哄让同学们向老师们挑战。

       　五个游戏结束，我们可以集体分发奖品，并合影留念。

       　三、活动结束后:工作人员应处理现场卫生，同时回收道具器材等。活动结束后写出相应的总结并及时上交。

       　篇二

       　一、活动名称

       　淮南联合大学演讲与口才协会第xx届乒乓球趣味赛

       　二、活动口号

       　以球会友，丰富校园文化生活;

       　趣味乒乓，尽显社员团队合作

       　三、活动组织

       　淮南联合大学演讲与口才协会

       　四、活动时间及地点

       　时间:20xx年5月21日18:00——21:00

       　地点:联大体育活动中心;

       　五、比赛项目

       　1.正式赛(男单、女单。);

       　2.趣味赛(全体社员)

       　六、参赛人员及参赛形式

       　参赛人员:全体在校演讲与口才协会社员

       　参赛形式:1.正式赛男女各限报三十人2.趣味赛面向全体社员。3..社员可于十五日起开始报名

       　七、竞赛方法和规定

       　1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

       　2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

       　3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

       　八、注意事项

       　1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

       　2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场

       　3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。

       　4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

       　九、组织机构

       　裁判员两名

       　后勤若干

       　十、工作计划

       　1、申请审批

       　在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。

       　2、宣传工作

       　在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。

       　3、赛前会议

       　在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

       　4、活动流程

       　17:00工作人员到达比赛现场

       　17:30运动员开始适应场地，随后开始抽签

       　18:30裁判长宣布比赛开始

       　1、比赛及时做好记录并填写积分表2、赛程结束整理场地3、之后的比赛

       　依次照常进行;

       　十一、财务预算

       　1、场地费:50元

       　2、乒乓球:10*2=20元。

       　篇三

       　一、活动背景及目的

       　随着“第xx届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第xx届趣味乒乓球比赛。

       　二、活动时间及地点

       　时间:20xx年12月01日晚上7点—9点半地点:校内乒乓球馆

       　三、活动宣传及通知

       　由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。

       　在20xx级乒乓球社团QQ群里对社员进行通知。

       　由各系体育部向各班同学通知。

       　四、活动物资准备

       　道具:球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。

       　奖品:奖状(若干，约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。

       　五、活动流程及时间安排

       　1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。

       　2.七点:比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

       　3.九点:比赛结束，进行比赛颁奖。

       　4.九点半场馆关门，活动圆满完成。

       　具体项目流程为:

       　1.筷子夹乒乓球跑:

       　负责人:时间:十五分钟

       　2.单足颠球跑:

       　负责人:时间:十五分钟

       　3.双人打两球:

       　负责人:时间:十五分钟

       　4.水杯中吹球:

       　负责人:时间:十五分钟

       　5.定点投球:

       　负责人:时间:十五分钟

       　6.知识竞答:负责人:时间:十五分钟

       　8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢

       　9.吸乒乓球

       　分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。

       　10.左手右手

       　11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。

       　自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数)

       　12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)13.、带球过人海

       　参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时最短者获胜。

       　(每组人数可按现场总人数进行调整)

       　六、注意事项

       　1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。

       　2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。

       　3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。

       　4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。

       　5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。

       　6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。

       　七、突发事件处理

       　1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。

       　2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。

       　3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。

乒乓球比赛赛制

        为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家收集的乒乓球比赛的活动策划方案，欢迎大家分享。

        一、比赛目的：

        弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。

        二、比赛组织：

        主办单位：xxxxxx学院团总支学生会体育部

        比赛时间：

        单项比赛：20xx年12月13日晚上6:308:30

        团体比赛：20xx年12月14日晚上6:308:30

        比赛地点：xx乒乓球室

        参赛对象：xxxx学院全体在校学生

        报名时间：20xx年(12)月(2)日至(12)月(10)日

        三、比赛项目：

        男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)

        四：比赛用具：

        参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。

        五、比赛规则：

        1、此次比赛为单打比赛采取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

        2、单项比赛均采取三局两胜制。男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。

        3、团体比赛根据抽签情况对阵，采取五场三胜制，每场比赛三局两胜。每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。

        六、注意事项：

        各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。

        七、奖项设置：

        单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的.选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。

        八、工作安排：

        1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。

        2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。

        3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。

        4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。

        5、学习部：负责比分统计，公示选手晋级情况，书写奖状。

        6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。

        7、文艺部：负责向负责人通报比分。

        8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。

        9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。

        九、比赛结束后

        邀请院学生会主席团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。

        十、传媒宣传：

        邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。

        十一、赛后总结：

        协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。

       第一种方案

       男子单打30个人，最好先确定两个大家都认为打得比较好的首轮轮空，剩余28个进行抽签决定对阵。首轮轮空的2个和14个胜者凑足16个，接下来进行比赛直至产生冠军。

       男子双打30人，要是两两配对的话，大家抽签决定。15对，有一对轮空，其余14对进行首轮较量，第二轮就有8对选手了，直至产生冠军。

       女子6人，分两个组，每组3人。进行单循环比赛，1小组前两名和2小组前两名进行交叉淘汰赛，胜者争夺冠军。

       这样的话，男单一共14场+8场+4场+2场+1场总计29场比赛，男双一共是7场+4场+2场+1场总计14场比赛，女单一共是3*2=6场+2场+1场总计9场比赛。总共52场比赛。

       每场比赛按1个小时计算，一下午进行4个小时比赛。这样每天下午可以进行16场比赛。

       第一天：14场男单比赛加2场女单比赛

       第二天：8场男单比赛和7场男双比赛

       第三天：4场男单比赛，4场男双比赛，4场女单比赛

       第四天：3场男单比赛，3场男双比赛，3场女单比赛

       饮用水吗？第一天和第二天人多可以准备两桶，第三天和第四天一桶就OK了

       今天关于“初中乒乓球比赛方案”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。