哪里有学打乒乓球的培训班_哪里有学打乒乓球的培训班啊
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西安市云龙乒乓球培训中心位于西安市纺织城三厂公社现代花城B座。第一、在孩子尚小,够不着球台的时候就教他双手接抛球玩,一是培养他对小球的亲切感,二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。
第二、培养控球的能力及持拍后的球感。父母可与孩子比赛“粘球跑”,用一个球拍托着球跑30米距离,中间可以玩抛接,但规定球不可落地,谁先落地谁输。
父母也可与孩子比赛连续颠球的能力,可以用球拍上有胶皮的一面颠,也可以用“光板”一面放高球,谁连续颠球时间长谁就赢。这两项都可培植孩子娴熟的球感。
第三、在正式对垒之初,可有意识“喂”给孩子难度适当的球,等孩子适应后,再提升发球和接发球的难度。孩子对乒乓球最初的兴趣,很可能来自赢球所带来的推动力。
第四、在孩子掌握了相持与对攻的经验后,他很可能认为“打乒乓球就这么一回事”,从而兴趣骤减。
这时可以教他改变发球方式,尝试发高球、弧圈球或超短球;你也可以发难度大的球来强化孩子的判断能力与接发球的成功率;还可以给孩子用熟了的拍子换换胶皮,以使击出的球速度更快,或命中率更高,从而提高孩子的自信心!
培养孩子兴趣,让孩子爱上乒乓球,在增加一项体育技能的同时,也能扩大孩子的交际圈,在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时,还能结识一群志同道合的小伙伴。
要知道,乒乓球可是一想老少咸宜的运动,因乒乓球结缘打了一辈子的乒乓球友也是不少呢,从小到老能一起打乒乓球,想想就是一件人生幸事。
卓悦乒乓球俱乐部训练基地、万拓体育(华府泰丰林荫荣鼎)、万拓体育(全民保利奥北冠城御景半岛)乒乓球的好处及作用如下:
1、保护视力,防治近视。打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远、或左或右,为了做出准确的判断,通过眼睛获得球的信息,眼球始终随球的移动,处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。
这种可以对眼睛及视力进行双重调节的独特体育项目,对学业负担重、长时间近距离看书的大学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
2、锻炼大脑,提高反应能力,增强记忆。乒乓球体小而轻,攻防转换变化迅速,它要求练习者必须在最短时间内调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出迅速、准确的判断和反应。
这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼练习者的反应能力,集中注意力的能力,锻炼人脑对周围事物感知的灵敏性,保持良好的思维能力和记忆力。
3、帮助消化,促进发育。由于乒乓球的练习者体力消耗较大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,极大的促进了肠胃的蠕动,从而使食欲增加,消化快、吸收好,对成长发育极为有利。
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