大学生排球比赛感想_大学排球心得体会800字

1.有关学校球类运动会的活动方案三篇

2.大学体育心得体会1200字

3.排球生涯——兰大轶事

4.如何让大学生对排球运动产生兴趣

5.cuva中国大学生排球联赛

6.排球社团活动总结300字（7篇）

2011年学生排球比赛章程

1、参赛方式

锦标赛：

全校十八个院系（包括体育学院、法学院、经管学院、外国语学院、建筑学院、数学院、艺术学院、计算机学院、光电学院、机电学院、土木学院、文经学院、海洋学院、药学院、环境学院、国际交流学院、人文学院、化学院），每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。

2、比赛日期及赛程（详见赛程表）

3、比赛机构设置及分工

本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下：

仲裁委员会：审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷

活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作

裁判委员会：负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行

4、比赛细则

（1）各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码（4—15号），每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。（报名截止到3月 28号）

（2）队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。

（3）参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、研究生、（不包括自考生），以有效证件为准（学生证、）。

（4）若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议，须在比赛结束24小时内，向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。

（5）仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会、分管体育部常委及各院系学生会组成。

（6）正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故，由学生本人承担责任，若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突造成的意外伤害事故将严格按照烟台大学2011年学生排球赛的处罚规定处理。

（7）队员凭有效证件上场比赛，在入场前将比赛证件交予比赛监督，比照确认场上队员。（有效证件仅限学生证、）

（8）每队队员的服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。

（9）赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相近时，则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。

（10）比赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。

（11）各院系需报比赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。

（12）每场比赛设有比赛记录员一名，比赛监督两名，负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在比赛记录上签字以示比赛公平有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。

（13）为确保比赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚，罚金将从此押金中扣除，如无处罚，押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。

5、比赛规则

（1）排球比赛用五局三胜制。比赛用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当为24：24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当为14：14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。

（2）在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1－4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

（3）比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下场。

（4）比赛开始时，如果某队在场上比赛的队员不满6名，比赛不能开始，如有下述情况球队示弃权告负：

1、在主裁判通知后拒绝比赛，

2、其行为阻碍比赛的正常进行，

3、比赛开始时间15分钟之后，球队未出场或能上场的人不足6名，

4、球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。

（5）若遇特殊情况干扰造成比赛中断，主裁判有权中断比赛。当时比赛成绩有效，并在一周内补赛，补足剩余时间比赛。

（6）每场比赛双方各带比赛用球一个，由裁判决定比赛用球。

注：若比赛中出现以上规则中未提及的问题，将严格按照最新《排球竞赛规则》中有关规定执行。

6、成绩的决定

锦标赛

（1）小组赛取单循环制，每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，名次按最后积分排列。小组赛分4组，每组的前两名出线进入八强。

（2）若出现积分相同情况按以下顺序决定名次：

1、以两个相关球队之间比赛的成绩来决定名次；

2、考虑两个队所在组内所有比赛的得失分率高低排列（得失分率=得分之和／失分之和）；

3、两个队以上的积分相等，按得失分率排列后仍有队伍相同，只考虑得失分率相同的队之间的比赛得失分率高低排列；

4、在按上述原则也无法排出名次时，则按各队在比赛中的累积得分高低排列；

5、如累积得分也相同时，由抽签来解决名次排列问题。

（3）小组赛结束后即进入复赛，实行单场淘汰制，直至决出冠亚军。

精神文明奖和最佳组织奖

由组织委员会根据检查结果评定。

7、比赛处罚

（1）若球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该球队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。

（2）队员场上出现骂人情况一次罚款50元；出现打架及冒犯裁判现象罚款400元，以上情况情节严重者取消其院系参赛资格。

（3）院系啦啦队在观看比赛过程中出现不文明现象，一次罚押金50元，其情节严重者取消其院系参赛资格。

（4）比赛监督未到、迟到或早退，或工作出现重大失误，其所在院系一次扣罚押金400元，再次出现将影响该院系奖项评定。

以上情况出现后，除规定进行处罚外，联赛组委会有权根据情节严重程度作进一步处罚。如出现其它没做规定的违纪现象，经由组委会作出酌情处罚，并由书面形式将处罚方式全校通报。

8、奖项设置

锦标赛：

团体奖：比赛团体前三名；

精神文明奖和最佳组织奖各三名。

个人奖：比赛设有MVP一名；

最佳阵容一套；

最佳裁判员六名；

优秀工作者十名。

（注：本次比赛最终解释权属于赛事组委有）

有关学校球类运动会的活动方案三篇

排球运动的重要意义

　“生命在于运动”,生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将力量与技巧，速度与优美同时体现到了极至,赋予人无限的启示与动力。

　人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异，或者政见差异。但对待体育明星，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地为他们的胜利欢呼，从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的，但无论胜利者还是失败者，他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和友谊。据统计，通过各种手段观看1992年巴塞罗纳奥运会开幕式的人多达35亿，占全世界总人口的68%!体育的魅力是无穷的，是任何其他力量所无法代替的。

　大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。

　20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。

　其中又以排球的“战果”最为辉煌，加上它简单易学，深受大家的喜爱，目前正在全国范围推广。

　排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔离开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。

　大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

　排球运动的特点，是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点

　 一、增进健康、强健体魄。

　排球运动具有竞技与并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。

　 二、培养与锻炼良好的心理素质

　经常参加排球运动的`训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;落后时的沉着和不气馁;关键时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

　 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

　排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

　 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力

　排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。

　可以看出，体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久，而且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中，因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。

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大学体育心得体会1200字

如今在生活中的活动举办的越来越多了，在活动举办之前提前写好活动方案是非常重要的一件事情，以下是和大家分享的有关学校球类运动会的活动方案三篇的参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。

有关学校球类运动会的活动方案1

?一、活动背景

?为丰富我系学生的课余生活，展现当代大学生团结互助，勇于拼搏的青春风，增强团队的合作精神和协作意识，增强大学生的身体素质。特此我们排协决定开展一次全系的排球赛。

?二、活动目的

?排球比赛是作为一个团体项目，是一个很好的团体运动项目，让更多人能够感受排球的魅力；在比赛中能够更好的加深班级同学间的交流、合作和培养同学之间的默契；锻炼我们的团队配合潜力。同时也为备战校的排球联赛挑选人才，组建一只系排球队。

?三、活动主题

?“凌云赛场、斗志昂扬”、“走进排球，融入生活”。

?四、活动时间：

?20xx年5月5、6号。

?五、活动地点：

?学校各个排球场地(新旧场)。

?六、活动对象：

?本次活动为男女混合制排球比赛，（4男2女混合6个人为一队）还是按照正规排球比赛规则进行比赛，面向xx全体班级

?七、活动准备

?1.裁判人员确定：由排球协会干事组成。

?2.赛程的制定：

?①A1VSA2；B1VSB2;C1VSC2；

?②D1VSD2;E1VSE2;F1V2；

?③A组与B组的胜者比；

?④C组与D组的胜者比；

?⑤E组与F组的胜者比；

?⑥A、B之间的胜者VSC、D之间的胜者；

?⑦C、D之间的负者VSE、F之间的负者；

?⑧A、B之间的胜者VSE、F之间的胜者；

?⑨A、B之间的负者VSE、F之间的负者；

?⑩C、D之间的胜者VSE、F之间的胜者；

?A、B之间的负者VSC、D之间的负者。

?八、赛事安排

?4.18号晚上9点各个班派名代表到系活动室分组抽签。比赛前各队伍需提早到场，如若迟到30分钟，当弃权处理。球由排球协会供应。本次比赛前六名加入运动会比赛成绩，分数依次为第一名：7*3;第二名：5*3;第三名：4*3;第四名：3*3；第五名：2*3;第六名：1*3。

?九、人员分配

?每个场次配上一名一个主裁判员、一名司线员、一名记录员。人员主要由排球协会和体育部组成。

?十、活动经费

?本次活动计入系运动会项目，不需要任何经费。

?十一、注意事项

?赛程比赛之前的通知必须要落实到位，在比赛过程中注意比赛的安全，在比赛结束后注意好赛事的记录。

有关学校球类运动会的活动方案2

?一、活动主题

?飞扬，运动青春

?二、活动目的

?为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园肯热、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们的锻炼意识，增进各班、各年级之间的交流。

?三、活动对象

?外国语学院11、12、13级学生

?四、比赛形式

?比赛形式为循环赛+小组赛制

?循环赛：每个年级用循环赛制产生一名冠军和一名优秀组织奖。

?小组赛：在循环赛后每个年级的冠军用小组赛产生冠军，亚军，季军各一名。

?比赛时间、地点

?时间：初定为3月8号到3月19日

?地点：东区排球场，具体地点另行通知。

?五、参赛单位

?女生：每班各派出以代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

?男生：大二，大三年级各组建一支代表队参加比赛。大一年级各专业组建一支代表队参加比赛。每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

?六、比赛规则

?见策划书附录

?七、活动奖励

?冠军：奖状+排球

?亚军：奖状+羽毛球

?季军：奖状+羽毛球

?优秀组织奖：奖状

?奖项评比标准：按比赛的总成绩评出冠军，亚军，季军和优秀组织奖3名

?八、活动宣传

?由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结。

?人员安排

?裁判：体育部成员担任

?工作人员：两名边裁，一名记分员，一名翻分员（由学生会各部门轮流负责）

?啦啦队：由各班组织委员组织本班同学为参赛队员加油助威

?九、比赛用品

?排球2个，哨子，计分板，饮用水，打气筒

?十、经费预算

?排球1个——40元

?羽毛球2副——100元

?哨子2个——8元

?饮用水若干——80元

?总计：228元

?十一、比赛注意事项

?运动员必须无条件的服从裁判的判决，诺有意见，当场比赛间歇时间由队长向裁判申诉。

?安全问题：排球比赛中比赛队员若发生事故（扭伤等），则自动终止（或暂停，视情况定）比赛，相关人员立即处理，比赛时间将另行通知（或待情况稳定后继续进行，视情况定）。

?友谊第一，比赛第二，比赛严禁打架等事故！一旦出现，学院将按学院相关条令条例严肃处理！

?赛程如因天气或其他原因导致比赛无法按进行，相关人员会及时通知比赛方领队或队长。若班级有特殊情况无法参加比赛请提前向主办方说明，否则按弃权处理。

有关学校球类运动会的活动方案3

?一、活动背景：

?伴随着大二生活的刚刚开始，我们有些同学还没有从暑的懒散中走出来，有些同学的体重明显增加，越来越不想运动，并且好多同学之间已经有将近两个月没有联系了。经历了一个暑，大多数同学的身体素质相比以前都有了一定的下滑，所以，举办乒乓球比赛，顺应大学生活的潮流。

?二、活动主题：

?增强身体素质，恢复同学友谊。

?三、活动目的：

?锻炼身体，增强自身素质，是我们每个大学生都要去完成的使命。而进行打乒乓球的活动能够很好的帮助我们去完成这一使命，既可以是我们的身体得到锻炼，又可以在欢乐的比赛中是我们不好的心情得到发泄，还可以培养同学们之间的友谊。最重要的是，可以使我们尽快适应大二的学习生活，从暑的懒散中走出来。

?四、活动时间：

?20XX年XX月XX日下午15：00——17：00

?五、活动地点：

?第二生活区乒乓球场

?六、活动组织者：

?第一组织者：郭隆臻；主要组织者：聂海超

?七、活动对象：

?XX班全体同学

?八、活动流程：

?（1）提前开班会讨论出比赛所要实行的赛制，并且提前确定出一共分几个小组，同时准备相应的器材。

?（2）由文体委员统计出参赛人员的名单及人数，以便接下来的分组抽签仪式。

?（3）由参赛选手来抽签以便确定出各个小组的人员名单，同时为每个小组分配一个裁判。

?（4）由组织委员提前两天去预定所需要的场地，以免到时候发生不必要的冲突。

?（5）赛前，有学习委员和生活委员为参赛人员每人提供康师傅矿泉水一瓶。

?（6）在比赛过程中，由班长和组织委员来负责处理一些突发，以保证比赛的正常进行。

?（7）首先进行小组赛，此时每个桌子上需一名裁判；到前四强的比赛时，每个桌子上由两名裁判来计分。

?（8）比赛结束后，评选出前四名，分别为冠军、亚军、季军和优秀选手，并为他们颁发奖状和奖品以及拍照留念。

?（9）最终，由冠军和亚军发表获奖感言，全班同学拍照留念。

?九、活动预算：

?矿泉水，乒乓球，乒乓球拍，奖品，奖状，共计约80元。

排球生涯——兰大轶事

大学体育之心得体会 时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。 首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。 在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。 排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。 最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。

如何让大学生对排球运动产生兴趣

排球生涯——兰大轶事

那天去兰州办完事步行经过兰州大学的北门，看到兰大的校园，忽然想起二十多年前在兰生的一些事情。

1992年2月底，我有幸作为宁夏高校排球队的一员代表宁夏高校排球队去兰州大学参加全国大学生排球赛西北赛区的比赛。我们宁夏农学院排球队因为在第二届全区高校排球赛中取得了第一名的好成绩，因此，当时的宁夏高校排球队就由取得第二名的宁夏大学与我们宁夏农学院两个高校的排球队组合而成。我有幸成为队里的一员。为了备战比赛，92年寒我们只在春节时放了几天，然后就集中在宁夏大学集训。

当时宁夏大学的室内训练场地还很简陋，记得我们当天报到集中后，就到训练馆去收拾卫生，那时，训练馆就像个杂货铺一样，一些 体育 器材堆满场地，我们男女队员加教练清理了一下午，洒水拖地，终于清理出排球场地。因为是冬天，刚拖的水泥地板还没有晾干，地上还湿漉漉的，队员们就已经迫不及待地抓起了排球练了起来，或者两人一组互相垫球 ，或者接发球，有的人在教练的安排下练习扣杀球......球接触湿地板后，再到队员的手中，白色的排球就沾满了地板上还没有晾干的水渍，大家也顾不上球与地板的脏，只顾专心地练习，等结束后回招待所时，才发现自己成了一个“泥人“”，浑身脏兮兮的。

那些日子，大家憋足了劲，起早贪黑，抓紧时间训练，从早上八点到晚上十点钟 ，从体能训练到排球的基本功的训练：接发球，扣球，救球等等。然后和男队开赛进行实战比赛，每天的时间都安排的满满的，为的就是能够在西北赛区的几个队伍中取得好的成绩。

比赛前两天，我们报到后被安排在兰大招待所住下，那时的招待所不像现在这样有标间，三人间，那时候是多人间，一个大房间放好几张床，好像是六张床位，刚好我们学校住一间，宁大的队员住一间，刚住下都还挺兴奋，第一次出门代表我们宁夏省高校参加比赛，觉得很自豪。没想到，晚上我们上厕所（当时厕所是公用的）回来，就像霜打了的茄子，霎时就蔫了。上厕所时，我们遇到了其他几省的队员，尤其是新疆队与辽宁队的队员（那时辽宁队也划分在我们西北赛区），面对她们我们需仰视才能看清她们，虽然当时黑灯瞎火看不清面部，但那个头整个压我们一大截。人家基本上整体都在1.7米以上，而我们仅有两三人达到1.7。两个房间的队员在没有人召集的情况下就很紧张地集中到一起，叽叽喳喳说各自看到的情况，刚到兰大时的兴奋和激动瞬间被凝固在了那个房间里。一阵唉叹之后不知是谁自我解嘲地说：她们个头高不一定技术就比我们高？在这样阿Q精神的鼓舞下，勉强挨过一晚。

第二天，按照赛场的安排，每个队每天有两个小时熟悉场地的时间。来到兰大 体育 馆，我们第一次感受到了国家级比赛的 体育 场馆的气派，地面全都是木地板，在上面运动起来很舒服。新疆队与辽宁队都早已开始了训练，他们两队正在练习发球，那球发的让人惊叹，平着网就飞过去了，速度之快，技术之高让我们膛目结舌。新疆队有几人在做体能素质训练，只见一个1米八左右的队员，肩膀上架着一个队员，在做蹲起训练，这项训练的目的主要是让训练的队员降低重心。看着她们那高强度的训练，我们自愧不如。心里看着直发毛，一看人家都是专业人才， 体育 系选拔而来的，心里越发没有底了。

第三天，等我们开始训练了，可想而知，我们的技术在一夜之间是一落千丈，教练发来的球，我们连一传都接不起来了；练习发球吧，大部分球都被拦在网上 ；双人垫球吧，垫不上两个球就飞了。领队与教练一看这架势，哪还有训练的气氛，干脆鸣金收兵，打道回府。领队把我们召集在教练房间，分析了当时的情况，鼓励我们说，重在参与嘛，不要去想那么多，宁夏的 体育 才刚刚起步，不能和人家兄弟院校相比，何况人家的确是 体育 院校的，我们只要正常发挥就行了。为了给我们减压，安排了一辆车带我们去兰州的景点参观放松。

男队赛场在西北民族学院，我们在兰大还想，男队估计还好一些吧，没想到，晚上去民族学院联欢时，看到我们的男队队员也一个个耷拉着脑袋，看到其他省代表队的男队员也都人高马大的，一下子就知道，男队的日子也不好过啊，我们都遇到了强劲的对手，来之前的信心荡然无存。在民族学院，没有等联欢汇演结束，我们的领队召集男女队员又进行了思想教育工作，让我们放下包袱，轻装上阵，积极参与，争取拿到 体育 道德风尚奖。

在这样的情况下，我们的第一场比赛是与东道主的甘肃队进行比赛，要说甘肃队队员的个头大多和我们宁夏队的队员差不多，技术上也不是差的很远，一开赛，我们因为放下了思想包袱 ，放开了来打，打了几个漂亮球，以6:1领先，哪知在站位时出现了错误，二传在换位时跑错了位，裁判那一声哨响，从此遏制了我们队的领先地位，队员们在心理上受到了很大的影响，整个球队因为没有能够及时调整过来惊慌失措的状态，错失了许多机会，一些球丢的不可思议，就这样以几分之差输了第一局。

第二局开始，我队主攻手的一个漂亮扣球引来场内队员和场外看台上观众的一阵阵热烈的掌声，有人赞叹说：宁夏队还能扣杀得分 ！还不错。意想不到的是，开赛没有几分钟，宁大主攻手在扣杀时，不小心摔倒扭伤了右脚，没有办法再参赛，我作为第一替补被换上了场。我本来个头不高，只有1；63，在平时训练中，一传接的比较稳，遇到关键球的处理时还比较灵活，或吊球，或扣杀，或推挡，因此教练也比较看重，关键时刻把我换上了场。这对我来说是意料之外的事情，思想上就没有准备好，第一次站在这么重大的比赛场中，还是很紧张。刚刚站到自己的位置上，甘肃队的队员太不友好，立马给我来了个下马威，一个定点发球直对我面部飞来，准备不充分的我后退一步，还是没有接住这个球。就这样我们队在缺失了一名主攻手，士气又没有及时提上来的情况下，一直顽强拼搏，积极投入比赛中，极力施展一切有效措施去施救，赢得看台上一阵又一阵掌声与鼓励的呐喊声，整个球场上一直回响着：宁夏队，加油！的呐喊声。无奈技术上还是有差距，终不敌对手，首场就败给了甘肃队。当时负责西北区域比赛的一位教育部领导现场观看了我们的比赛，在慰问我们队时说了一句：宁夏队真的是来学习的！

在接下来的比赛中，我们调整好心态，轻装上阵，不放弃任何一个球，用我们顽强的拼搏精神赢得了看台上最热烈的掌声。每一场比赛都打的很辛苦，可能同情弱者，鼓励弱者也是人之常情吧，我们本来没有啦啦队，第一场比赛后，甘肃队，新疆队的啦啦队自动变成了我们宁夏队的啦啦队，用他们准备的锣鼓为我们助阵鼓励，有节奏地喊着：宁夏队，加油，宁夏队，加油！我们穿着宁夏队的统一服装，每天来往在兰大 体育 馆与兰大招待所之间，兰大的学生几乎都认识我们宁夏队的队员。

比赛结束了，虽然我们比赛成绩不是很理想，但我们场上奋勇拼搏的精神让我们取得了 体育 道德风尚奖的奖项。最后一天，我和队友张姐去我姐家取东西（我姐当时住在兰大南大门左侧200米处的一栋楼上），那天下着1992年春天里的第一场雨，从姐姐家出来，离大家约定的集合时间没有几分钟了，我俩冒着小雨跑步向教练的住房中赶去（教练住在兰大校园内的宾馆里），没有想到，我们刚刚跨入兰大南大门，在南大门站岗的两个士兵不约而同地喊着：宁夏队，加油，宁夏队，加油！我们俩当时有些羞臊，不知道该跑，还是该停下来，在他们的加油声中，在来来往往的兰大学生的目光注视下，我们不知道怎么到了教练那里，那时的尴尬至今还历历在目。

近三十年过去了，我不知道现如今，我们宁夏高校的 体育 水平有没有超过其他省市的兄弟学校？

cuva中国大学生排球联赛

主要途径有：1、强化集体的团结协作意识；2、在平时训练中灌输协作意识；3、在比赛中强化团结协作的意识；4、发挥球队中骨干的作用；5、在平时的学习生活中发挥团结协作的作用。要使学生能更好的树立团结协作精神，必须先让学生明白团结协作精神的内涵。“团结协作的精神”就是奉献精神。

排球社团活动总结300字（7篇）

中国大学生排球联赛是由中国大学生体育协会主办的一项重要赛事。

这项赛事自2004年开始举办，每年约有3000多支大学生排球队伍参加。它不仅促进了大学生体育锻炼和比赛经验的积累，也为国家选拔优秀排球人才提供了一个重要的平台。以下将更详细地介绍该赛事的组织形式、历史背景及其意义。

一、组织形式

中国大学生排球联赛分为A、B、C三个级别进行，各级别再细分为东部和西部两个赛区。比赛从9月开赛，至次年1月结束，共计四个月。其中，A级联赛的冠军可获得全国大专生排球联赛的参赛资格，选手还可以通过参加此项赛事，争取进入国家队，参加国际赛事。

二、历史背景

中国大学生排球联赛是在国家体育总局学生体育运动管理中心的指导下，由中国大学生体育协会主办的。从一开始的十多支参赛队伍到现在的3000多支，大学生排球运动经过了长足的发展。它既是中国高等教育体育改革的一项创新举措，也是运动员在大学时期的重要比赛。

三、意义

中国大学生排球联赛对于大学生态度形成、运动技能提高、锻炼身体、增加比赛经验、培养运动员等方面都有着积极的影响。此外，该项赛事也为全国优秀排球人才的挖掘和选拔提供了一个重要的平台。通过参加比赛，选手不但能够体验到比赛的紧张氛围和压力，还能在角逐中不断提升自己，为未来的排球生涯打下坚实的基础。

综上所述，中国大学生排球联赛既是一项重要的大学生体育赛事，也是国家培养优秀排球人才的重要途径之一。无论是谁参加，都可从中获得知识、技能及经验的提高，对于推广校园体育、促进全民健身和发展我国体育运动具有着相当重要的意义。

?不知不觉之间，我们的活动就已经结束了，随着活动的结束，我们得做一份活动总结了。在活动总结中，我们可以找出缺点与不足，吸取经验教训。所以说本次的活动总结一定要写好，可以把自己学到的知识写进去。究竟如何才能写好一篇活动总结呢？以下是我为大家精心整理的“排球社团活动总结300字（7篇）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

排球社团活动总结300字（7篇）篇一

?外语社团以丰富同学们的课余生活，拓展兴趣爱好，增强实践能力，培养个人综合素质为宗旨，以体验语言，热爱语言，发觉语言为美为途径，让青春与同在，让奋进与团结同在。本社团共开展活动5次，以日语学习，英文歌曲学唱，和欣赏为内容。现将其总结如下：

?1、初步学习日语名：

?名是学习日语的基础。我利用两次活动时间教授日语的50音图的写法和读法。学生由于本身对日语兴趣较浓，学习时表现出极大的兴趣和积极性，因此学习效率很高。

?2、学习日常问候语：

?学会了名，基本上日语就可以不费力的读出来。我以>为教材，精选了较为实用的日常交际用语作为学习内容。学习了问候，道歉，自我介绍，问路。买东西等句型。

?3、学唱外文歌曲：

?唱英文歌曲对于英语学习者而言是一种多方受益的学习手段。它融入了语言学习和为一体。既可以培养学生欣赏音乐的审美情趣，又调动了学生学习英语的兴趣。使学生在优美的音乐中缓解学习的压力。

?4、欣赏原声大片：

?时下非常流行的一种学习方法是看**学英语。通过**能够掌握常用的口语句型，更重要的是学生可以通过**情节非常容易的理解这种句型的适用语境。我精选了几部适合中学生看的励志影片，让学生在欣赏的同时又进行了思想的提升。

排球社团活动总结300字（7篇）篇二

?时光如流水，转眼间本学期的硬笔书法课程即将结束，回味本学期的教学内容，学生每节课书写一两个基本笔画和几个生字，在书写之前，我先讲解基本笔画的书写要领，再告诉学生每个生字的基本笔顺，注意点，写的生字也是由简单到复杂，笔画由少到多，循序渐进，回顾教学成果，有成功的喜悦，一些学生的确进步了。现将本学期的具体工作总结如下：

?一、完善的教学

?我先制定了教学，有了完善的教学内容和教学要求，教学就有了很好的方向，本学期教材以楷书基本笔画为中心，以偏旁部首和间架结构为依托，循序渐进，可摹可临。通过仔细研究制定了教学，为教学指定了方向，也为教学打好了坚实的基础。

?二、扎实的课堂教学

?练习书法不是什么结果，因为艺术是没有结果的。它是一个表达、交流和学习的过程，不是一朝一夕就可以练就的它他是一个长期的、坚持的过程，所以练习书法不应该放在结果上，而是放在练习上。

?1．精讲多练。在我的课堂上，给学生讲解简单的方法和大量的联系实际。一般的我讲课不会超过十五分钟，重要的是个别辅导和学生的亲身体验，练习是学习，体验也是学习。从不同的角度去学习会达到更好的学习效果。

?2．巡视指导。在学生练习的时候我几乎每节课都花大多数的时间在巡视、指导。在巡视过程中可以纠正学生的生姿、执笔方法，还有学生在写时的`笔顺，运笔方法上出现的错误予以纠正。

?3．批阅作业。批阅作业是，我都是把学生叫在旁边，边改边把作业上出现的问题当面讲解，并让其改正，让学生养成一个良好的习惯。

?三、取得的成果

?1、激发了学生的写字兴趣。兴趣是的老师，特别对于低年级学生更是如此。我知道低年级的学生特别爱听故事，根据这一特点我找来很多大书法家从小认真练字的故事讲给他们听。同时在教学中，我经常举行一些游戏活动来激发学生的写字兴趣。

?2、培养了学生良好的书写习惯。由于一年级的学生手指力度不够，很多学生刚开始时执笔方法不正确，执笔方法是否正确，对于学生以后的字写得好不好起关键作用。如果执笔方法不正确就会导致写字姿势的不正确，这样写字时间长了除了不能写出一手好字，还会影响学生的身体发育和影响视力。因此我不厌其烦地强调正确的写字姿势，时时提醒学生，时时纠正学生不正确的姿势和方法。学习新的生字的时候，我要求学生慢慢写，不要写得太快，只要把字认真地写好。课堂上老师的反复指导，学生在练习中认真书写，循序渐进，逐步形成写字能力，养成了良好的写字习惯。

?3、激励评价，鼓励进取，展开竞赛。表现欲是小学生的特点。我为孩子充分创造了展示自己的机会。课堂上，用板演、用实物投影仪等手段展示学生习作。凡是作业本每五次拿到“优”，就奖励一颗五角星。对于有些学生即使他的字没有达到“优”，当发现他的字比以前有了进步，我也会鼓励他评“优”，让学生感到成功的滋味，让学生感到写字的乐趣。每隔一段时间，把写得好的同学的作业本作展览，这样既可以让写得好的学生感到成功感，也可以让其他学生有目标，希望自己的作业本也能上榜。

?四、不足之处

?由于时间的原因，只有每周五下午第三节课利用一节课时间开展活动，所以部分学习内容还没完成，学生练习的时间较少，今后还要鼓励学生平时多练字。

排球社团活动总结300字（7篇）篇三

?用一句话来概括：我们五子棋社团棋乐无穷!

?我们五年级的孩子聪明、好动，他们爱动脑、爱动手，就是静不下心来，做事没有耐心、不细心。但是下起五子棋来可不一样了。又兴奋，又专注。

?在这学期的教学中，我们做到了以下几点：

?培养学生良好的棋德意识，使学生掌握五子棋的基础知识及基本比赛方法，培养学生对五子棋的兴趣，逐步提高他们的对弈水平，发展学生的思维、动手、与别人合作与沟通等综合能力，培养学生尊重他人，以棋会友，增进友谊!

?第1讲：棋盘介绍、初级入门无禁规则介绍、

?第2讲：学习子力结构和五子棋术语，如活三、冲四……

?第3讲：学习专业比赛规则，了解禁手。

?第4讲：介绍五子棋实战技巧

?同学们上课多投入啊。学生自带五子棋，他们在对弈训练。在活动中培养孩子们搜集信息、与别人合作的能力。胜不骄败不馁，提高孩子们的心理素质，正确认识自己，不盲目自信，不向强手低头，适应新时代，有积极向上的竞争意识。

?在座的各位老师，你是不是也觉得我们五子棋社团棋乐无穷!

排球社团活动总结300字（7篇）篇四

?这学期，在学校领导大力的支持和本人积极的组织运作下，开展了美术剪纸兴趣小组活动，通过活动提高了学生的绘画能力，动手操作能力和审美能力，为了今后能更好的开展美术兴趣小组工作，及以后能做到取长补短，有所提高，特将这一学期来的美术剪纸兴趣小组活动情况总结如下：

?初中的学生绘画和动手操作有一定的基础。但动手操作能力还不是很强，因此，主要通过模仿绘画，剪制来训练提高学生在绘画中的观察能力和造型能力，同时通过欣赏和实践活动培养了学生健康良好的审美观，提高了学生对美术学习的兴趣和积极性。同时重视激发学生的创新精神和培养学生的实践能力。本学期积极为学生创设有利于激发创新精神的学习环境，通过思考、讨论、对话、等活动，引导学生在美术创作活动中，创造性的运用美术语言;鼓励学生在欣赏活动中，开展探究性的学习，发展自己独特的见解。

?在美术教学中注重对学生审美能力的培养。在教学中遵循审美的规律，多给学生感悟艺术作品的机会，引导学生展开想象，进行比较。摆脱以往简单的讲解代替学生的感悟和认识，通过比较、讨论等方法，引导学生体验、思考、鉴别、判断，努力提高他们的审美趣味。从单纯的技能、技巧学习层次提高到美术文化学习的层面。在这学期的美术教学中创设一定的文化情境，增加文化含量，让学生了解，知道剪纸是我们伟大祖国民间艺术宝库里一颗璀璨耀眼的明珠。使学生通过美术学习，加深对文化和历史的认识，加深对艺术的社会作用的认识、树立正确的文化价值观，鼓励学生进行综合性与探究性学习。本学期将加强美术与其历史，文学的联系，与学生生活经验的联系，引导学生以感受、观察、体验、表现以及收集资料等学习方法，进行自主学习与合作交流。

?在一学期的工作中，有些许收获、也有些许进步，当然，我的工作还存在以下一些问题：

?1、有些班参加兴趣小组的学生不多，只有寥寥数人而已，下学期力争在有限的时间及能力范畴之内，增加各班的人数，把兴趣小组工作推广到更多的学生。

?2、兴趣小组里大多数学生作品一味的模仿抄袭，缺乏创新意识。下学期力争打破学生的一贯做法，开动其脑筋，培养学生丰富的想象力，发展学生的创新精神，力求作品更加精益求精。

?我期待着通过自身的努力拼搏，把工作完成的得更完美，在今后的工作中我会更加努力，让学生得到全面的发展!

?积极开展美术兴趣小组活动，成立学生剪纸社团、七年级素描特长生兴趣小组。坚持下午5点至5：50进行活动并争取在各类比赛中获得名次。经常浏览网站收集素材供学生参考;积极做好教学常规工作,广泛听取教师们的意见和建议,不断学习和掌握先进的教学理论;积极响应号召撰写教育教学论文;主动配合参与学校的各项宣传工作。

?在德育教学工作中。积极配合班科任老师开展各项工作。做好帮教学生工作,订好帮教并实施好。

?在以后的工作学习和生活中我将严格要求自己,努力改正自身存在的缺点,提高自己的教育教学水平,为培养合格的社会人才做出应有的贡献。

排球社团活动总结300字（7篇）篇五

?我们排球协会在这里祝贺海南大学应用科技学院社团文化节的成功举行及圆满落幕。在这次社团文化节中我们协会主要负责两大活动，一个是文化节前的学院排球联赛，一个是文化节当天的游园活动。首先说说我们的学院排球联赛，在20xx年我们的学院排球联赛在校排球场正式打响号角。我们的联赛是本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨进行的。这次联赛的目的是。在排球联赛中，各班及 各专业的同学都积极参与排球联赛，在这个“全动”的时代毫不示弱。时隔三年的排球联赛充分调动了同学们参与排球运动的积极性，促进了同学们对排球运动的了解。在参与排球比赛的激烈竞争的同时营造了和谐，充满友爱和关怀 的团结一致的氛围，达到了本次活动的良好效果。再来就是社团文化节的游园活动， 我们协会承办的活动广受同学的欢迎和喜爱。通过这次的游园活动，我们协会充分发挥了带头作用，协会会员积极参与此次活动的活动策划、宣传工作、

?场景布置和游戏参与等，以身作则。各部门互相协作配合，团结一致。在这次活动中广大同学都体会到了排球协会给予大家的温暖，全身心的参与其中，到了忘我的境界。

?这次我们的活动能够得以成功的举行，离不开学校各部门的支持、兄弟协会的帮助、协会干部和会员的团结合作及广大学生的鼎力支持，在这里，我仅代表排球协会向大家致敬，感谢你们对我们协会一直来的支持和帮助，为了更好的为大家服务，回报同学，我们协会也针对这次活动的不足之处做了小结，并提出相应的建议。

?一、活动不足之处

?一） 排球联赛宣传工作不到位，没有很好的对此次联赛宣传，很多班级都不知道联赛的具体时间地点 ；

?二） 工作人员在工作上缺乏创新能力，缺乏灵活应变的能力，在突发情况发生的时候没能很好很快的解决；

?三） 活动负责人在组织活动的时候，没能体现出领导能力和良好的组织能力，没能很好的带动部下‘

?四） 经费的申请上没有程序。相关部门在外出拉赞助的时候还是缺乏一定的能力，还需加强努力；

?二、如何改善及建议

?一）精心策划，及时行动。对于整个活动的开展，必须认真而细心地做好活动的策划工作，并就活动的各个环节制定具体的实施方案。

?二）做好宣传工作，抓住细节。不放过任何能够宣传的机会，在宣传的时候，要顾里又顾外。

?三）纵横出击，加强沟通。在活动之前通过不同的形式来沟通，做好各部门的交流工作，同时可以和各兄弟协会交流，交换举办的活动心得和经验。

?四）进行能力培训，扎实个人能力，注重个人能力的培养。

?五）对干部进行彻底培训，从领导能力、交际能力、沟通能力、应变能力出发。