田径多威跑鞋_多威田径训练鞋

1.初三跑1000米穿什么裤和什么鞋？

2.海尔斯跑鞋

3.在田径比赛中，运动员穿的鞋分别那几种?

说到中考 体育 ，鞋子是每个考生的标配，因为一双好的跑鞋，它能让我们的水平正常发挥甚至发挥大极致，那么你知道怎么样的鞋子才是最适合 体育 中考的鞋子吗？

对于怎么选择出适合自身参加中考 体育 的运动鞋我给出了以下几点结论。

首先要识别你的脚型，用水打湿自己的双脚然后在一张纸上留下你的足迹。

如果脚印是一个前脚掌与后脚跟之间没有留下印记的弯曲足迹，就表示应该选择穿弧形鞋底的气垫鞋。这样可以提供额外的减震作用，使你的足弓不至于在跑步时被压平。

如果脚印是有一个比较小的曲线，半满的足迹表示是比较普遍的脚型，那么在运行过程中可能会有轻微的足弓变形。因此这种脚型的考生需要选择相对柔软稳定的跑鞋，这样可以更有力的支持足弓。

如果脚印是一个砖形，完全充满的足迹意味着你有足弓过低的问题，跑步时会明显的出现脚向内滑动的情况。扁平足需要更大的稳定性，所以在运动中控制鞋的滑动是尤为关键，这种鞋，鞋底是很直并用坚实的材料沿着脚的内缘包裹着。

所以说，在 体育 运动中，一双适合你的跑鞋在临场发挥上显得尤为关键，若你是即将迎接中考的考生们，那么在跑鞋的选择上真的要选对一块适合自己的鞋子，正所谓贵的不一定是好的，好的不一定是适合你的。

平心而论，作为今年的大一学子，离中国也不过四年有余，中考 体育 是我的最难忘的经历之一，在这里给你分享一下运动的训练方法以及球鞋的选用，只不过孰轻孰重一定要注意，千万不可本末倒置。

首先1000米也是有技巧的，当你还在学校时，基本每天都要训练一千米，甚至每天跑的更多，只不过不像 体育 课那种疯狂的训练跑步，但是你自己也得有个自己的预判，从初一开始，到初二，再到初三，你每次的1000米跑都应该逐步提升到初三时可以提升到4分钟左右，那么你的中考 体育 成功可能性应该就会很大了，满分也是手到擒来。

跳绳适合突击性，满分160其实很简单，首先跳绳最重要的是心态，一分钟如果不断，成功率就会很高，一旦断了，心态首先受到影响，时间的消耗也是比较大的，所以需要保证一定的稳定性，当稳定性逐步保持的很不错的话，适当的提速将更有利于发挥。跳远没有什么特殊的方法，只有苦练，毕竟跳远更多要的是爆发力，只能通过勤加练习才能获得收获。

鞋的上面钉子鞋最好了， 体育 店有专门的中考跑鞋适应大多数人，鞋稍微买的大一点，不要买很适合的，因为很适合的容易跑步时太紧而不舒服，买大一点的鞋既可以显的舒服，大时还可以垫鞋垫。在中考前也要多泡泡脚这是老师曾经教过给我的，所以这只是我的一些拙见，希望可以帮到你。

中考 体育 怎么提高体考水平，作为大众跑者，今天给大家点建议仅供参考！

每个地方好像还有区别一般： 男1000米、女800米跑、一分钟跳绳、立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈、足球运球+选考项目。 耐久跑和跳绳一般是必考项目，立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈、足球运球是选考项目（选一项即可）。 和马拉松一样首先就是选鞋了，这和跑马拉松选鞋还是有区别的，马拉松是长距离需要根据足弓、体重、配速来选！体考短距离建议直接上竞速鞋！跑马水平达不到是不能穿经苏鞋的，驾驭不了后面受罪。体考就不同了，就三四分钟，本来也是竞速跑。竞速鞋有的人推荐耐克4% NEXT%，那是马拉松专业运动员穿的跑马竞速鞋，不到精英跑者都别想穿！首先价格高每一公里都是掉钱，对于体考中学生不推荐。

国产性价比高的竞速鞋，多威、特步、海尔斯就很好了，性价比高，而且还有专门体考的跑鞋！便宜，质量好，轻便，就足够了！中学生又不像我们跑马拉松，经常跑作为一个爱好去跑，只是想本次体考成绩好一些，没必要买那么贵的鞋，也没什么用！

训练：慢跑长距离练耐力，间歇跑（全力跑400米、然后走200米，这样跑几组）提高肺活量和速度！根据自己情况可以留点余量以免受伤！配合腿部力量训练，腿部力量是觉得配速的一个很大的原因，我发的里有一个腿部力量训练！跑姿：跑姿不是短时间能练出来的，就怎么舒服怎么协调怎么来吧！也可以尝试下前脚掌先着地，腿部力量不够不建议容易受伤，可以先慢跑感受下！

服装：选速干短裤短袖就ok了！长的紧身速干也可以看自己习惯！

我记得我体考时候还摔了一跤，还是炭渣跑道，爬起来也不管了先跑完再说，跑完看看破的地方都是黑炭渣，所以跑的时候一定小心别被绊倒！

看体重。建议平时就选对鞋子。如果身体比较轻，可以选择马拉松，国产多威，或者李宁云足够了，打折店两百多就有一双，建议买两双这样不容易坏，免得练了一年结果考试前换鞋，或者已经要坏掉了。如果身体比较重，那马拉松鞋不能穿，因为伤膝盖，对足弓也不好。有钱的可以选择亚瑟士缓冲类或者阿迪达斯爆米花但是必须是全掌的，彪马顶级跑鞋比较爱用弹性鞋面，脚肥的，胖子（不是歧视是为了安全）就算了吧，五百多块钱可以买到很好的鞋。不明白的可以私信我我给你推荐，基本上市面上主流所有顶牌子的旗舰款都穿过了

中考生怎么选择体考的鞋子，教你选鞋不犯愁。

1.价位不是关键，舒适度才是关键，一定不要网上买，实体店去试，以跑鞋为佳，既可以跑又可以跳。

2.鞋子大小要合适，不要大或者小，鞋带系紧之后感受一下鞋底是否柔软有弹性，太薄或者太厚的鞋子都不太适合，如果选择品牌的鞋子，就不用考虑鞋底厚度，因为品牌跑鞋鞋底都是经过测试的，厚度基本适中，比较符合人体运动是对地面的受力，这一点主要针对于耐力跑。

3.鞋子包裹性要考虑，因为脚型鞋型不一样，不同人的脚跟不同的鞋子，也会有符合和不符合，包裹性就是指脚跟鞋子的接触面积，这个自己体会一下就可以。

4.抓地力。这一点针对立定跳远和短跑项目，正常跑鞋的设计都会有抓地力的设计，鞋底是防滑的纹路，但是在试穿的时候每个人脚感不一样，穿上鞋子在店里前后跳一跳，感觉能蹬上劲就是可以的。

体育 考试主要还是对于身体素质的考验，对装备的要求不是很高，想要考试考的好，还要自己多加练习，记得在运动之前要做好热身，避免受伤，欢迎大家跟我，探讨有关提高方面的问题，希望我的回答能够帮助到你。

你好很高兴能回答你的问题，关于中考选什么样的鞋，这个根据平时自己穿鞋的舒服程度去决定。

千万不要特意去购买之前没有穿过的跑鞋。注意两点：大小合适。另外就是鞋要轻。保证这两点基本可以满足你的要求！

祝你中考顺利！希望我的回答对你有所帮助！

　1、挑选鞋子时，要回想以往运动时，穿什么鞋子不合脚，找出问题，尽量避免，能获得事半功倍的效果。

　2、自身身高、体重状况也为挑选鞋提供了一个标准，鞋子的尺码一定要选对，不然穿着太紧会夹脚，穿着太松，鞋子很容易脱落。

3.适合的才是最好的，挑选鞋子时，一定要买到合适为止，不要为了购买便宜的鞋子，降低自身的标准。

中考 体育 ，不需要选什么鞋子，平时的运动鞋就行。中考 体育 只是意思性考试，都能过。

普通鞋子完全能胜任。解放鞋就行了。

体育 用品店里有田径鞋卖

钉子鞋

初三跑1000米穿什么裤和什么鞋？

明天100米短跑比赛 可很久没练了 怎么办

1.穿鞋

当然最好穿跑钉鞋，最好的是美津浓或是耐克的专业短跑鞋，或者国产的多威、海尔斯也可以的。如果没有钉鞋，可以穿摩擦力较大的胶底跑鞋，要轻盈舒适。

2.快速提高成绩

马上就要比赛的话，只能在最近好好处理一下节奏的问题。在状态比较好的情况下模拟实际的比赛跑几次，找找感觉。

另外可以多跑跑30米、60米、120米和150米，或者跑跑楼梯，都能对速度有所帮助！

3.100的动作要领

前面启动的时候不要使用蛮力加速，体会那种虽然放松但却轻快的加速，事实证明，这是很有效的。因为毕竟100米不算短，往往胜负要在终点线处才能分出。

4.比赛前饮食和准备方面

如果到了赛前，就要考虑食物的舒服度，就是不要吃太 *** 胃的食物，赛前一日三餐要以碳水化合物为主，并相应辅以高蛋白，低脂肪食品，同时有充足的蔬菜和水果。如果大量出汗而导致脱水，还需要补充体液和电解质，如糖、盐水等。比赛前三个小时开始吃早餐，不要吃太多（比赛的前一天晚餐也不宜吃太多），不要吃酸性食物、咖啡、牛奶及油炸食品等，因为在比赛过程中这些食物不易消化。比赛前和比赛当天不要吃太油腻的食品，而高纤维、高糖的食品则比较适合。

准备活动要做开——慢跑直到出汗，然后拉开身上的关节和肌肉，让自己兴奋起来，做几次加速跑，快速地进入状态。还有就是要休息好！

100米短跑比赛规则

没什么规则，你就听好口令，各就各位，你就准备，预备，你就可以做好蹲踞式动作了。预备好后就是啪枪响跑出去，你听到枪响就要跑出去。

没什么注意的，在学校里没那么多规则。

4*100米的话，记得别掉棒子了，还有不要超出预跑区。预跑区大概是15或者20米把我记不清楚了。

4*100米想快就预跑和节奏一口气，别掉棒子最主要。我以前都是队友离我6米左右开始预跑，你们的话4米到56米预跑就可以了，记得对方接棒的手，别弄顺了。

希望我的回答能帮到你，记得及时纳哦。。。

明天就短跑比赛了,可是昨天熬夜了怎么办

明天就短跑比赛了,可是昨天熬夜了的情况，没关系，看住机会，今天晚上早点休息是，也是可以补充自身精力，不会延误明日的短跑赛事的。

“我刚进行了100米短跑比赛”修改病句

应该是，我刚进行了短跑比赛吧。

100米不就是短跑吗？

冬天短跑比赛前怎么办?

比赛前一天(或者一些天，如果到达的比较早)，户外散步或者做一个户外慢跑，这可以适应温度和溼度的改变。

1.克服畏惧心理与拖延症

最大的障碍来自对寒流的畏惧心理与拖延症的大爆发，“今天好冷啊！跑完会不会感冒呢？”，“下班好累外面又刮风，等明天再去跑！”这是很多人在寒流下想的。其实只要做好防护措施，开始跑起来，对寒冷的畏惧很快就会消散。

2.赛前可戴鞋套防滑

戴帽子、手套、围脖、头带及排汗的袜子。在积雪中，则套上轻便的鞋套，以防止鞋子潮溼。不用涂凡士林或润滑剂——没有任何帮助。

3.赛前衣服分层着装保护

穿多层轻薄的衣物，随时增减。衣物层间可留住空气，起隔热作用。里层要穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物，便于排汗；中层为抓绒衣；外层为可以挡风、防潮的衣物。不要穿棉质衣物，因为不易排汗。

4.保持充足睡眠

足够的睡眠身体会在睡眠中恢复与重建。赛前一周一定要有足够的睡眠，比赛前晚常会紧张、兴奋，睡眠不好很正常，提前补充睡眠很重要。

很久没有运动,要参加100米比赛怎么办

哈哈，我曾经也是几年没有运动然后被代表去参加运动会。

这个没关系，100米大概一周抽点时间训练就好。

每天晚上吃饭前，慢跑800米热身，然后全力冲刺100米 3-5次，每次间隔2分钟。

一周之后，你会发现感觉自己像每天运动一样的身体状态。

加油~

很久没打篮球了明天突然要打比赛怎么办

热一下身 心态放好就可以了 因为你以前是会的 比赛会激发出你的 *** 可能还会打出你想不到的效果的。希望你比赛能赢的胜利，谢谢！

100米短跑比赛中，如果成绩相同怎样排名？

我的回答：你说的这个问题确实很难解决，这类情况在比赛中极少出现，不知道你是哪一级别的比赛，如果是学校运动会，手记时可能出现这种情况，不过一般来讲这类比赛都有潜规则就是不允许有并列的情况出现，如出现并列终点裁判长和计时长会人为决定出第一、第二的。如果是国际和国家比赛，一般会以报名成绩为准来安排前后顺序，这样就可以解决了排名问题。决赛时就要特别关注两人的成绩，尽量不让出现并列的情况，如果成绩还相同就只能并列第一了。 祝：健康！快乐！

成绩确定：在田径比赛中，所有赛跑专案参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

海尔斯跑鞋

没查到你的鞋子 总之长跑不能穿钉鞋 穿轻点的慢跑鞋就行了 纽巴伦挺不错 一定要轻 然后裤子 一定要短裤 最好是那种不到膝盖的那种 跑之前 喝点红牛之类的 不过要提前半小时喝 或者 来点葡萄糖 多不错 祝你好运 都是过来人啊···

在田径比赛中，运动员穿的鞋分别那几种?

海尔斯跑鞋质量好，海尔斯跑鞋一直都是做专业运动鞋，而且在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

海尔斯跑鞋的发展：

1、1994-19年被国家训练局推荐为中国田径队指定比赛专用鞋。

2、19-2004年被国家体育总局田径协会认定为中国田径协会比赛专用鞋和专用比赛产品。

3、2001年8月在北京举行的世界大会，中国田径队由海尔斯独家赞助。

4、2001年11月海尔斯又成功地赞助了10个省队参加九运会，为中国运动员走向世界提供了

优良的装备。

海尔斯公司介绍：

1、公司创建于年，发展至今已成为一个拥有注册资金1000万美元的规模型企业，公司现有员工1000余人，占地面积42000平方米。

2、厂房面积为45000平方米。年生产运动鞋200万双，运动服装100万套。秉着以质量求生存、以品种求发展的企业方针，坚持走品牌化道路。

3、在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。

4、产品有：运动鞋、轮滑鞋，跑钉鞋、跳高鞋、跳远鞋、跳远鞋、标枪鞋、竞走鞋、马拉松鞋足球鞋、网球鞋、羽毛球鞋、乒乓球鞋高尔夫球鞋、体操鞋、舞蹈鞋、田径服、运动服、运动包等系列产品。

以上内容参考：百度百科-海尔斯跑步鞋

1、普通跑鞋。

普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。

2、钉鞋。

扩展资料：

田径钉鞋

作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑用，短跑在训练时，如果是训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

一、跑鞋存在的意义

我们日常的跑步都会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，我们整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。

如果一个人的体重有60公斤左右，那他的膝盖在跑步时接受的冲击就有200千克左右。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨，甚至走路都需要扶着东西。所以我们在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力，保护骨头。因此，跑鞋就出现了。

我们可以把跑鞋想象成一个弹簧。我们跑步时要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击，完成这个任务的，就是跑鞋的避震技术。

它能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。跑鞋不是为了让我们跑得更快，而是为了让我们跑步的时候不受伤。这就是跑鞋存在的意义。

二、跑鞋的种类及区分

1、慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免运动伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重，保护完善。

2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。

3、马拉松鞋：仅为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑。它轻到几乎没有重量，保护性能差，寿命极短。

知道了跑鞋的种类，我们就来看看区分它们的方法：慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。马拉松鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，和容易分辨出。跑步爱好者更适合慢跑鞋。

这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。

三、判断自己该用什么鞋

1、跑步路况

道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。

2、跑步姿态

这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死。一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。

对应关系：

外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型

内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型

严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型

绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻的鞋很难买。

3、足型判断

可以自己脱下袜子判断足型，但是这个判断是不准确的。高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的。百分之百准确的判断需要专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。

另一个百分之百准确的办法需要你找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马拉松鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。

明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星一般的板鞋之类，如果用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那避震和稳定型跑鞋都可以试一下。

高足弓主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。

4、装备量

装备量是两个概念的集合：体重+锻炼强度。

体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久。

一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3千米以上，每周3次以上的锻炼强度。跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。

大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。

所以，尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75千克，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。

百度百科-钉鞋

百度百科-跑步鞋