体育热身口号_体育课热身运动口号

1.2022精选跳绳比赛活动方案范文3篇

2.写体育节的作文600-800字

3.健步走主题活动策划方案

4.急求运动会加油口号！给某人助威的那种！急啊~~现在就要啊！

我们是四种，第一：1-2-3-4，每次喊在左脚。第二:123-4，依次左右左（空一下）左。第三:12--34。第四:1-2-34。其中一个“-”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。如军人价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉，1-2-3-4，12--34，123-4！

2022精选跳绳比赛活动方案范文3篇

　为确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面。我们该怎么去写活动方案呢？以下是我收集整理的幼儿园体育活动方案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园体育活动方案1

　活动目标：

　1、在游戏中掌握生活小常识：海绵能够吸水

　2、感知初步的积累和对比

　活动准备：

　足够的海绵块，

　6个小水桶、6个脸盆，6把尺子

　活动过程：

　认识海绵

　1、小朋友们知不知道海绵宝宝，看看，你们手里可都有一个哟！

　2、捏一捏海绵你有什么感觉？（很柔软）

　3、把海绵放进水里，再拿出来你发现了什么？（会吸水）

　4、挤一挤，你又发现了什么？（水被挤出来了）

　吸水接力赛

　讲述规则：和小朋友们一起分成6个小组，每个小组的小朋友在听到老师说开始时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里，当老师说停时大家停止运水，最后我们比比哪一组运的水最多。

　分成苹果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6个小组，贴上。

　游戏开始，幼儿开始用海绵运水。

　游戏结束，和幼儿一起用尺子测量哪个小组运的水多。

幼儿园体育活动方案2

　一、活动目标

　1、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

　2、学习与同伴商量合作玩的方法。

　二、活动准备

　1、教具：录音机、磁带、空场地。

　2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。

　三、活动过程

　1、扮演角色，活动身体

　(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。

　师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?

　幼：想。

　师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)

　(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。

　师：那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)2. 提供材料，自由探索。

　(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

　(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

　(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

　玩圈方法简介如下：

　A.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。

　B.跳圈：在圈里跳进跳出。

　C.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。

　D.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。

　E.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。

　F.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。

　G.套圈：从头套入脚下取出->从脚套入头上取出->从臀部套入四肢取出->从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

　师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?

　幼：跳。

　师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿)3.难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右__替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

　师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

　(3)教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。

　4.游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。

　师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗?

　幼：饿。

　师：你们看那是什么?

　幼：萝卜。

　师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路)师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

　结束活动。

幼儿园体育活动方案3

　活动目标:

　1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。

　2、体验玩飞盘的乐趣。

　活动准备：

　用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干（每个幼儿两块）

　活动过程：

　一、开始部分

　1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。

　2、热身运动：快乐的小飞盘

　（1）、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我（飞盘）玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。

　（2）、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。

　二、交流分享

　请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。

　三、神奇的小飞盘与颜色做朋友

　1、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。

　2、教师组织幼儿做游戏：

　找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。

　找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。

　四、活动结束

　1、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧！

　2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。

幼儿园体育活动方案4

　活动宗旨：

　通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

　活动主题：

　“快乐运动我做主”

　活动口号：

　一二三四五，我的运动我做主；一二三四五六七，团结合作争第一。 活动时间：2009年4月26日上午9：00—11：00

　活动准备：

　1、通知家长

　2、场地布置

　3、各项活动的游戏材料

　活动过程：

　一、运动员入场。

　全体幼儿集队，各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

　二、园长致开幕词。

　三、热身：集体喊“快乐运动我做主”口号，全场一起律动《舞动全场》。

　四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

　五、活动开始。

　1、活动名称： 小脚踩大脚（小班组）

　活动规则：家长和宝宝同时站在起跑线上，家长把宝宝放在自己的脚上，然后向指定方向前进。宝宝必须站在大人的脚上，脚离开的为犯规。先到终点的家庭为胜。

　2、活动名称： 抢椅子（小班组）

　活动规则： 活动用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。家长抱着宝宝围着椅子跟着音乐转圈儿，音乐一停，大家就争抢着坐椅子。没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两对亲子抢一把椅子胜出最后优胜。

　3、活动名称：骑羊角球（中班组）

　活动规则：活动开始，小朋友抓着羊角球从起点跳到终点处，然后换上家长抓住

　羊角球从终点跳回起点，先到达者为胜。家长跳时必须要坐在羊角球上，不能轮空。

　4、活动名称：过水洼（中班组）

　活动规则：活动开始，家长站在起跳线上，孩子为家长准备好两块垫子，轮替将垫子往终点方向移动，家长由一垫子跳到另一垫子，不能跳出垫子外面，直至终点。

　5、活动名称：奋力前行（大班组）

　活动规则：家长手拉幼儿的脚踝，幼儿手按地排在起点后面，然后听口令前进，谁先到终点者为胜。

　6、活动名称：踩高跷（大班组）

　活动规则：活动开始，小朋友踩着高跷从起点走到终点处，然后换上家长踩着高跷从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中双脚必须在高跷上，不能直接踩在地上。

　7、活动名称：托球前行（大班组）

　活动规则：活动开始，小朋友托着球（乒乓球放在球板上）从起点走到终点处，然后换上家长从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中球必须在球板上，如果摔落则捡起来从摔落处开始重新前行。

　六、游戏结束颁发奖品。

　七、离场。

幼儿园体育活动方案5

　一、活动目标

　1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。

　2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的'快乐。

　二、活动准备

　1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。

　2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

　三、活动过程

　1．热身活动。

　(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)

　师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)

　2．练习各种不同方式的爬。

　(1)自由爬

　师：宝宝们，让我们去散步吧!

　(2)有序爬

　师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛？(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

　3．游戏：巧避大熊。

　(1)尝试倒退爬

　("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)

　师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

　(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)

　(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

　4．游戏：蚂蚁背豆。

　(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

　(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

　(3)搬"大豆"

　a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)

　b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

　5．放松练习，结束活动。

　师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳等等随音乐做放松活动。

幼儿园体育活动方案6

　活动目标：

　1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

　2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

　3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　活动准备：

　长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

　活动过程：

　一、准备活动：

　1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作）

　2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）

　二、青蛙跳田埂

　1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗？（幼儿讨论）今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。

　2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法）

　3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

　4、集中幼儿小结：“刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可）

　三、游戏“小青蛙捉害虫”

　1、教师“我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？”

　2、要求幼儿游戏2次。（第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性）

　四、青蛙回家

　教师：“今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。

幼儿园体育活动方案7

　目标：

　1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动作的协调性和灵敏性。

　2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在活动中得到发展。

　准备：

　皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个)、椅子6把。

　过程：

　一、听音乐做热身运动。

　二、尝试皮筋的不同玩法。

　1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。

　2、交流玩法：说说你是怎样玩的?

　3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。

　4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进行集体练习。

　三、利用皮筋学习助跑跨跳

　1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的过去。

　2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。

　3、幼儿集体练习。

　4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。

　四、游戏：蘑菇

　五、放松动作，结束。

　幼儿园大班体育活动方案3

　活动目标：

　1、练习边抖动绳子边走(跑)

　2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

　活动准备：

　绳子

　活动过程：

　一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

　2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

　二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

　2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

　三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

　2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

写体育节的作文600-800字

通常在举办一些活动之前，肯定会出一个策划方案，以便于活动能够顺利的举行，有了策划方案，活动就可以有个大致的方向，那么你会写策划方案吗？下面由我和大家分享2022精选跳绳比赛活动方案范文3篇，以供参考。

? 跳绳比赛活动方案1

? 一、活动目的：

? 为了促进?阳光一小时?体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

? 二、活动 口号 ：

? 跳出健康、跳出快乐。

? 三、活动时间：

? 第十一周

? 四、活动地点：

? 学校操场（如遇雨天改在礼堂）

? 五、参赛人员：

? 1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

? 六、裁判安排：

? 裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

? 七、比赛规则

? 1、个人速度跳：参加对象：1－5年级比赛时间：一分钟

? 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

? 2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

? 3、集体跳长绳

? 参加对象：3-5年级

? 比赛时间：五分钟

? 比赛人数：全班学生

? 比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

? 八、其他有关事项：

? 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现?阳光体育?活动快乐的过程。

? 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

? 3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

? 4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

? 5、未尽事宜，另行通知。

? 跳绳比赛活动方案2

? 一、活动目的：为了促进?阳光一小时?体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

? 二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

? 三、活动时间：第十一周

? 四、活动地点：学校操场（如遇雨天改在礼堂）

? 五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

? 六、裁判安排：裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

? 七、比赛规则

? 1、个人速度跳：参加对象：1－5年级比赛时间：一分钟

? 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

? 2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

? 3、集体跳长绳

? 参加对象：3-5年级

? 比赛时间：五分钟

? 比赛人数：全班学生

? 比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

? 八、其他有关事项：

? 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现?阳光体育?活动快乐的过程。

? 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

? 3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

? 4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

? 5、未尽事宜，另行通知。

? 跳绳比赛活动方案3

? 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

? 二、比赛时间：20xx年9月28?30日每天下午第二节课。

? 三、比赛地点：学校篮球场

? 四、比赛内容：（跳绳方法附页）

? 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

? 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

? 五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

? 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

? 七、奖项设置：

? 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

? 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

? 八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

? 组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜

? 成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清

? 裁判长：汪世清

? 裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎

? 计时员：蒋雄英、唐秋艳

? 计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。

? 记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

? 统计员：张文、李亚军

? 宣告：刘运程 学生两人

? 学生纪律监督员：文秋云

? 摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

? 九、活动器材：跳绳各班可以自备。

? 十、活动要求：

? 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

? 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

? 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

? 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

? 5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

? 6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

? 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

? 8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

? 9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

? 比赛日程安排

? 28日下午第二节课

? 三年级男子双脚摇跳

? 二年级男子双脚摇跳

? 一年级男子双脚摇跳

? 六年级男子双脚摇跳

? 五年级男子双脚摇跳

? 四年级男子双脚摇跳

? 29日下午第二节课

? 二年级女子双脚摇跳

? 一年级女子双脚摇跳

? 六年级女子双脚摇跳

? 五年级女子双脚摇跳

? 四年级女子双脚摇跳

? 三年级女子双脚摇跳

? 30日下午第二节课

? 一年级男子20秒跳摆绳

? 一年级女子20秒跳摆绳

? 二年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

? 三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

? 四年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

? 五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

? 六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

? 跳绳方法

? 一、集体跳

? 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。

? 2、2-3人花样趣味跳绳法。

? a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

? b、一人助摇跳。

? c、两人同摇跳。

? d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳

? 绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

? e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

? f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

? 二、单人跳

? 1、原地单脚向前(后)摇跳：如一脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。

? 2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。

? 3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。

? 4、行进间的交换脚跳。5)．花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、?8?字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。

健步走主题活动策划方案

今天，我们学校的操场上真热闹，第四届体育节隆重开幕了。操场上彩旗飘舞，花团锦簇，一派喜庆气氛。入场式开始了，在五星红旗的引领下，首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲打着有力的鼓点，斗志昂扬地走向台。紧接着盛大的彩旗队、花束队把操场打扮成五彩缤纷的海洋。后面是各班运动员方队。运动员们精神抖擞，意气风发，迈着整齐，轻松的脚步，高喊着“我运动、我拼搏、我向上”的口号，走过台，台上的领导微笑着向我们点头。最可爱的是一年级的小朋友，他们刚入学不久，却一个个像小老虎，神气地进场，赢得大家的阵阵掌声。简短的开幕式，体现了我们小动员团结、奋进、拼搏地风。

运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。

随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……

一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。曲逸凡同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。只见曲逸凡一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。经过几处弯道之后，曲逸凡离第一名只差一米的距离了。啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“曲逸凡，加油！坚持到底就是胜利！”也许她真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见曲逸风在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。

比赛结束了，我们班夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。

急求运动会加油口号！给某人助威的那种！急啊~~现在就要啊！

　为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我精心整理的健步走主题活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

健步走主题活动策划方案1

　 一、活动背景：

　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

　 二、活动可行性分析：

　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

　 三、活动目的：

　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

　 四、活动主题：

　低碳、绿色、健康

　 五、活动时间：

　X月X日

　 六、活动地点：

　天津xx学院中心田径场

　 七、参赛方式：

　①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。

　②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、****)

　 八、活动人数：

　1000左右

　 九、参与对象：

　全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排：

　①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

　②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

　③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。

　 十、活动流程：

　第一名：1名第一名证书及小礼品一份。

　第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。

健步走主题活动策划方案2

　 一、活动宗旨

　为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

　 二、活动时间：

　5月21日(星期六)上午08：00

　 三、健步地点：

　梧州市龙圩区苍海湖公园

　 四、活动主题：

　“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走

　 五、参加人员：

　公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右)

　 六、活动装备：

　舒适运动鞋、运动服。

　 七、活动规则：

　设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。

　 八、活动要求

　(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

　(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。

　(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

　联系人：

　xxx联系电话：

　xxx联系电话：

健步走主题活动策划方案3

　 一、活动主题：

　迎新年健步走活动

　 二、活动口号：

　快乐运动与你同行

　 三、活动时间：

　20xx年12月31日下午3时

　 四、活动目的：

　通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

　 五、活动组织单位：

　主办单位：公司工会

　承办单位：南京分公司支会

　(一)组织机构职责

　1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。

　2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。

　3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。

　4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。

　5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。

　6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。

　(二)组织机构人员

　1、活动总指挥：xxxx

　2、活动工作组：xxxxxx

　3、活动项目裁判：xxxxxx

　4、宣传策划：xxxxxx

　5、安全保障：xxxxxx

　6、后勤服务：xxxx

　 六、参加人员： 全体员工

　 七、活动地点： 公司大门口

　 八、活动安排

　20xx年12月31日下午：

　2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。

　3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。

　3：30女子组开始。

　3：40男子组开始。

　4：30活动结束。

　4：30-5：00各职责部门清理现场。

　健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

　 九、活动奖项设置与领取办法：

　一等奖2名(男女各1名)

　二等奖6名(男女各三名)

　三等奖10名(男女各5名)

　凡参与者均有纪念奖一份

　领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。

　 十、温馨提示：

　1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

　2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。

　3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

　4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。

健步走主题活动策划方案4

　 一、活动背景

　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

　 二、活动可行性分析

　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

　 三、活动目的

　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

　 四、活动主题： (待定)

　 五、活动地点： 奥林匹克森林公园

　奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

　开放时间：6：00—20：00

　门票价格：免费

　交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门(终点)步道特点：奥林匹克森林公园是北京长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的.爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

　 六、参与人数：

　(鼓励员工带家属参加，提前统计人数)

　 七、活动现场人员安排：

　1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。

　2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

　3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

　 八、活动时间及流程

　1.活动时间：20xx年10月17日/18日

　2.活动流程：

　3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

　 九、活动规则及奖励

　1.活动规则

　(一)路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前100米处设有提示牌。

　(二)全程需要获取三个盖章(红色、**、绿色)。

　2.奖励办法

　(一)录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

　(二)奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

　(三)奖品设置：

　 十、经费预算

　 十一、应急注意事项

健步走主题活动策划方案5

　为积极响应党中央、院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据xxxxxx直属机关工会《关于在xxxxxx直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和xxxxxx工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

　 一、活动主题

　“日行万步、快乐工作、健康生活”

　 二、参加人员

　公司总部全体员工。

　 三、活动时间

　20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于xx月xx日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

　 四、活动方式

　(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

　(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加xxxxxx、xxxxxx工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

　 五、设施配备

　为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

　 六、集体健步活动安排

　拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约xxxxxx元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选

致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

致短跑运动员

踏上跑道，

是一种选择。

离弄起点，

是一种勇气。

驰骋赛场，

是一种胜利。

朋友，

用你的实力，

用你的精神，

去开拓出

一片属于你的

短跑天地。

致200M运动员

200M，有一个人生的起点

200M，有一个人生的弯道

200M，有一段人生的冲刺

200M，有一个辉煌的胜利

200M，只刹那一瞬间

却成就一段永恒的胜利

200M，只弯过一个转折

却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧

跨过那一瞬

转过那道弯

胜利在向你招手

飞翔

--致200米运动员

夏日的操场

竟是如此美丽

美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起

像一尊雕像

慢慢地

慢慢地

你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪

汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧 冲吧

化作勇敢的苍鹰

去寻找我心中的太阳

百米跑

惊天枪后疾如飞

勇往直前不后退

风驰电掣似闪电

勇士出发何言诲

致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

瞬间的成败

—致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

致百米运动员

枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

致百米运动员

最想目睹的是你的风姿，

最想倾听的是你的呼吸，

最想感觉的是你呼啸而过的骤风，

今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

致百米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你?百米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。

致100米的运动员

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了?那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力,

较量的是超常的体力,

拼搏的是出类拔萃的耐力.

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

听!呼啸的风在为你喝彩,

看!猎猎的彩旗在为你加油,

加油吧!

为了到达终点时那一刻的辉煌!

致中长跑运动员

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命

生命的真谛注释力量的永恒

呼吸的瞬间注释生命的价值

南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释

将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔

将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色

所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般

留下美的而永恒的瞬间

此生无悔

无悔的选择

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在400米跑道上时

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

飞吧！翅膀属于你

致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，

拚搏在那一瞬间化为生命的起点，

在那一须臾万物化为虚有，

只知道，胜利并不遥远，

抬起头望望前面，

终点线已依稀可见，

无数个日日夜夜的辛劳，

将在今日兑现。

洒一把艰辛的汗水，

继续抬起疲倦的脚步，

爆发的一吼气贯长虹，

继续向前，

不论成功与否，

你已曾经拥有，

曾记否，

在终点欢呼，

震惊四周？

致3000米运动员

走过荒山野岭高峡低谷，

我们在沿途燃起篝火，

一站一站的路被抛在身后，

我们感到疲惫感到困惑。

还有那么长的路伸向远方，

远方那片星光藏在哪儿，

远方那颗童话树躲在何处，

努力吧，

奋斗吧！

远方有我们的理想，

由我们的希望！

致长跑运动员

我知道

这是意志的考验，

长长的跑道上，

留下长长的坚持。

我知道

这是耐力的考验，

每一步的前进，

充满执著和坚定。

我知道

你是今天的明星，

我衷心

为你祝福！

为你喝彩！

无悔的选择

—致长跑运动员

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，

曾用来鼓励你的豪言壮语，

此刻变得那么脆弱无力。

于是我选择了沉默，

在心底默默为你祝福。

对于同类不敢挑战的极限，

为何你要攀登，

义无反顾，

明知这条路走的艰辛，

为何你要执著？

或许你是将勇气放上天平，

另一边将托起整个大地，

你可知道？

你的无悔已载着你，

抵达一座座典雅的里程碑，

上面刻着青春的注释

无怨无悔

致运动员

400米的跑道上，

你正在飞驰，

面对如此遥远的路途，

你也许腿脚发麻，

你也许有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，

奋勇向前吧！

为了集体的荣誉，为了祖国的明天！?

致400米运动员

面对的

依然是蓝色的天空，

依然是金色的阳光，

依然是绿色的草地，

依然是红色的跑道，

依然是你， 勇敢的你，

坚强的你。

不同的是，

天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，

草地更如翡翠一般，

跑道更加的鲜艳，

而你，定会更加的自信，

你的成绩，必然更加辉煌。

致长跑运动员

也许你心里忐忑不安，

我们的心里早已热血沸腾。

昔日，

长长的跑道上，

留下了你深深的足迹。

抹不去你渗出的汗水，

拉不动你沉重的双脚。

你为了班级，

不在乎自己疲惫，

不在乎泪水和汗水，

因为你心里有一种坚定的信念。

为了班级，我能行。

致1500米运动员

一滴滴汗水，

飘洒在绿茵场上，

伴随着矫健的步伐，

奏出希望的乐章。

一种种信念，

放在蔚蓝的天空，

伴随着你那深沉的眼光，

画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？

千百双眼睛注视着你，

为了希望、为了胜利，

跑出青春的梦想。

致铅球运动员

手里紧握那沉重的铅球，

那铅球上凝集了你的希望，

你的理想，

汇集全身的力量，推出理想，

推出希望，

铅球在空中闪亮，

理想在空中发光

弧线?

—致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，

我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，

无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，

没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下

让我的心中印上一条弧线

致铅球运动员

铅球从你手里抛出，

在空中划过一条，

优美的抛物线。

铅球从空中划过，

落在竞赛场上，

留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，

都是的展现；

每一次的落地，

都是努力的结果。

超 越

—致跳高运动员

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜！

致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，

泪水泡过

在太阳下发出光芒。

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

致跳高者

在步伐优美的助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，

悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，

我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

写给100米运动员

一百米是个风狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳以跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼

60米气力不足

70米有了顺序

80米光明就在眼前

90米赢定了

100米赢了！

致100米运动员

短暂的一瞬间，

显示出你惊人的速度，

铿锵有力的一声吼叫，

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧！加油啊！

时间短暂并不代表你短暂，

距离不长却表示你成功不远，

相信自己，冲啊！

胜利就在眼前，

失去不会再现！

感受明天

含苞的花蕾感受明天——

湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻．

浴血的夕阳感受明天——

喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋．

感受明天——

寻觅一丝慰藉

把泪儿轻轻擦干，把微笑奉献．

感受明天——

越过坎坷就是平坦．

斩除荆棘就是鲜花烂漫．

感受明天——

你会发现

成功原来并不遥远．

无 题

古老萌动了青春

涌动着大地

我仿佛感到碧玉泛清凉

难老泉淙淙向山下流淌

我佛见翠羽相冲撞

绿莎萍轻轻在不底摇晃

心地纯净得了无纤尘

眼睛晶莹得浓浓风光

凡是泉水潺潺流过的

就有荷花和稻花一齐飘香

虞美人（改编）

龙争虎斗何时了，赛事知多少。

田径纪录又打破，往事悄然消逝烟雨中。

项目跑道应犹在，只是姓名改。

问君能有胜算否？恰似千军万马齐过桥。

致运动会

这是一首诗

有诗的节奏，诗的情怀

这是一首歌

有旋律、有起伏、有速度

是青看的诗，青年的歌

有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度

是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸

赛场风云

赛场上叱咤风光，

风云下你们挥汗如雨。

看台上呐喊声震天，

呐喊中饱含期望，

期望成功，期望胜利！

健儿们，奋力拼搏吧！

人生难得几回搏。

搏它个乖风破浪，

搏它个海阔天空！

赛场风光变幻莫测，

保持心态再接再厉，

永不言败！

步步高

没有人问你做得好不好,

现实与目标

哪个更重要

成败得失

谁能预料

热血终究要燃烧

世间自有公道

付出总有回报

说到不如做到

要做就做最好

步步高。

那一刻

不愿成为一种阻挡

不愿意 让汗水

泪濡上那张脸庞

没有什么可以斟酌

可以来得及盘算

在千层万层的阳光照耀之下

当挨浅的当一刻

有很多事情就此决定了

在那样一个别 充满了

阳光的早上

汗水是否换来了成功

就在那一刻定下了

不知是谁

不知是谁

闪电般从跑道上飞过

冲向终点；

不知是谁

划出一道漂亮的抛物线

远远飘落；

不知是谁

从平地高高跃起

飞过横杆，

不知是谁

奋力掷出希望的

飞向远方；

不论是谁

都展示了我们?当代中学生的风

青春的承诺

凝望蓝天

给青春一个许诺

让梦想高高飞翔

让青春结果出累累硕果

诗一样的年龄

意志如大河般广阔

不期望得到

毅然背起执着

致运动员

开朗和阴郁都曾写在前额

昨天和明天都没有放弃执著

狂风的日子里我是卷起的浪

晴朗的日子里我是闪亮的玻

不改的是奔流的本色

成功和失败都镌刻进生活

春履和秋痕都不失为景色

绿色的季节里我是烂漫的花

金色的季节里我是迎风的果

不变的是生命的蓬勃

老师，加油！

--献给参加比赛的老师

走下讲台，

放下教鞭，

一身运动装的老师，

竟让我有些不太习惯，

看惯了老师的正直，

看惯了老师的威严，

沸腾的运动场上，

看到了老师灿烂的笑脸，

也许身体不算强壮，

也许脊背已经略弯，

但你的风丝毫未减，

老师，加油！

请把您的火力尽情展现！

致裁判员

规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙，烈日

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片

无人喝彩

---致大会裁判员

同样的骄阳，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激动的喝彩。

你用精密的仪表，

和细致的耐心，

记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪，

辛苦了，

敬爱的老师！

致裁判员

良好的开始是成功的一半，

然而您们--裁判员老师，

更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步；

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次：

裁判员老师，您辛苦！

1. 1.我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

2.阳光下我们热情相拥

用汗水铸起“更高，更快、更强”的彩虹

奔跑中的你在掌声中昂起头

不言败是你们脸上重新绽放的笑容

即使失败了前方依然有梦

朝阳下我们信心正浓

3. 你是一匹黑马，后来居上

你是一只雄鹰，盘旋而上

你是一条鲤鱼，勇跃龙门

奋斗是你的极至

你在挑战极限

运动健儿，冲刺吧！

4. 也许你心理忐忑不安

我们的心理早已热血沸腾

昔日

长长的跑道上

留下了你深深的足迹

抹不去你渗出的汗水

拉不动你沉重的双脚

你为分院

不在乎自己的疲倦

不在乎汗水和泪水

因为你心里有一种坚定的信念

5. 无人喝彩 ---致大会裁判员 同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。 你用精密的仪表， 和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。 我为你们自豪， 辛苦了， 敬爱的老师

6. 致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

7. 致大会裁判员

同样的教养，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，

记录着运动的辉煌。

我们为你自豪，

辛苦了，

敬爱的老师们！

8. 规则

是无私的利剑

你是公正的法官

脚踏一方热土

头顶一片青天

风沙，烈日

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道风景

你以旗手的执著

撑起赛场晴空一片