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初中排球说课稿范文_初中排球说课

tamoadmin 2024-09-01
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初中排球说课稿范文_初中排球说课

合肥市行知学校是一所九年一贯制公办学校,隶属于瑶海区教育体育局,是省城唯一一所以陶行知先生命名的义务教育学校。学校由南北两幢教学楼和一幢综合楼组成,两幢教学楼中间为5000平方米的中央广场,在北教学楼的后面有面积6000多平方米的塑胶运动场,学校现代化教育设施齐全。学校教师112名,40个教学班,2300多名学生。学校有多位教师在省、市、区级教学比赛中获奖,其中省级教坛新星2人,市级教坛新星11人,市级骨干教师8人,国家级优质课获得者13人,省级优质课获得者16人,市级优质课一等奖25人,区级教坛新星、教学能手、优质课获一等奖计46人。

在历任领导和全体教师的努力下,行知学校完成了量的扩张和质的飞跃,提升了办学层次。近年来,行知学校以开展“养成教育”、“学陶师陶”、“青春期教育”、“教育科研”活动见长,并逐步形成了自己的“创造教育”办学特色。

学校发展:特色引领 勇立潮头

行知学校校长袁方正认为,学校面临的最迫切的任务就是如何走内涵发展的道路:学校特色—特色学校—品牌学校。学校在实施素质教育的过程中,将进一步努力探索以培养创造意识、创造思维和创造能力为核心的创造教育之路,打造特色教学,形成特色建设团队;结合学校实际,创建特色学校,全面提高教育教学质量。

在这一办学思想的引领下,现在的行知学校已形成了乐于教育、乐于创造、互相帮助、互相促进、共同成长的校园文化,实现了教师专业发展与学生创新能力培养的有机结合:教师把专业成熟、个性鲜明、精神独立、人生幸福作为自身成长发展的主要质素——他们团结向上,热情敬业,勤奋而敢于创新,他们的师德水平不断提高,教育教学水平快速提升!学生把自我管理,自我服务,自我认识,自我展示作为实现自我价值的具体体现——他们爱学习、重礼仪、讲情操、敢创造!

他们用行动创造了一个又一个佳绩——行知学校先后被授予“安徽省绿色学校”、“‘有效推进教师专业化发展’课题优秀学校”、“合肥市少先队模范大队部”、“合肥市平安校园”、“合肥市教育先锋号”、“合肥市卫生先进单位”、“东北师大教育信息化实验校”、“全国文明礼仪教育示范基地”、“合肥市学科优秀教研组”、 “合肥市廉政文化进校园示范校”、 “瑶海区特色学校”、“瑶海区校本教研先进单位”、“瑶海区骨干教师联盟实验基地”等荣誉称号。在刚刚结束的2011年中考合肥市理化实验操作考试及体育考试中,行知学校的195名考生取得了优异的成绩:理化实验操作总平均分为9.84分,其中满分 172人;体育考试总平均分36.91分,两项成绩49分—50分的45人,47分以上的120人……

校本教研:独辟蹊径 敢为人先

2010年11月,行知学校完成了区级特色学校验收。学校深知,要达到创建合肥市“创造教育”特色学校这一目的,必须有大量的创新型的教师,必须营造起培养创新型教育的氛围。行知学校基于提升教师专业内涵,推动教师在教学中研究,在研究中教学,探索出具有行知学校特色的校本教研模式。

(一)在读书活动享合作成果

学校大力开展读书活动,营造读书氛围,培养教师读书习惯。根据实际情况,科研处挑选了课堂教学、班级管理、学科指导、人文素养等各类教育理论书籍,为教师搭建平台、寻找出路,努力营造全员参与的团队读书氛围。学校读书的核心组织——读书共同体通过个人自修、集体交流、撰写论文的方式对教育教学理论进行研读,再通过博客探讨、专题讲座、示范实践等形式将研修成果渗透给广大教师。学校通过搭建网络平台,引导教师自我反思;举行集体教研,开辟各类讲坛,实现教师跨越发展。

(二)依托教研,教师研修成常态

现在,行知学校已形成以月为单位,“四连环”式的常规教研模式:每周三下午开展全校常规教研活动,全校中小学共分12个教研组开展教研活动。依次安排无生上课、说课、听评课、集体备课、集体教研等活动,通过这些活动将教师研修教材、理论学习、团队合作包含其中。“向细节要质量”成为常规教研的口号,大到课堂教学方法,作业的批改,小到课堂上的一个手势,都成为关注的焦点。同时将教师的注意力从单纯的上课技巧辐射到课前、课后、作业布置、重难点解决、后进生辅导等方面,全方位关注教学。

行知学校的特色校本教研模式把继续教育、生活体验、情感交流、教师自主成长有机地结合到一起,开拓了教师们的视野,丰富了教师生活,激发了教师成长的内驱力、原动力,从而锻造培养出了一批名师:近年来,在全国信息技术与课程整合大赛中,郑鹏华等10位老师获得一等奖;2010年11月,在华东六省一市小学数学课堂教学大赛中,李真珍老师代表安徽省参赛,获得一等奖;在合肥市2010年12月首届中学数学教师综合素质大赛中,周向荣老师荣获一等奖,丁扣宝、张正茂老师荣获二等奖;2011年3月,夏兰老师的论文获安徽省一等奖、国家二等奖,朱晓辉、汪瑞生两位老师获得合肥市青少年机器人竞赛辅导一等奖;2011年4月,郭云老师获得瑶海区初中政治学科综合技能大赛一等奖,张军民、王执虎两位老师获得安徽省青少年科技创新大赛科技辅导员项目一等奖;5月,汪瑞生、朱晓辉两位老师又获安徽省青少年机器人竞赛辅导三等奖……现在行知学校的各个年级、每一学科都有具有相当影响的教学骨干。

学生成长:我们自信 我们快乐

行知学校的领导和教师深深懂得:学校的任务,不仅在于传授学生必备的知识,而且在于个人精神生活的幸福。让成长中的孩子感受到童年生活的快乐,这是学校教育的职责。行知学校的口号是:“如果学生是泥土,就把他烧成砖瓦;如果学生是矿石,就把他百炼成钢;如果学生是金子,就让他放出光彩。社会需要钢,也需要砖瓦。不论成钢,成砖瓦,或是放光彩,都是一种价值的实现。”为了全面践行陶行知先生提出的“教学做合一”思想,行知学校逐步建立了各类学生社团:科技类(科技创新活动小组、信息技术活动小组、机器人社、科技DV、科幻画、航模社),艺体类(女子排球队、田径队、鼓号队、合唱团等),人文类(读书俱乐部、文学社、扬帆心灵放飞室)。社团硕果累累:2010年7月,在安徽省建筑、航海模型比赛中,行知学校蝉联建筑模型小学组安徽省团体第一、中学组取得了建筑模型团体第四、航海模型团体第五的优异成绩!同学们共获得23项个人殊荣,一等奖10人、二等奖4人、三等奖9人。另外,陈航宇、吴伍淼两位同学在 F5——E遥控帆船竞速比赛(国家二级运动员项目)中,分别获得初中男子组一等奖的第一和第三名,这是行知学校同时也是瑶海区在此类竞赛上的首次问鼎!在由中国科协组织的——“我的低碳生活”首届中国青少年科学影像节活动中,行知学校参评的科学DV作品获得二等奖2项、三等奖2项。2010年9月,校排球队在合肥市中学生排球比赛(普通级)中获初中女子组冠军;11月,在瑶海区第九届田径运动会上,行知学校代表队荣获小学组第二名、中学组第四名,并同时荣获道德风尚奖;在瑶海区第九届青少年信息学知识竞赛中,行知学校信息学小组表现出色,获得了初中组唯一一个优秀组织奖,随后在合肥市“讯飞杯”第二十七届青少年信息学竞赛中,有四位同学获奖, 总成绩位居瑶海区前列;行知学校中学生读书社团——“科技少年读书俱乐部”参加了合肥市中学生社团文化节开幕仪式暨优秀社团展演评比,社团展示吸引了众多的参观者,更得到了市教育局方东玲局长的高度评价和热情鼓励,是受到合肥市教育局表彰的全市为数极少的、瑶海区唯一的初中“特色社团”;2011年3月,在合肥市第二十六届科技创新大赛上,行知学校获得了一个二等奖,一个三等奖;2011年4月,在合肥市第三届青少年机器人竞赛中,机器人社首次参赛就获得一个一等奖、两个二等奖、一个三等奖;5月,在第十一届安徽省青少年机器人竞赛中,初出茅庐的行知学校代表队又获得了两个三等奖……

陶行知先生曾说过:“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人,先生之最大的快乐,是创造出值得崇拜的学生”。行知教师正是在学生的进步中体会到了教育的幸福。

行知学校全体师生将凝聚力量,披荆斩棘,大胆探索,以求真务实的作风、坚定不移的信念、百折不挠的精神发展办学特色,构建和谐校园!

小学体育说课稿

体育教师资格证的取得与教师资格证的取得要求一致。

符合以下基本条件的人员,可以报名参加教师资格考试:

1、具有中华人民共和国国籍;

2、遵守宪法和法律,热爱教育事业,具有良好的思想品德;

3、符合申请认定教师资格的体检标准;

4、符合《教师法》规定的学历要度求。

申报要求: 凡报名当年年底未达到国家法定退休年龄,具备《教师法》规定教师资格条件并愿意从事教师工作的中国公民,均可申请并依法认定幼儿园、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校(含实习指导)教师资格。

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《篮球运球》说课稿

小学体育说课稿模板集锦5篇

 作为一名教职工,就不得不需要编写说课稿,说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。那要怎么写好说课稿呢?下面是我精心整理的小学体育说课稿5篇,欢迎阅读与收藏。

小学体育说课稿 篇1

  一、教材分析

 羽毛球教学是六年级的选用教材。羽毛球的技术有握拍、颠球、低手击球、高手击球等。本节课羽毛球教学六课时中的第三课时,本节课主要是复习准备姿势、握拍,学习低手击球,重点学习正手发球。通过由易到难的分解教学,徒手和持器械的练习,让学生基本掌握打羽毛球的技术。

  二、学习目标

 1.初步掌握正手发球的动作方法和动作名称;

 2.通过模仿、徒手和持器械的学习及伙伴间的合作练习,70%的学生能熟练做出正手发球的动作,30%的学生基本能做出正手发球的动作;

 3.发展学生上下肢力量,提高学生的灵敏度和耐力素质,培养兴趣;

 4.能积极地参加羽毛球活动和游戏活动,发展伙伴间良好的合作意识,培养学生团结合作奋三、重点和难中 ;

  三、重点和难点

 重点:正手击球;

 难点:右手击球前,前臂充分外旋,手腕尽量后伸,准确击到下落的球。

  四、教学和学法

 讲解、示范法,直观法,练习法等。

  五、说场地器材

 一片室内篮球馆,羽毛球46个,做到每人一个便于开展游戏盒练习,羽毛拍42个,人手一个为原则,铁环8个作为播种的田园。杯托8个作为跑步的方向标志,便于跑成直线。

  六、教学流程

 第一部分 准备部分

 1.常规练习:整队、体育委员汇报人数,师生问好

 2.队列队形练习,原地间三面转发和跑步—走,强调动作要领:抬头挺胸,要求全班同学过步伐一致,动作整齐。

 3.用羽毛球做抛接游戏,规定个数和由易到难的抛接游戏,激发学生学习兴趣,为接下来的教学做准备。

 4.徒手操活动各关节,避免接下来运动量大后的运动损伤。

 第二部分 基本部分

 1.学习正手发球是本课的重点,先复习打羽毛球的预备姿势,和握拍的正确方法,在学习正手发球的方法,仔细讲解动作过程和要领并示范。让学生先徒手模仿再实物练习,先个人自己练习,再找伙伴合作练习。在发球的基础上练习羽毛球的对阵练习,提高技术的运用和对练的最终目的。为接下来的教学做好铺垫。

 2.游戏:“播种和收获”接力。课前布置好场地,游戏是讲清楚游戏的方法和规则,学生试做一次,指出存在的问题游戏开始。及时的判出名次。培养学生自觉遵守规则,自己当裁判,及时作出评判。提高学生的注意力和判断能力。

 第三部分 结束部分

 1.做游戏放松心情

 2.总结本课,指出优缺点,给予肯定

 3.布置课外作业:短绳200*2和仰卧起坐30*2

 4.归还器材

 5.师生礼别。

 这一堂说课稿主要是针对六年级学生,六年级学生好表现而且思维活跃,动作反应迅速、灵活性较好,直观接受能力较强,但四肢力量相对弱些,自控能力不足,注意力及兴趣难以长时间集中在一点上,所以上课内容要注意由易到难,由徒手到持器材,由个人练习到找伙伴练习等等用多种形式,增加趣味,吸引他们的注意力,以提高学生的学习效率。

小学体育说课稿 篇2

  一、指导思想

 本课依据新的《体育课程标准》树立“健康第一”的指导思想,体现快乐。主动。健康发展,根据小学身心特点,为学生提供自主学习活动的空间。培养学生想象力。创造力和表现力及合作精神,最终达到健身与健心的目的。

  二、教学目标:

 1、初步学习后滚翻动作,发展学生灵敏。协调。柔韧素质。

 2、使学生能够掌握动作,提高学生动作协调性控制能力。

 3、培养学生美的情感及互相合作,团结协作的集体意识。

  三 、。教学过程

 根据新课程标准的理念和学生心理。生理的特点,不断激发学生兴趣,感受体育活动的快乐,体现健康的发展。

 1、本课的开始,学生随音乐进行小动物模仿的活动,调动学生兴趣,让学生在边唱边跳中培育学生模仿。表现的能力,从而达到热身作用,引导学生积极参加活动。

 2、在技巧:后滚翻教学中,教师运用多样化新颖的教具提高学生积极性,吸引学生注意力。学生先通过多样活动体会滚动的感~受,并且满足了学生好奇心理。使教学内容由浅入深地进行,通过学生反复练习熟练动作,体现学生主动参与地位,练习中学生自评。互评培养学生动手。动脑及观察的能力。为了发展学生的个性,加强合作与交流,活动形式由个体发展到结伴练习最后到小群体练习,从而提高学生兴趣,感受成功后的快乐。

 3、通过游戏提高学生的多种能力,培养学生丰富的创造能力和表现力让学生在游戏中提高身体素质,让学生在合作游戏中,体验合作的快乐。

 4、韵律放松,让学生在快乐的音乐节奏中放松身心,教师及时给予鼓励,全面提高学生的自尊心。自信心。

 5、教学预计:全课练习密度:45~50% 平均心率:130~5%次/分。

小学体育说课稿 篇3

 现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:

  一、指导思想

 本课以“健康第一”为指导思想,在新课标的`运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,提高学生的学习能力。

  二、教材分析

 投掷教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。经常进行投掷锻炼,对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量,提高上肢爆发力,发展身体灵敏性、协调性,提升学生参与投掷运动能力,培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神,以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

  三、学情分析

 水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学习开始提高细节要求。

  四、教学目标

 知识与技能

 掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法,80%的学生能做出该动作。

 过程与方法

 通过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。

 情感态度与价值观

 培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式。

  五、教学重难点

 重点

 屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。

 难点

 出手时机,动作连贯,协调用力。

  六、教学方法

 教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏比赛法

 学法:练习法(集体、分组)

  七、教学过程

 (一)开始部分

 1。课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。然后我会进行情境导入通过植物大战僵尸游戏中豌豆射手能够在很远的距离打败僵尸守卫自己的家园,激发学生做一名优秀的豌豆射手,顺势引出今天学习的内容——双手前置实心球。

 2、队列队形练习:进行原地转法练习

 组织教学:四列横队。

 教学意图通过宣布本课任务及要求环节激发学生的学习兴趣,调动积极锻炼的欲望,力争达到本课教学目标。用队列练习的方式集中注意,增强学生集体意识。

 (二)准备部分

 1、《头上传实心球》接力游戏热身

 方法:以小组为单位成四路纵队站好,排尾将实心球从头上传给前一位,传的过程中不能回头看只能将手臂后伸,以此类推,先传到排头的为获胜队。

 组织教学:四路纵队

 2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

 组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

 教学意图选用实心球游戏即可充分利用器材,还能增加操的运动量,加强对上肢力量的锻炼。带有韵律节奏的动作还能培养学生的节奏感,以及自我表现意识,养成优美的身体形态。

 (三)基本部分

 1、用八字队形进行示范并提问:刚刚老师掷实心球的时候,实心球在身体前还是身体后?

 2、根据学生的回答进行补充讲解动作要点:上体稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力挥臂,协调用力。

 教学意图练习开始前教师提出思考问题,让学生带着问题进行观察,帮助学生建立初步的正确动作表象。

  3、练习

 (1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序。

 组织教学:四列横队体操队形

 (2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习,体会出手角度。

 纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力,不能全身用力。大家一定要注意了,练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作,同学之间可以用“信号法”来互相提示。

 (3)两人一组间隔15米做完整练习。

 组织教学:两列横队间隔半米,距离15米相对而站

 教学意图徒手模仿练习帮助学生掌握动作顺序,建立正确的动作概念。有轻重量的投掷练习,可以帮助学生初步体验实际抛球的感受,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,两人一组结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。

 4、检验—优生展示

 组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后用不同形式进行评价。

 教学意图在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识,同时更加突出我的课堂是以学生为主体的,该环节也能够检验我的教学成果。

 (四)结束部分

 1、放松活动—配乐抖手腕

 组织教学:四列横队体操队形

 要求:放松活动,身心充分放松。

 2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

 教学意图通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

 3、宣布下课、师生再见、回收器材。

 教学意图培养学生的独立品质

  八、场地器材:

 实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

  九、预计负荷:

 练习密度:33%—40%;平均心率:128—136次/分;运动强度:中等偏上。

小学体育说课稿 篇4

  一、设计意图:

 以“健康第一”为指导思想,以学生的发展为主线,激发学生的运动欲望,培养学生动脑和动手的能力,营造平等、自主、和谐的课堂氛围,让学生在玩中学、学中乐、乐中享受,培养良好的合作精神。

  二、学习目标

 1、 激发学生积极参与本课学习。

 2、 发展学生的身体素质,增强学生的自尊和信心。

 3、 培养学生分析问题和解决问题的能力,养成良好的合作精神。

  教学背景

 耐久跑是运动时间长、强度相对较小的运动项目。它能发展和提高人的耐力素质,改善心血管系统和呼吸机能、对增进学生健康、增强学生体质,培养学生勇敢顽强的意志品质有着十分重要的作用。但

 在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一,学生的学习积极性不高

 “跑进大自然”的教学设计用情景教学模式,通过充分利用场地器材的变化,用比赛手段和游戏化的练习方式,让学生以情入境、以境乐练,体验运动的乐趣。

  操作过程

  一、 情境导入

 老师:随着社会现代化的发展,社会对的整体素质的要求越来越高,健康的价值显得更加重要。同学们,今天我们一起“跑进大自然”去体验生活,创造生活,享受体育课的 乐趣,你们好不好?

 学生:好?

 老师:在学习过程中我们可能会遇到困难,我们应该怎么办?

 学生:团结一心,克服困难;开动脑筋,战胜困难。

  二、 熟悉场地

 1. 教师讲解,提出练习要求。

 2. 学生熟悉场地,明确练习思路。

  三、 练习与分组比赛

 1.教师明确分组要求。

 2.男、女生各分成2组,每组12人,然后选出小组长。

 3.各小组在组长的带领下,练习蘑菇(变向跑)(绕道跑)

 跨过水沟(单脚跳)“穿过密林”(蛇行跑)1——2次。

 4、分组比赛。

 比赛规则:

 (1)各小组从出口出发沿逆时针方向进行(男生跑4圈,女生跑3圈),男生每圈设3个接力点,女生每圈设4个接力点;

 (2) 在练习蘑姑(变向跑)时,要将放置在地面上的实心球与排球交换位置;

 (3) 因绕障碍物时,线的内沿为水池,因此,练习者在绕障碍(弯道跑)时不能触及地面上的线,如触及,必须在原地做3个立卧撑后才能继续参加比赛;

 (4) 跨过水沟(单脚跳)时只能用单脚跳,不得换脚;

 (5) 比赛以接力跑的形式,第二名队员必须待第一名队员跑回接力点时与其击掌后,才能出发,以下依次练习。

  四、小结

 1、各组组长在全班分析练习过程的问题,肯定优点,总结经验;

 2.各组由1——2名学生进行补充;

 3.组织互评;

 4.教师点评。

  五.放松练习

 在欢乐的乐曲声中,学生做放松练习。

小学体育说课稿 篇5

  一、指导思想:

 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。

  二、教材分析:

 快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握

 事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。

 同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

  三、学情分析:

 本次可的教学对象是小学三年级的45名学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

  四、教学目标的确定:

 1认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

 2.技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。

 3.情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

  五、本课的重、难点:

 1、重点:学好蹲距式起跑的技术要领。

 2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

  六、教法的应用:

 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课用下列教学法:

 1、讲解法:

 语言精炼、讲解适度。

 ①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

 ②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。2、示范法:

 完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

 ①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

 ②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。

 3、练习法:

 ①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

 ②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。

  七、教学程序:

 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。

 1、开始部分

 集合整队,清点人数,宣布课的内容。

 2、准备部分

 (1)热身慢跑

 (2)徒手操

 3、基本部分

 (1)游戏——“快速出击”

 (2)蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学

 A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法:

 起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。

 (2)、分解教学教师指导,带领动作练习。

 (3)、分组练习:

 全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30m),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

 (4)、展示与评价:

 自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。

 3、结束部分

 (1)、整理队伍,散开。

 (2)、放松跳练习,调整呼吸。

 (3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

 (4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。

 4、整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等。

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高中体育课说课稿范文

 作为一位无私奉献的人民教师,通常会被要求编写说课稿,说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么说课稿应该怎么写才合适呢?下面是我整理的《篮球运球》说课稿(通用5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

《篮球运球》说课稿1

 一、说教材

 (一)、教材简析

 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受小学生的喜爱。根据小学生的年龄特点,本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的运球动作。在游戏中和教学赛中体验到篮球运动的乐趣,培养竞争的意识和参与的积极性,达到更好的锻炼身体,促进学生的身体身心全面、健康发展。

 (二)、教学目标、重点、难点

 1、认知目标:使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、基本技能。

 2、技能目标:培养学生对篮球的兴趣,学会篮球的运球技术和练习方法。

 3、情感目标:激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难,团结互助,参与运动的热情,发展个性,积极进取的精神。

 重点:手触球的部位要适宜,学会按压的方法。

 难点:学会用手的感觉控制球,行进间拍球要做到手脚动作协调一致。

 二、说教法

 (一)直观法

 主要用讲解法和直观演示法。因为心理学表明,小学生的抽象思维还比较差,而形象能力、模仿能力较强,针对这一特征,我主要用示范直观教学法。

 (二)纠正错误法

 为了使学生能尽快掌握技术动作,教师要对学生练习时出现的错误及时给予纠正。当然首先要分析原因,对症下药。用共性问题集体纠正,个别问题个别纠正的方法,来完成本课目标。

 三、说学法

 主要用练习法,包括分解动作练习法、集体练习法、分组自练习法。爱因斯坦说的好:“兴趣是最好的老师”所以我充分利用小学生年龄特点让他们在“学中练”、“练中学”,二者要有效结合,从而激发学生学习兴趣,积极参与本节课的活动中来。

 四、说教学程序

 (一)开始准备部分(8分钟)

 1、情境导入

 (1)教师整队,安排见习生。

 (2)故事导入。

 (3)问题激发。

 (4)宣布课的内容、任务、要求。

 2、激发兴趣

 (1)热身:在教师的带领下进行蛇形慢跑。

 要求:同学们在练习中要听从指挥,精神饱满,要静、齐、快。

 (2)师生同做徒手操:目的是充分活动身体,为下一步练习作准备。

 要求:动作准确、到位。

 运动强度:小到中。

 (二)基本部分(27分钟)

 这一部分是本课的核心部分,也是通过教、学、练让学生掌握篮球运球技术的方法,并结合游戏练习,全面发展学生的身体。

 学习步骤:

 示范直观教学法:

 1、原地运球

 动作:运球时,两脚开立,两脚弯曲,上体前倾,五指自然分开,用手指触球(手心空出),以肘关节为轴,臂上下屈伸,当手触球时,小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作,而后小臂下伸,手腕向下按压将球拍向地面。(图1)如此反复进行。

 2、行进间运球(走动和跑动运球)

 动作:向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球进行,球的落点在同侧脚的前侧方。跑步的步伐要与球弹起的节奏协调一致。手、臂的动作与原地运球相同。

 (1)高低运球

 (2)用单手高或低运球,可用不同的速度运球。要求不能丢球,也不能撞到其他同学。

 (3)学生展示技术,教师给予点评。

 (4)创新运球练习方法(图3)

 启发一:甲同学招呼乙同学,然后2人运球在一起。

 启发二:甲同学招呼乙、丙等多位同学,然后围成圆圈运球。

 (5)教师组织学生展示创新运球方法。

 (6)教师评价学生练习并指出存在的主要错误。

 运球时要随时纠正低头运球,手指并拢运球,以及掌心拍球等错误动作。

 (7)自由组合认真选择自己喜爱的运球方法进行练习。

《篮球运球》说课稿2

 一、指导思想

 本课以健康第一为指导思想,以新课程标准为理论依据,在教学中以学生为主体,充分发挥教师的主导作用。结合教材特点,以及现阶段学生身心发展特点,本课着重突出了合作学习、分层学习、探究学习等教学思想。通过多种体育教学活动,让学生掌握动作技能,以此促进学生的健康发展。

 二、教材分析

 篮球是深受学生喜爱的一项运动,具有关注度高,普及广泛,集体性强以及强调攻守转换等特点,是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生的力量、速度、协调性等身体素质,同时培养学生团结协作、机智果敢、勇于拼搏的意志品质。本课所学的行进间运球,是篮球运球技术中的重要组成部分,是在篮球原地运球基础上的进一步学习,能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好基础。本教材的重点是手按压球的后侧上方,难点是行进间运球时手脚的协调配合。篮球运球单元我共设置4课时,本节课为第二课时,篮球行进间运球技术。

 三、学情分析

 本节课教学对象为水平三,六年级的学生共计40名,本班学生男女比例相当,身体素质普遍较好,但也存在个别差异。现阶段学生处于生长发育的高峰期,学生学习本身缺乏稳定性、持久性和连续性。但这一时期的学生想象力较为丰富。因此,为充分有效地调动学生上课的积极性,教师应通过多种教学活动,以游戏、竞赛为主的教学方式,让学生学习和掌握动作技能,同时,教师应在组织小组性的活动时应照顾到身体素质稍差的同学。

 四、教学目标

 1、通过示范和讲解,学生了解行进间运球的动作结构,理解行进间运球在篮球运球技术中的重要性。

 2、通过教学活动和实践练习学生掌握用手指按压球的后上方的动作要领。

 3、发展学生的力量,速度,协调等身体素质。

 4、培养学生团结协作,机智果敢,勇于拼搏的意志品质。

 五、教学重难点

 重点:用正确手型,按压球的后侧上方。

 难点:行进间运球时手脚的协调配合。

 六、教学方法

 讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、分层练习法。

 七、教学过程

 (一)收心热身

 体委整队师生问好之后宣布本节课的内容。为提高学生对本课教学内容的兴趣,集中学生注意力,向学生提出问题:相信大家都看过篮球比赛,也都有自己喜欢的球星,那大家想不想像球星一样在球场上熟练的运球?宣布课程内容之后检查着装,安排见习生。

 在队列队形练习中我安排了齐步行进与立定,增强课堂纪律性,提高学生集体荣誉感。

 (二)愉悦身心

 图形跑,徒手操,拉伸

 (三)增智促技

 1、榜样力量大

 老师结合图示做篮球的行进间运球的动作示范,在示范的同时提醒学生注意老师运球时手的动作,拍球的部位以及球的落点。示范结束后向学生进行提问,并让学生积极回答,培养学生主动思考以及观察学习的能力。

 2、说说更清楚

 在学生回答完相应问题之后,教师结合“以肩为轴腕放松,五指分开把球控,上引下按指用力,球似粘手好运动”的口诀对动作结构和动作要领进行讲解,有助于学生对动作结构的理解和动作要领的记忆,帮助学生建立完整的动作表象。

 3、练练提高快(四个环节)

 ①走动式运球

 学生分为人数相等的4组,在10米内以走的形式做往返运球。折返一次换手一次,完成折返后,另一名同学接球做练习。通过练习学生学习和掌握运球时眼看前方,用力排球后上方的动作要领。

 ②慢跑运球

 在走的形式运球练习结束之后,安排学生在原有的分组上,做10米内跑动形式的往返运球。要求学生在跑动的过程中,后脚蹬地运球前进,求得落点在同侧脚的侧前方,通过本练习,加深学生对动作技术的理解和对动作要领的掌握。

 ③迎面击掌接力

 经过之前的练习,学生在慢跑运球已经较为熟练,安排学生做迎面击掌接力的行简介运球比赛,在比赛中让学生体会跑的步伐与球弹起的节奏一致的感觉。用时最多的一组成员必须每人说出一项奥运会比赛名称。通过接力赛既提高了学生的动作水平,又能拓展学生的奥林匹克体育知识。

 ④山羊、斑马、长颈鹿游戏

 学生进行分组,成横队在底线站立,在底线至中线进行行进间运球,教师下扣了,山羊、斑马、长颈鹿学生模仿,并进行相应中、高运球,运球时掉球同学在该组同学完成运球后需说出掉球时动物的特征。所有同学完成后,按原有的顺序由中线向底线运球。通过本游戏,一方面可以让学生掌握不同高度下进行行进间运球,另一方面学生在体育活动中不仅锻炼了身体,还拓展了知识,充分发挥体育存进学生身心发展的重要作用。

 4、分层来提高

 根据学生的掌握情况进行分层练习,掌握较好的同学做绕标志桶练习;一般的同学做行进间告诉运球练习;学习情况需提高的同学在教师指导下进行巩固练习。通过分层教学,让每一位学生都能得到发展和提高。

 5、一起展风

 学生分成人数相等的4组,成纵队站立与底线后,在中线位置放置标志桶,让学生进行绕标志桶接力赛。要求学生在比赛过程中不得掉球,从标志桶绕回时必须换手,用时少的组获胜。

 6、辅教材:书写快乐

 在原有分组的基础上,学生两两相对成纵队,以仰卧传接球姿势准备,最后一名同学持球头后触地后进行仰卧传球,将球传到第一位同学时双手抱球身前书写快字,然后将球传回,最后一名同学做同样向前传球至第一位同学,书写乐字。先完成为获胜。通过游戏,一是可以发展学生的腰腹力量,使学生可以更好的全身协调发展;二是培养学生团结协作的精神和积极参与体育活动的良好行为。

《篮球运球》说课稿3

 如何在课中让学生“动”起来,如何让课中的活动更贴切中年级学生的身心特点,是设计重要切入点。本课意在能使体育学习活动真正充满“健身性和教育性”,通过“篮球运球”的教学,促进学生在活动中求得综合能力的发展。

 为了展现本次课的教学过程,我从以下几方面去展开。

 一、教材分析

 球类运动有着较为明显的互助与合作性。篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课用“篮球运球”作为教学内容,旨在它具有的游戏性、集体性、健身性等特点,为学生提供了促进学生身体、心理和社会适应和谐发展的生动而丰富的活动形式,是小学生最喜爱的活动内容。本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。

 二、教学目标:

 1、认知目标:通过学习使95%的学生初步掌握篮球的基本知识、基本技能。

 2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能。

 3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。

 三、学情分析

 针对本次授课对象的特点,这个年龄段的学生活动能力强,求知欲强,好胜性强,思维敏捷,反应快。随着年龄的增长与认知的发展,学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。

 四、教法与学法

 〈一〉教法:

 1、启发思维:提问学生:你们玩过篮球吗?看过NBA吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?首先唤起他们的求知欲,让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。由浅深入启发学生积极思维,对学生进行思想动员,然后引出本次课的学习内容——篮球运球。

 2、讲解示范:教师讲解示范是体育教学方法核心之一,教师带有启发性地讲解示范,不仅能使学生了解动作的要领、方法和直观正确的动作概念,而且还能促使学生进行思维,引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。

 3、分层教学:尊重学生个体差异,实施分层教学。对于有困难的学生,教师要给予及时的关照与帮助,要鼓励他们主动参与体育活动,及时地肯定他们的点滴进步,从而激发他们爱好体育活动的兴趣和信心。

 4、教学比赛:用运球接力比赛,使学生在基本掌握运球技能的基础上让他们适当竞争,提高学生学习兴趣,这符合篮球本身的特点。在比赛过程中既锻炼身体、掌握运球技能,同时检验学生学与致用的能力,培养学生团结合作,使学生在技术、素质、心理、生理上都得到提高。

 〈二〉学法:

 1、体验:通过老师的启发和学生的自主练习,充分调动学生学习的兴趣,较好体现学生的主体作用。

 2、个性化:完成和自己能力相适应的教学内容,充分展示不同的运球形式,体现学生个性化,发掘学生潜能。

 3、兴趣:通过运球接力跑,体验到篮球的乐趣,发展学生力量素质,提高学生的练习兴趣。

 五、教学程序

 1、 热身部分。

 按人体的运动规律,人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课前的热身运动是必不可少的,是为了让学生的身体状态很快适应课的学习技能部分的运动强度,同时也是预防运动损伤的最好手段。以至在学习开始前用螺旋跑和球操作为准备活动,导入热身阶段。

 2、学习技能部分。

 这一部分是课的主体部分,是解决“教与学”的重要部分,在教学过程中,应以学生的主动参与、积极参与和合作学习为主,以快乐学习为主的方式。

 (1)激发思维:通过老师提议,让学生充分发挥想象力,结合练习,尽量展示自己的运球方法。

 (2)讲解示范:通过教师的讲解示范,学生能学会基本的原地运球和行进间运球的动作和方法,确立正确的动作概念。

 (3)分组练习:充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间,引导学生积极参与,主动学练。让学生在练习中熟悉球性,掌握基本篮球技术。

 (4)运球接力赛:学生运用自己已掌握的动作进行比赛,通过学习和比赛使学生从中获取了掌握篮球的基本动作技能,提高学生篮球基本技术的形成。还可以培养学生的集体意识和勇于竞争的意识。

 3、恢复身心部分:这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分,安排了韵律操这一内容,可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松,使身心得到恢复。

 最后简要小结本次课的教学过程,让全体同学们自我互评。非常感谢同学们与老师共同完成了一节丰富多彩的体育课,希望同学们在今后的锻炼中能应用到今天所学到的技能。

《篮球运球》说课稿4

尊敬的评委老师:

 大家好!

 我叫赵婉转。来自香洲区湾仔小学,今天我说课的内容是水平二、三年级篮球学习单元第2次课——原地运球,篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动,可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性。运球是篮球运动中最为基础的内容,在比赛中主要用于突破和避开防守队员。

 湾仔小学,地处香洲区城郊结合处,体育设施相对落后,加之是足球特色学校,孩子对于篮球的接触相对较少,技术的掌握相对薄弱,而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段,学习兴趣高,但运球能力一般,球性较差,所以我将游戏贯穿整节课堂,制作微课上传云课堂平台供学生提前预习,并用合作探究学习,将评价贯穿整个课堂,来达成以下几个学习目标:

 1、运动能力:学习原地运球动作技术,建立正确的原地运球概念,让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、

 2、健康行为:体验篮球和同伴合作的乐趣。

 3、体育品德:培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、

 通过目标设定,我确定了本节课重难点:

 1、重点:手触球部位。

 2、难点:上下按压。

 结合健康第一的课程理念,我将通过以下流程解决重点,突破难点,达成学习目标。

 1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动,目的是激发学生的篮球兴趣,同时为主教材做好身、心的铺垫。

 2、学生每人一球,教师运用“环形小贴纸”小道具,贴于手掌,散点练习原地运球,目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出,以此来解决本节课的重点。

 3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习,一方面激发了学生的运球兴趣,一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作,解决本课的难点,同时教师巡回指导,分层教学,小组长帮扶练习,关注个体差异,满足个性化需求,培养学生勇于担当的优良品质。

 4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学,通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量,还巩固了原地运球技术。

 5、身体素质课课练环节:坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。

 6、放松调整,小结下课。

 教师带领学生进行放松练习,并引导学生进行自评和互评,将评价结果整理反馈在云课堂上,也将同学们上课的精彩画面与家长们分享,最后组织学生收还器材,师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的'说课完毕,谢谢!

《篮球运球》说课稿5

 今天我的说课题目是《篮球运动行进间低手上篮》,下面开始我对本课题进行的分析。

 一、教材

 本课教学内容是篮球运动的上篮技术,运球上篮是篮球运动最常用的技术,是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

 二、学情分析

 本次课的授课班级为高中学生,由于高中学生具有好动,活泼的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,针对这一特点,我用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

 三、教学目标

 教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想,注重培养学生的终身意识。

 1、认知目标:通过运球上篮练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

 2、技能目标:使学生基本掌握篮球上篮技术,发展学生的灵敏性和协调能力,使学生自主学习和锻炼。

 3、情感目标:提高学生的学习兴趣,培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质,以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

 四、教学的重点和难点

 本着新课程标准,在分析教材内容结构的基础上,我确定一下的教学重点和难点。

 教学重点:

 本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮,同时这也是本节课的教学难点。

 五、教法

 教学是教师传授知识和学生学习知识的交互过程,课的教法与学法是根据学情和教材的特点制定的。

 本课的教法主要包括:示范法、启发法、分解法、竞赛法。

 用以上几种教法的目的是让学生真正的参与到体育运动中来,使学生得到认识和体验,将课堂教学和学生的实际行动结合起来,从而达到最佳的教学效果。

 最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

 让学生慢跑和做球操的目的是让学生身体预热,充分活动身体各关节,预防运动损伤的发生,通过球操来提升学生身体兴奋性,球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习,不仅提高课堂的教学气氛,为接下来的教学内容打下技术基础。

 (二)主要部分(30’)

 1、让学生自主尝试练习

 在讲授运动上篮技术之前,让学生进行自主尝试练习,让学生在做完动作之后说体会与感受,从而提高学生上课的热情和积极性。在此之后,教师正确讲解示范动作。

 2、教师讲解示范

 教师运用教材知识和自己专业知识进行正确讲解示范,给与学生最直观示范,可以使学生在头脑中形成一个生动形象的认识,以此来突破本课的重点问题。

 3、分组练习

 把学生平均分成若干组,并选出小组长,让学生进行自主学练,教师巡回指导。目的在于发现学生存在的共性问题,在找出共性问题之后,应迅速集合学生,进行统一的指导与纠正,之后再组织学生分组练习,为了防止单一的练习使学生产生枯燥乏味的情绪,教师应提出进一步的要求,要求学生自主设计生动有趣的自己喜欢的练习法,充分发挥学生的自主创造能力,让他们自由设计通过学生的练习达到本课题之难点的突破。

 4、学生展示

 让好的学生展示技术动作,其它小组进行评价,通过同学之间的交流展示,让参加展示的学生享受到一种自豪感,让观赏的学生产生一种羡慕感,同时让全体同学沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中,通过这一堂课,不仅让学生掌握到技术动作,而且让学生学会一种评价他人的方法,通过评价发现自己的不足,以便改正;通过小组配合,互相帮助,使同学之间的友情得到巩固,培养学生合作意识。

 5、组织竞赛

 体育课与其他课相比,最突出的一个特点是能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团体比赛,一方面可互相促进技能的提高;另一方面能增进学生合作精神的培养,也能够更好地活跃课堂气氛,不仅是同学们在比赛中分享了体育带来的快乐,也使学生进一步巩固本课所学知识内容。

 (三)结束部分(5’)

 1、放松练习(2’)

 通过慢跑,使学生身心得到放松,为下一堂课做好准备。

 2、总结(2’)

 对同学完成本课教学任务进行总结,对不合理的地方进行指正,对好同学进行表扬,对其他同学提出进一步要求和鼓励,使其有信心学好接下来的教学内容。

 3、布置作业(1’)

 4、回收器材,宣布下课。

 我的说课完毕,谢谢!

中班体育活动说课稿

 现在的教学方式更加倾向于更科学的教学方法,在上课前先准备好好一篇说课稿,可以让你的课程更家顺利。下面是由我为大家整理的“高中体育课说课稿范文”,仅供参考,欢迎大家阅读。

高中体育课说课稿范文(一)

 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。

 教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。

 本课从竞技教材内涵出发,在前一课时借助多媒体教学手段,让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像,将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上,本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满的障碍接力,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

一、学情分析

 学生作为课程学习的主体,他们学习的经验是一种课程,高一年级学生已经通过三年的初中学习,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。

  二、教学目标

 1、认知目标:知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;

 2、技能目标:通过本课的学习,使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作,70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;

 3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

  三、教学重点、难点

 教学重点:根据自己的技术特点,有效的利用各种跑的专门技术练习。

 教学难点:培养学生正确的快速跑姿势。

  四、教法设计

 热身游戏用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及组织能力;

 摆臂练习中用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;

 让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

 障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

 整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方式。

  五、学法设计

 本课的学习方法主要用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培养学生的合作精神,集思广益、相互启发、互相学习、取长补短,并加深对学习内容的理解。

  六、教学组织形式设计

 为了调动学生的主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生的主体作用,本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域:高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式,可以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

  七、教学程序

 课的导人阶段(2分钟)

 介绍本课教学内容,结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像,激发学生的爱国情绪及学习兴趣,产生我要学的想法。

 激发求知欲阶段(热身部分)(6分钟)

 引导学生进入游戏自选超市,选择感兴趣的游戏,从教师处领取游戏规则,由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

 运动参与体验阶段(基本部分)(27分钟)

 摆臂练习(4分钟)

 学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

 跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑);(8分钟)

 了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

 3、让距离跑(7分钟)

 根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

 4、游戏:障碍接力(8分钟)

 通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,同时又提高了学生主动参与,积极思维的能力。

 恢复身心(放松沟通部分)(5分钟)

 伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操,在优美的乐曲中下课。

 通过师生的交流,学生之间的相互评价,引导学生正确评价自己和他人,从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐,在乐中学”。

  八、教学中可能出现的问题和解决办法

 问题:学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制?

 解决办法:

 1、根据新课程的要求,学生应当具有一定的自主学习的能力;

 2、教师多关注学习弱势群体,注意引导学习;

 3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

高中体育课说课稿范文(二)

 坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力,游戏中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣;竞赛中提高运动技能。

一、学练目标

 1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量,使学生身体更健壮、更健康、更自信。

 2、引导学生勇于探索和创新,培养自主学习和互助学习的能力。

 3、体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。

  二、学练内容

 多种形式的实心球投掷与游戏。

  三、学生情况

 高x(4)班共有学生40人。该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

四、教材分析

 从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课,一是嫌器械又脏又重,二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性,培养学生自主学习和探究学习的品质呢?因此在本课的设计中以实心球贯穿全课,设计了“搬运”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性,并用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

  五、课的流程

 1、师生交流、宣讲本课内容、目标。

 2、游戏:旅游观光、搬运——培养学生团队协作精神和投掷兴趣;达到活动身体,导入课题的目的。

 3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展;使学生创新意识得到培养;使学生主动学习,积极思考;使学生学会合作,共同探究,拓展能力,获取知识;使学生超越自我,体验到成功的乐趣。

 4、组织学生展示成果——互相学习,体验成功快乐,激励学生。

 5、搬运接力跑游戏——提高运动能力,增强体质;激发兴趣体验成功的快乐。

 6、藏族舞——愉悦身心,放松肢体。

 7、小结。

  六、课的特色与创新

 1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课,设计了“搬运”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性,保证课的目标的实现。

 2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习,教师辅导的形式,是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习,组内学生互助学习是学生学习的主要方式。

 3、以游戏观光旅游和搬运取代旧模式下的准备部分,旧模式下的慢跑,徒手操往往脱离课的目标仅起到热身的作用,而这个设计紧扣课的目标,既是完成教学任务的一项练习内容,又达到热身和导入课的目的,同时避免了单调,激发了学生的兴趣,调动了学生的积极性。

 4、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台,课中学生可以选择练习教师推荐的投掷方法中的一种或几种,也可以练习自己创编的。并且专门安排了自创动作练习和小组自编投远或投准游戏时间及展示成果时间。教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动,让学生体念到成功的快乐。

高中体育课说课稿范文(三)

 本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。

  一、教材分析

 排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一,本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中排球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,防守也是进攻的开始,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在高中的《体育与健康》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课,起着承上启下的作用。因此,本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

 本课的教学目标:

 1、认识目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

 2、技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

 3、情感目标:认真练习,通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

 本课的重、难点确定:

 我们分析垫球的动作结构,把垫球技术分为:姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确,关键是姿势和击球点。

 重点:正确的击球点。

 难点:身体与手臂的协调动作。

  二、学情分析

 本课教学对象为本校的高一xx班的学生,共有28个女生。本班排球的基础普遍较差,甚至有些学生在学习之前没有接触过排球,所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动,身体素质普遍较好,在排球正面双手垫球上了一次课后,大多数的学生已经喜欢上了排球,部分学生基本的技术动作已经有所掌握,但大多数学生掌握技术较差,所以本课结合了进行讲解示范,让学生更直观,有一个感性的认识。个别的学生学习能力较强,有一定的基础,我就在第一次课后对他们进行辅导,使得他们已经较好的掌握了技术动作,在课上他们能起到小老师的作用。

三、教法与学法

 教法:

 1、在教学的导入里,先用了民族的舞蹈,激发兴趣。

 2、运用进行教学,不仅可以激发学生学习兴趣,还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识。

 3、讲解示范法,通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。

 4、分解法,让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。

 5、游戏法,通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。

 6、团队合作学习法:通过小组的练习,一方面可以互相促进技能的提高,另一方面提高课堂教学的运动密度。

 学法:

 1、观察法、模仿练习法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。

 2、团队合作学习法:帮助学生信诚强烈的集体意识,通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术,从而达到共同进步。

 3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,提高学生参与的积极性。

 4、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。

  四、教学过程

 一)导入部分

 1、课堂常规。

 2、本课的教学内容、目标及要求。

 3、竹竿舞

 这样做的目的是为了使学生精神振奋,达到热身效果,安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣,同时培养学生情趣,达到热身效果。

 4、热身操(球操)

 从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操,这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣,活动各种关节,为下面的练习做准备。

 二)自主学与练

 (一)、排球正面双手垫球

 1、让学生自由的发挥垫球,自垫或是对垫。

 这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

 2、通过的观看和讲解示范垫球的技术动作。

 这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术,让学生有了一个感性的认识,建立良好的动作概念。

 3、两人协助练习。方法:两人一组,一人持球于腹前,另一人做垫球练习。

 练习的时候注意击球的部位,注意强化提肩,抬臂、压手腕动作。

 这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

 4、一对一的垫球练习:

 A、一抛一垫,两人相距3----4米,每人垫10次互相交换。

 要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

 B、对垫,两人相距3----4米,将对方垫好的球垫给对方,依次进行练习。

 要求学生随时要做好垫球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

 5、教师集体纠正错误动作,鼓励学生出来表演,学生来进行评价。

 这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

 6、根据技术的差异性,进行分层教学。

 A、对垫练习(技术掌握较好的学生)。

 B、一抛一垫练习(技术掌握较差的学生)。

 将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导。

 这样做的目的主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫,在此基础上增加难度,如移动中的对垫,让技术差的学生在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作,掌握正确动作,一对一的进行纠正学习。

 (二)、接力游戏(往返跑)

 方法:将学生分成人数相等的四组,成纵队站于端线处,前面分别画1、2、3、三条标志线,由排头开始进行游戏,排头每人手抱1个排球,开始后,积极向前跑至标志线1往回跑,再从端线开始跑至2往回跑,依次进行。排头跑好后将球交于第二位学生依次进行接力。最先完成的组为胜。

 做完一组后,增加难度,两个排球或是三个排球进行练习。

 目的是根据本课的内容安排这个游戏,使得学生上下肢都得到了锻炼,而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。

 三)恢复身心

 1、教师带领做放松操,学生模仿练习。在音乐伴奏下,师生同做。

 目的是促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

 2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力。

 3,回收器材,师生再见。

  五、场地器材,预计课的效果

 六根竹竿、录音机一台、29个排球,一片空地。预计课的教学目标基本实现,预计课的平均心率130--140次∕分。运动密度35-40%。

高中体育课说课稿范文(四)

 本课以“健康第一”作指导方针,更好地落实国家提出的“每天锻炼一小时,快乐工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念;以学生为主体,以学生的发展为目的,以学生的自主学习、合作、探究为突破口,让体育教学与学生的日常生活体验联系起来;并从学生的兴趣着手,通过不同的教学形式组织丰富多彩的教学内容,使学生在不同程度上得到运动的满足,同时让学生在运动中健身,在运动中合作,在运动中创新,在运动中享受,在运动中健康成长,为学生的终身体育奠定基础。

  一、学情分析

 本次课的主体学生是——————对学生的实际情况,学校情况,场地器材加以分析。

  二、教材分析

 本次课的教材为————教材,属于——系列,单元,模块。并对这一教材简要分析。得出重点,难点。

  三、教学目标

 从教材的分析,重点、难点确定了本次课的学习目标。

 1.学生积极参与课堂各项活动的设计和学练,知道团队精神对个人和集体的重要作用。

 2.在练习中能结合自己的生活经验和知识基础拓展练习内容,并通过自主、合作、探究的形式,大胆实践,活学活用。

 3.学生在活动中能与同伴合理分配角色,体验人际关系和竞争合作的重要。

  四、教学过程

 1.遵循学生的认知、情感、交往和生理心理机能变化等规律,根据学生的经验背景取适宜的教学方法,让课堂张扬个性,焕发生命的活力。

 2.在教师的启发诱导下,学生把课堂学习作为达成学习目标的手段和途径,通过分散和集中结合的组织形式和小组间的自主、合作等学习方法的运用,做到“严而不死、活而不乱”,成为生动活拨的课堂。

 3.取开放性大课堂教学法,创设民主、和谐、平等的师生互动的教学氛围,实现培养体育实践能力和团队精神的教学目标。

  五、总结

 本课以学生为中心,在教师的启发诱导下,通过自主、合作、探究学习方法完成目标的教学过程。在课堂中融合运动技能、运动体能,身体健康和合作参与为一体,符合新课改精神,以后应不断总结教学经验,找到新的教学切入点,来调适自己的教学,这也是我设计体育与健康课的方向。

高中体育课说课稿范文(五)

 为了能进一步的提高学生的身体素质,提升课堂质量,我规划了以下说课稿。

  一、说教材

 1.教学内容(1)技巧:鱼跃前滚翻;(2)基本体操:负重搬运。

 2.教材分析:

 (1)上述两项内容,分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本体操",这二项教学内容均具有协调,灵敏,力量等自身特性,安排在一起进行教学,符合高一学生的身心特点,也符合"全面发展"的教学原则。

 (2)技巧---鱼跃前滚翻是在《体育与保健》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习联合动作作准备,通过学习"鱼跃前滚翻",能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育。

 (3)负重搬运是基本体操的主要内容之一,通过学习,发展学生的速度,力量,灵敏等身体素质和协调性,负重搬运本身具有实用性,可直接为生活,劳动和军事服务。

 3.教学目标:

 (1)认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。

 (2)技能目标:学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作,发展滚翻和负重搬运能力。

 (3)情感目标:初步具有开拓创新,勇敢果断,互帮互助,团结合作的优良品质。

 4.教学重点,难点:

 制定好教学目标是上好课的前提,而教学重点,难点确定是否得当,是上好课的关键。

 A.鱼跃进前滚翻的重点:跃起远撑;难点:屈臂团身的时机。

 B.负重搬运的重点:创造,协作,安全;难点:协调,配合。

  二、说教学方法

 (1)教学观念:"兴趣是最好的老师",挖掘能引起兴趣的因素,激发学习的热情,让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,用"创造式教学模式",通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的"智育"因素,为终身体育服务。通过教学,培养学生不怕困难,不怕挫折和失败,敢于竞争,敢于拼搏的精神,培养学生与他人合作的团队精神。

 (2)教学方法:

 用"创造尝试法",鱼跃前滚翻用"自由组合,分组不轮换的教学方法:"听讲解---看示范(教师,学生)---分组练---纠动作"。

 负重搬运用"四环递进教学法"。其方法:"听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习"。

 (3)教学手段:

 教学中注重学生的基本活动能力为主体,给学生多肯定,多鼓励,多启发,多引导,多比较,增信心,使学生产生积极主动的学习动机,使学生变被动学习为主动愉快地学习。

 在教学的过程中,用讲解法,示范法,提问法,对比法,以及分组练习等方法,使学生掌握动作要领,突破难点。

 (4)场地器材

 设计一个简洁,合理,美观,实用的场地,是完成教学任务,达到教学目标的一个重要保证。

 本课场地设计是:篮球场中画直径为15米左右的圆一个,中间放置大垫子9块,小垫子9块,完成鱼跃前滚翻后,撤掉垫子,在篮球场两边线之间做负重搬运练习,做到一场多用,在负重搬运练习中利用大垫子当"担架"进行练习,做到一物多用。

 使用器材:大垫子9块,小垫子9块。

高中体育优质课说课稿

中班体育活动说课稿(精选5篇)

 作为一无名无私奉献的教育工作者,往往需要进行说课稿编写工作,通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。我们应该怎么写说课稿呢?以下是我为大家收集的中班体育活动说课稿(精选5篇),希望能够帮助到大家。

中班体育活动说课稿1

 一、说意图:

 六一儿童节就要来到了,色彩缤纷的气球闯进了孩子们的世界,气球都可以用来做些什么?都有哪些有趣的玩法?我想这是孩子们想探索的,为了满足需求,我特意设计了此课。

 二、说目标:

 体育活动最核心的目标就在于促进幼儿动作的发展,培养孩子参与体育活动的兴趣。

 "玩气球"是一个很好的载体,激发孩子反复动作、反复探索的愿望,能促进孩子大肌肉、小肌肉动作,以及手眼协调等运动能力的提升。同时在活动中设计带有比赛性的任务,能培养幼儿的初步竞争的意识和体验取得胜利后的喜悦。

 于是我的活动目标是:

 1、并感受气球的不同玩法,萌生幼儿的创新意识,培养幼儿的探索能力。

 2、在活动中能积极主动进行比赛游戏,并能体验取得胜利后成功的喜悦。

 三、说教法

 新《纲要》指出:"教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。"整个教学过程始终贯彻启发性教学原则,激发幼儿学习和锻炼的兴趣,活跃幼儿的思维,培养其主动性,创造性,发展其能力。活动中我主要用:

 1、感知体验法:在探索气球的的玩法活动中,我只是支持者的角色,是幼儿的引导者。这样,幼儿在活动中,更能够运用感官,大胆去探究,互相学习,学习同伴的经验。他们在听、说、玩的过程中,体验到玩的快乐,增强幼儿的动作的协调性,灵活性。

 2、语言法:在竞赛活动中让幼儿听清老师用准确的语言说出比赛的规则,幼儿操作起来就会有秩序,能够按照老师的要求去比赛,这样使得比赛起来不显得混乱。

 3、练习法:提问能引导幼儿有目的地、仔细地观察,启发幼儿积极思维。

 4、竞赛法:因为竞赛是幼儿最喜爱的项目,竞赛能增强幼儿参与活动的兴趣。在本次环节中我设计了三项竞赛活动,趣味性很强,幼儿乐于接受,在轻松、愉快的比赛中让幼儿掌握了玩气球的很多技能。

 四、说环节:

 材料虽然简单、普通,但在环节上我力图体现由易到难、层层深入的设计思路。

 动作探索。先让幼儿创造性地用手的各个部位触顶气球,感受顶气球的快乐。了解气球材料的特性。再让幼儿大胆猜测除了用手,自己身体的哪个部位也能顶气球,再在活动中验证。幼儿在尝试验证的过程中,不仅锻炼了手眼协调能力,同时自然地渗透了身体部位和运动的关系。

 竞赛挑战。中班幼儿有了初步的竞争意识,喜欢竞赛、挑战。

 于是我设计了三个比赛项目。

 (1)、运球接力赛

 (2)、趣味排球赛

 (3)、击鼓踩气球

 通过比赛的形式,让幼儿在紧张、激烈、刺激的竞赛游戏中感受气球带来的快乐,同时也体现了同伴之间团结协作的精神。休息放松。听着音乐,坐下来互相捶捶身体,给予孩子休息、调整体力的机会。

中班体育活动说课稿2

 [说意图]

 球对付幼儿园的孩子来说一点都不生疏,孩子们从小班就开端玩球。到了中班,已经控制了球的许多弄法,自由地滚球对付他们来说也比力熟习。连系中班孩子的现实程度,我把本次运动的重点放在格式滚球上,难点则是朝指定偏向滚球。详细目的是如许配置的。

 [说目的]

 1、对滚球感爱好,充实体验在差别门路、差别质地的质料上格式滚球的兴趣。

 2、妙手眼和谐掌握球向指定偏向转动。

 3、有带好球宝宝的义务感。

 [说历程]

 连系中班孩子的年事特色,全部运动都环绕“带球宝宝去观光”的游戏情节睁开。凭据运动目的和重点难点,我在提前和孩子们实验球的种种弄法后:

 (一)起首做热身活动。

 先生和孩子一路随同“铃儿响叮当”的音乐做简朴的球操,这是热身也是个预备运动(哼唱着简朴徒手树模)。在伸展身材的时间,留意重点运动腰、手段、膝盖、腿、脚腕等部位,由于这些部位的运动和滚球的行动精密相干,幼儿园教案同时经由过程球操,孩子们和球天然地成为好朋友。

 (二)根基部门:

 1、在这个根本上,配置游戏情节并贯串运动的始终。一开端,用游戏的口气“本日,咱们要带着球宝宝去观光啦”吸引孩子,孩子们的爱好一会儿就变更起来了。

 2、然后,预备多种质料,好比拱形小桥、垫子、爬坡、大纸箱子,并奇妙操纵它们成难易差别的观光门路,使孩子们在游戏中充实体验格式滚球的兴趣而且天然地控制奈何掌握球向指定偏向转动。

 门路重要分为四条,路面质料、配置的停滞物都不雷同(连系门路图报告):左边的第一条门路有一条小河,孩子们把球滚到这里要实时接住球颠末小桥达到目标地,不克不及让球失到水里,如许可以提示孩子留意运球速率,同时熬炼孩子的控球本领;第二条门路中的垫子便是草地,孩子们可以体验在垫子上滚球的差别感觉;第三条门路是爬坡、第四条中是纸箱构成的岩穴……)。

 如许,孩子们可以自由选择,走完一条门路可以接着实验别的一条门路,运动密度加大了,制止了许多孩子期待的征象,恭敬了孩子的个别差别,更变更起了孩子们自动思索、努力摸索的爱好。固然,跟着运动的深刻,可以加长旅程大概增多停滞物,也可以借助棍子、幼儿手工制作羽毛球拍等东西滚球进步难度,使运动具有挑衅性,孩子才会对运动始终坚持奇怪感和浓重的爱好。在这个历程中,先生的重要使命便是细致、实时资助,使每一个孩子在本来的根本上都有前进。

 3、在运动历程中,要实时存眷孩子们的体力状况,恰当调治孩子的运动量。当孩子比力累的时间可以用“打雷了,要下雨了,快送球宝宝回家吧”如许的情节,让孩子获得苏息、规复体力,同时也训练了向指定偏向滚的技巧,由于球宝宝的家在指定的方位。然后“太阳出来了,球宝宝继承观光”,孩子们可以继承摸索。

 (三)放松运动。

 游戏情节贯串始终,末了,观光竣事,带着球宝宝回家。球妈妈异常开心,她要谢谢每一位小朋友。怎么谢谢呢?球妈妈也便是一个大球在小朋友的肚子上滚一滚“亲亲小朋友的小肚皮”;在腰上、肩膀上滚一滚,小朋友呢可以躺在垫子上观赏着音乐“享受”放松运动。

 全部运动,先生没有举行任何的说教,每一个孩子就在痛快的游戏中不知不觉控制了滚球的根基技巧,而且充实感觉着格式玩球的快活!

中班体育活动说课稿3

 一、说设计意图:

 在材料的选择上我贴近幼儿生活,塑圈在户外活动中孩子与它的接触时间还是比较多的,玩圈的时候经常可以看到孩子用多种方法来玩塑圈由此我选择了这样的一个材料,以及在上次外出学习听课的时候骨干教师也向我们展现了圈的这样一堂课,结合林老师的教学模式及本班幼儿的年龄特点我开展了这样的一个教学活动。

 二、说活动目标:

 活动的目标是教学活动的起点和归宿,对活动有着导向的作用,根据中班段幼儿的年龄特点与本教材的内容相结合我们确定了以下三点:

 1、探索圈的一物多玩的方法,发展幼儿跳、滚、钻等动作技能(重点)

 2、通过闯关游戏尝试双脚并拢跳进距离为50—70厘米的塑圈内发展幼儿跳跃能力。(难点)

 3、愿意积极地参加体育活动体验合作的乐趣。

 三、说活动准备:

 为了更好的开展本次活动,根据教学内容的需求,以及本班幼儿的能力我为孩子做了如下准备:

 塑圈人手一个,两首音乐,装有沙石的瓶子,课前为幼儿系好蓝色绳及**绳,两面旗子(**与蓝色)箩筐,小松鼠手偶,两张圆形贴纸。

 四、说教学法:

 在课程的实施中运用了多种教学方法其中包括了鼓励法,个别教育法,合作法,等多种教学手段来更好地开展这个教学活动。

 1、鼓励法:当孩子遇到困难,由于第一次的失败导致孩子不肯尝试第二次,我运用了鼓励法,教师对幼儿的支持,鼓励是幼儿积极参与“一物多玩”户外健康教育活动的源泉和动力,它也是提高幼儿活动兴趣的法宝。

 2、个别教育法:在活动中有一位幼儿由于不慎跌倒而哭泣,对于这点我对他进行了个别的指导,每个幼儿发展都是与众不同的,遵照《纲要》中“以人为本”的理念,在具体的活动中关注每一个幼儿的成长与变化,往往会受到事半功倍的成效,通过各个幼儿的鼓励孩子再次从地上爬起进行游戏。

 3、合作法:在活动中我通过一个人玩材料,两个人玩材料,让幼儿探索塑圈的“一物多玩”在两个人玩材料的'过程中,为幼儿提供合作交流,共同学习的机会,是引导幼儿积极思考,促进发散思维能力,培养幼儿社会交往智能的重要保证。

 五、说活动过程:

 活动的大概流程:

 1、斜背圈操入场小跑方式入场,幼儿跟着教师一同做圈操。

 2、教师将自己的难题抛给幼儿让幼儿来解答教师的难题,激发孩子的探索欲望。每个人探索塑圈的玩法,先请每一位幼儿自我探索圈的一物多玩,教师观察幼儿玩的几种方式,并和幼儿一起游戏。

 3、幼儿找到自己的好朋友和好朋友一起来玩一玩塑圈,看看哪一组玩的方法最多,教师给予示范。

 4、教师和幼儿将塑圈摆放成一条直线,和幼儿一同跳过这些塑圈,教师讲述要领,看准目标,双手摆臂,向前一跳。

 5、创设场景打电话,幼儿参与到活动中进行闯关活动。

 6、由50米塑圈之间的距离,创设到障碍物以及70米塑圈的距离。

 7、放松运动,与同伴敲敲腿,捶捶背。

 课后反思:

 在活动中我请幼儿来充当老师来解决我的难题,激发孩子的探索欲望,通过孩子自己的发现探究教师也融入到活动中成为孩子的玩伴,在活动中幼儿也探索出了塑圈的各种玩法,在材料的摆放上由易至难,活动中有个别幼儿没有过关我也请他再次尝试,在最后的竞赛中幼儿要跳过距离为70厘米的塑圈发现百分之90以上的幼儿都能够达到,环节中幼儿也达到了我理想中的一个目标,在活动中也发现孩子在两个人玩圈的时候发现孩子一直处于一个人在玩,没有两人合作进行探索玩法,对此在这一点上我想下次如若再次开展体育活动时还是需要讲述与指点的。引导幼儿养成这种与同伴合作探索的习惯,增强同伴之间合作的乐趣,在活动中我花费的时间过长,这一点是在活动中没有考虑到的。因此在体育活动开展的同时要把握好孩子在活动中的一个运动量是否达标,在时间上还是要有一定的把握的。

中班体育活动说课稿4

 一、说意图:

 中班的幼儿已具备了一定的跳跃能力和弹跳能力,能够自如的做一些简单的跳跃动作,如向前跳、从高处跳、单腿跳等,但跨跳、触物跳对中班幼儿来说,锻炼的机会少,也有一定的难度,因此,我设计了《我是小超人》这节体育游戏活动,让幼儿掌握快跑、跨跳、触物跳的动作技巧,并通过本次活动,培养幼儿团结合作及热爱运动的精神。

 二、说重点难点:

 我把学习跨跳、触物跳的动作技巧当做本次活动的重点,通过模仿动作、说出要领、练习及游戏,让幼儿把要学到的动作技巧得以加深、巩固。把“我是小超人”比赛游戏当做本次活动的难点,通过比赛的环节,使幼儿把快跑、跨跳、触物跳等动作有机的衔接起来。本次活动由易到难,逐步递增,符合了幼儿的年龄特点及掌握技巧的规律。

 三、说活动过程:

 (一)开始部分:

 在欢快音乐声的带动下,幼儿会情不自禁的跟随老师活动手腕、脚腕等全身关节,为下面的体育活动打下基础,同时激起幼儿参与活动的兴趣。

 (二)基本部分:

 1、出示刘翔、乔丹的照片,谈话:

 刘翔、乔丹是著名的体育明星,被冠以“飞人”的称号,小朋友们非常喜欢甚至崇拜他们,看到偶像的照片,幼儿积极向上的情绪很容易被调动起来,同时,照片上有他们比赛时的动作,直观、形象,有助于幼儿了解他们所从事的体育事业及模仿他们的动作。“模仿”是幼儿自我发现、自我探索的过程,“说动作要领”发展了幼儿的口语表达能力。

 通过教师讲解示范,幼儿能清晰、直观跨跳、触物跳、快跑的动作要领,“试一试”的过程就是让幼儿把学到的动作用于实践,巩固学到的本领。

 2、游戏:

 在前面的环节中,幼儿对基本的动作已经练习的很好了,紧接着我设计了“跨跳障碍物”、“触物跳”这两个简单的游戏,让幼儿把学到的本领得以加深、巩固,并能轻松完成,使幼儿获得成就感。

 3、比赛:《我是小超人》

 把幼儿分成红、蓝两队进行比赛,能够激发幼儿的竞争意识,通过向幼儿讲解比赛规则及注意事项,能够保证比赛有序的进行,从而培养了幼儿的团结合作精神,并让幼儿明白遵守规则的重要性。《我是小超人》的比赛活动,是把快跑、跨跳、触物跳这几个动作有机的衔接起来,难度增大,对幼儿是一个很好的挑战,并能锻炼幼儿身体的协调性。

 (三)结束部分:

 在《运动员进行曲》的音乐声中,请领导为幼儿颁奖,让幼儿感受到参与的喜悦及运动的快乐。颁奖后,幼儿随音乐离开场地,活动自然结束。

中班体育活动说课稿5

 一、说课题名称

 今天我要说课的题目是幼儿园中班体育活动《踩影子》。

 接下来我会从以下几个方面进行我的说课。

 二、说设计意图

 众所周知,中班幼儿有了一定的生活经验,他们能观察到身边事物的各种变化,同时他们的语言能力也有了很大的发展,能基本讲清楚自己所看到的事物及其变化。幼儿已经能知道影子的存在,但是对影子产生的原因还不太了解,设计《踩影子》这个活动,可以调动幼儿对周围事物的兴趣,并且通过活动增强幼儿的身体健康。正如《纲要》中所说,“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力。”因此,此活动来源于生活,又能在活动后服务于幼儿的生活中。

 三、说活动目标

 活动目标是教育活动的起点和归宿,根据中班幼儿的年龄阶段特点和基本动作的发展情况,将本次活动的目标定位于:

 1.情感目标:通过参与游戏,体验与同伴玩耍的乐趣,增强对体育活动的兴趣。

 2.认知目标:通过示范试验,幼儿能知道事物的影子形成的原因。

 3.动作技能目标:能够听从指令协调、灵活的跑、跳。

 四、说活动重难点

 在活动目标的指引下,结合本次活动内容的特点和幼儿现有的发展水平,将此活动的重点设置为:通过引导知道事物的影子形成的原因,能够听从指令协调、灵活的跑、跳。需要突破的难点为:通过参与游戏,体验与同伴玩耍的乐趣,增强对体育活动的兴趣。

 五、说教法、学法

 美国著名学者布鲁纳曾经说过,:“要给幼儿适合的教育”。在教育过程中,教学方法尤为重要。为了更好的突出重点,突破难点,选择了以下教学法:教师注重轻松的教――发挥教师的主导作用,用了提问法、示范法、游戏法,给幼儿提供了自我感受、自我表现、自我探索的机会。

 幼儿注重自由地学――尊重幼儿的主体地位,用多通道参与法、操作法、体验法、小组合作法,引导幼儿看一看、说一说、想一想、学一学、做一做,使活动变得丰富,调动了幼儿参与活动的积极性。

 这些教法学法都能在活动中激发幼儿的学习兴趣,引导幼儿主动、积极的去参与到活动中,极大的体现了以幼儿为本的教学理念,为有效的实现目标提供了依据。

 六、说活动准备

 为了能让幼儿在一个轻松愉悦的环境中完成教学目的,活动前做了如下准备:

 1.物质准备:幕布、手偶(小熊、小兔子、大灰狼)、音乐光碟。

 2.经验准备:幼儿已熟悉活动“踩着石头过小溪”,了解踩的含义。

 七、说活动过程

 活动过程是为了实现活动目标而设计的,为了能让幼儿在快乐中学,在本次活动中用的是一下环环相扣、循序渐进的四个流程:

 激发兴趣---探索交流---分组游戏---放松活动

 (略)

 八、说活动延伸

 五大领域的相互融合才能让幼儿全面发展,所以此次活动延伸教师将带领幼儿去美工区画画自己的小影子,做成剪纸,互相展示。

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体育课武术说课稿

下面我整理了高中体育优质课说课稿,供你参考。

高中体育优质课说课稿范文一

 各位评委:

 您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

 指导思想:

 本课以《新课标》为依据,充分体现?健康第一?的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

 教材分析:

 本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。

 学情分析:

 本次课的授课班级为男生班,共四十人。技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力。 教学目标的确定:

 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

 重、难点确定:

 重点:运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。

 难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。

 教学策略:

 本课的教学指导思想主要用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

 教学流程:

 (一)开始部分(2?)

 1、课堂常规

 2、本课的教学内容目标及要求

 (二)准备部分(8?

 教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

 (三)基本部分(30?)

 1、运球:高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

 用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

 2、先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

 3、原地两人一组双手胸前传接球

 要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调。

 4、原地两人一组运球双手胸前传接球

 要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

 5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球。

 要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和

 传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

 (四)结束部分(5?)

 1、放松操

 在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

 2、对本课进行小结,布置收回器材。

 场地器材:

 1、场地:篮球场,2、器材:篮球40个,球网4个,

 预计教学效果:

 预计平均心率为:130--135次/分,

 最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。

 运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

 教学评价:

 在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点,顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中,学生们在篮球场上得到快乐,获得强健的体魄和聪明的才智。

高中体育优质课说课稿范文二

 一、教材内容:

 省编高二《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。

 二、教材分析:

 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

 本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球 的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

 三、学情分析:

 本次课的授课班级是学校普通班级,学生的体育运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

 四、教学目标的确定:

 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

 五、本课的重、难点:

 重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

 双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

 难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

 双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

 六、教学策略:

 本课的教学指导思想主要用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、乡土教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

 七、教学过程:

 (一)开始部分(2?)

 1、课堂常规

 2、本课的教学内容目标及要求

 (二)准备部分(8?)

 1、配乐游戏:小渔网(4?)

 为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,安排了配乐游戏?小渔网?,在游戏中配上舟山民乐,运用了情景教学、乡土教学,提高兴趣,同时培养学生情操。

 2、熟悉球性(4?)

 教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

 (三)基本部分(30?)

 1、运球(6?):高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

 为了进一步建立运球的动作概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方把球控制好,用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

 2、抢运球(5?):要求:先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。

 为了使运球技术有一定的升华,特意安排这一练习,这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

 3、原地两人一组双手胸前传接球(3?)

 要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调

 4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2?)

 要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

 3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。

 5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球(4?)

 要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面

 发展身体素质和技术水平。

 6、三人传接球,一人抢断球(4?)

 目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

 7、连续传接球(接龙)比赛(6?)

 通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

 (四)结束部分(5?)

 1、配乐伸展放松操(3?)

 在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

 2、对本课进行小结,布置收回器材(2?)

 八、场地器材:

 1、场地:篮球场一只;2、篮球41只,球筐4只,录音机1台

 九、预计教学效果:

 预计平均心率为:130--135次/分,

 最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟

 运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

高中体育优质课说课稿范文三

 一、教材分析

 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课110赛场。在此基础上,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

 二、学情分析

 学生作为课程学习的主体,年的初中学习,

 1

 270%以上的

 3

 四、教学重点、难点

 教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

 五、教法设计

 热身游戏用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及组织能力;

 摆臂练习中用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;

 给人改变未来的力量

 让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

 障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

 整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方式。

 六、学法设计

 本课的学习方法主要用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;培养

 七、教学组织形式设计

 为了调动学生的主观能动性和积极性,充分发挥学生的主体作用,在分组上, )

 激发学生的

 () (6)

 从教师处领取游戏规则,由小组长带

 运动参与体验阶段(基本部分分钟)

 1、摆臂练习 (4分钟)

 学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

 2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)

 了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

 3、让距离跑 (7分钟)

 根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

 4、游戏:障碍接力(8分钟)

 通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,积极思维的能力。

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 作为一名优秀的教育工作者,就难以避免地要准备说课稿,是说课取得成功的前提。怎么样才能写出优秀的说课稿呢?下面是我收集整理的体育课武术说课稿范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

 体育课武术说课稿1

 开场白:

 各位老师,晚上好!很高兴能和大家共聚一堂相互交流和学习。本次我要说课的内容是:《全国中小学系列武术健身操》之英雄少年第一课。本次说课我会从以下7个方面来阐述我的课程设计方案:

 1、教材分析

 2、学情分析

 3、教学目标

 4、教学重难点

 5、说教法和学法

 6、教学过程

 7、教学反思

 《全国中小学系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想,从而达到丰富中小学生大课间内容,增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。本课是以“健康第一”为指导思想,依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标。在课堂教学中除了传授学生武术操基本动作之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

 从《全国中小学生系列武术健身操》中我们可以看出武术作为中国传统民族体育项目,具有浓厚的民族特色,这套操的创编既注意运用传统武术动作,体现武术健身操的民族性,又考虑到当代社会文化特征,青少年的审美观和心理需求以及新时期学校体育教育的需要。所以受到学生们的普遍喜爱,武术操是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,展现了武术运动体育性与艺术性的统一。武德教育应从“抱拳礼”开始,上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式。而本套武术操—《英雄少年》是以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素,姿势舒展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中,提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力,丰富武术技术技法,了解武术文化内涵。同时本套操音乐伴奏雄壮有力,热情奔放,体现出中学生英姿勃发,锐意进取的精神风貌。

 “英雄少年”我将分为5课时学习,本次课是单元中的第一次课。该课在单元教学中具有重要的作用,前面基本动作的学习与掌握有利于以后动作的学习,为下面的教学打下一定的武术基础,树立学习的自信。

 而对于学习武术广播体操英雄少年的14级学生,他们正处在生长发育的关键时期,其年龄特征是模仿性能力强,具有一定的创新能力,但却普遍懒散,做事无;有时敢于表现自我,但是运动参与能力、性格爱好却有很大的差异。同时学生对武术的认识只是一知半解,大部分来源于上武打明星的表演,而忽略了武术本该具有的特点,那就是“习武先习德”,抓住学生的心理特点,激发学生的学习兴趣,来展开教学,并在教学中渗透武德的教育,会起到事半功倍的效果。但是在教学的过程当中,学生可能会遇到一些普遍的困难和问题,比如学生在学习的过程中,动作不到位,方向可能会混淆,手、眼、脚不能很好地配合。根据学生的这种普遍的现象,运用针对性的教学手段提高教学成效。

 通过对教材的分析和学生情况的了解。更能有效地制定本课的教学目标:

 1、运动参与目标:学生能用积极的态度和行为参与到学练武术操和游戏当中,并表现出浓厚的兴趣。

 2、运动技能目标:通过学练掌握1—3节武术操的正确动作及套路。

 3、身体健康目标:通过练习,发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

 4、心理健康目标:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作、创新和成功的乐趣。

 5、社会适应目标:通过小组的合作学习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神和创新意识而本课的教学重点:套路动作方向和路线教学难点:眼神与动作的统一为了在教学方法中运用情景导入法、直观教学法、讲解示范法、自主练习法、分组讨论法、综合评价法、德育渗透法而使学生通过自主学习法,合作学习法和展示评价法掌握套路动作方向和路线,克服眼神与动作的统一,达到积极参与学练武术操和游戏中,并能在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作、创新和成功的乐趣,建立和谐的人际关系,培养团结合作精神和创新意识,真正掌握1—3节武术操的正确动作及套路,从而发展力量、灵敏、协调等身体素质,教学过程分为4个阶段:

 1、热身阶段

 (1)为了加强组织纪律性,明确教学目标。将武德教育渗透到课堂教学中,课堂常规,从师生互行“抱拳礼”问好开始。然后教师以广播操、长拳、太极等动作为切入点,导出教学内容。

 (2)为了使学生的注意力迅速集中到课堂上来,便于课堂教学的顺利进行,让学生进行反向口令练习(3—5次)。

 2、课的准备部分

 (1)热身跑(4′)过程中由教师带领成一路纵队在《男儿当自强》的伴奏下绕篮球场慢跑。

 目的:激发学生的活动兴趣,增强准备活动的效果。

 (2)热身操(5′)。学生在教师的带领下完成热身操,热身操里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、马、仆、虚、歇基本步型,为学习武术操做好准备。

 目的:充分调动学生上课的情绪,营造积极向上的上课氛围,激发学生“想学”的愿望。

 3、课的基本部分

 习武先习德,首先介绍抱拳礼的寓意,并带领大家一起学习抱拳礼的动作。

 感知技术——解释技术

 1、尝试性学习:分四个点,每个点上有操的动作顺序和动作要领。根据要领,组织学生自主学练,学着做三节武术操。学生以宿舍为单位组,每组有小干部负责进行。

 2、引导性学习:教师示范,激发学生学习武术的积极性。通过教师在每个点进行示范,激发学生的积极性,挑选能力强的学生负责这个点。

 3、直观性模仿:通过能力强的学生带领其他学生模仿练习。

 4、教师以口令为信号,学生在每个点进行模仿练习。

 这里主要突破教学重点:动作线路清晰。

 组织练习,进行练习

 1、教师镜面示范“武术操”,引导学生进行练习。组织形式:倒金字塔形,学生在老师的带领下,分解动作练习,加上哈哈哈口令。要求学生动作到位,力度到位。

 2、教师口令,学生集体练习,使学生能在没有领操的情况下进行练习。

 体育课武术说课稿2

 一、教材分析

 武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过这套武术操的演练得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的.开始,因此这套武术操应当把姿态教育和培养武术操的兴趣放在目标的首位,为学习为学生以后学习简单武术奠定初步基础。这套操虽简单易学,但对从没接触过武术的小学生来说确实有一定的难度,所以本套体操应注重发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,逐步提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术操兴趣,同时注重学生的武德教育,学操应从“抱拳礼”开始,抱拳礼结束。上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式,从一开始就应该培养崇尚武德的精神。

 二、学情分析

 1、小学学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

 2、参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有武术基本动作的练习,很能激起学生的学习兴趣。这套武术操雏鹰展翅恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。

 三、教学目标及教学重点、难点

 1、认知目标:武术操—雏鹰展翅动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

 2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,身形、步形、掌形、拳形正确到位。

 3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

 教学重点:动作、手形、步形正确到位。教学难点:动作路线清晰,正确到位。

 四、教学方法运用

 1、教法根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,以学生自主探究学习为主线。首先用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

 2、学法武术操—雏鹰展翅,学生主要用:尝试学习法、对比学习法、、自我揣摩法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

 3、重点让学生练习步法中的踢腿、侧踢腿、马步、弓步、虚步和手形中的上下对称左右抻拉等柔韧性、灵活性、协调性以及手形步形的节奏感,逐步提高动作的速度和连贯性。

 体育课武术说课稿3

 一、教材:

 《英雄少年》武术操

 二、教材分析:

 《英雄少年》武术操结合了中学生的身体发育阶段的特点,既吸取了广播体操的规范和韵律,又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术操,能得到美育熏陶,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,使身体得到强健,能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感,深刻领会和了解中华武术的文化内涵。养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操1—3节,教材特点是动作简单,要求学生掌握基础动作为主,为今后武术操的学习打下基础.

 三、学情分析:

 本课教学对象为东方中学初二女生,共32人。她们喜运动,具有较好运动能力和自学能力,有较强的体育意识和运动参与积极性。但由于文化课学习的压力较大,她们有时会出现浮躁的心理,产生消极的情绪,对学习产生不利影响。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法,进行创新,进而激发学生的学习兴趣,缓解学生的学习压力,陶冶学生的情操。

 四、教学目标:

 1、认知目标:通过教学,使学生对武术操有一定的认识,明白《英雄少年》武术操的锻炼价值。

 2、技能目标:通过教学,使学生基本掌握武术操1—3的动作,并做到线路清楚,手形、步形正确到位;较好地掌握跑的节奏,发展跑的能力。

 3、情感目标:通过教学,培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质,激发学生的民族自豪感。

 五、教学的重点和难点:

 武术的重点:手形的变化,重心的移动

 难点:动作的连贯和稳定性以及武术的精气神。

 六、教法和学法:

 1、教法:本课结合体育与健康的教学新理念,以学生自主探究学习为主线。首先针对武术教学比较简单和枯燥的特点,用情绪激励法和情境教学法进行教学,这样易于激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还用讲解示范法,在教学的一开始,教师正确完整的演示武术操,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我想学”的情感,从而为学生能更快、更好地掌握组合动作打下基础。

 2、学法:本课主要用:尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探究中悟出动作要领,理解含义。

 最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

 七、教学流程:

 一、准备部分(10’)

 1、课堂常规

 2、师生问好(抱拳礼问好)

 3、慢跑

 4、(1)徒手操:冲拳,推掌,手型变换等。要求讲清楚每节动作的要点与难点。动作要规范、到位,使其可以充分调动学生的热情。

 二、基本部分(25分)

 (一)武术操:一组动作。(4个8拍)

 1、教师先讲解示范,学生在教师口令下进行练习。

 2、教师进行纠错,学生在教师口令下进行练习。

 3、完整练习,并跟随教师在音乐伴奏中进行。

 (二)集体练习,汇报表演。

 (三)素质练习,障碍跑

 三、结束

 教学效果预计:

 (一)生理负荷:预计学生平均心率为120次/分,练习密度为40%,运动负荷中等。

 (二)心理负荷:课堂气氛轻松、愉悦,身心得到充分的放松。

 九、场地:篮球场

 器材:录音机一台;垫子10个

 排球4个;跳绳4根

 体育课武术说课稿4

 一、教材分析

 武术是中国的一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件,全国各级各类中小学将全面推广武术健身操,《全国中小学生系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为表现形式,以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想,达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。武术健身操与广播体操相比,其动作形态多样,练习方法突破个人单练形式,在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始,应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位,为学习少年拳奠定基础,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

 二、学情分析

 1、小学低年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。但兴趣迁延较快,注意力容易分散,自我控制力和纪律性较差。

 2、低年级参与能力、性格爱好个性差异较大。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。

 三、教学目标及教学重点、难点

 1、认知目标:通过武术操的练习,使90%的学生初步掌握武术操的基本动作。

 2、技能目标:通过学生观察、模仿、互相交流练习,使85-90%的学生初步学会武术操的技术动作,促进力量、柔韧、协调等素质的发展。

 3、情感目标:通过武术操及接力游戏的练习,提高学生认真学习的态度,培养学生之间的团结协作精神。

 教学重点:激发孩子们对武术的兴趣。

 教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位。

 四、教法和学法

 根据本课教学内容枯燥的特点,改变以往广播操教学先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。

 同时结合讲解示范法、挂图教学法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用。

 以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神,充分调动学生学习积极主动性,重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体,注重体现教与学合理的运行机制,从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

 学生主要用:探究学习法、对比学习法、小组合作学习法。通过集体表演、个人展示相结合,促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

 五、场地器材

 本节课的场地设在篮球场内,方便音乐的播放及有利于学生看清老师的示范。上课和以往的练习队形上没有进行大的调整,以四列横队为主,方便学生观看,用音乐的形式使学生对武术课产生兴趣。器材:录音机一台,两张,体操垫。

 六、教学过程

 (一)激发兴趣展示自我

 1、语言导入

 同学们,中的人厉害吗?那同学们想不想学武术?(宣布本课内容、)不过武术可不是用来打人的噢!武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质,还能起到强身健体的作用。“习武先习德”,下面我们来学一学武术的抱拳礼是怎么做的吧!

 兴趣是最好的老师。”利用的可爱的人物以及英姿飒爽的武术动作来创设情境,从而感染学生。进一步刺激学生的兴致,为后面更好的上好课打下扎实的基础。

 2、跟随跑并模仿各种小动物。

 (1)教师模仿,学生跟随一起做。利用教师憨厚的表演,活跃课堂气氛,调动学生积极性。也为本套操的各种手型以及第四节踢腿运动的“虎爪”作好铺垫。

 (2)教师模仿,其他学生边猜边做。

 (3)大家都来模仿,你能模仿几种动物?通过大家都来模仿表演,既可以达到愉悦学生的身心,又可以起到做准备活动的作用。

 (二)体验动作自我学练

 1、教师示范各种手型动作并做第一节起势,标准优美的动作进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点。讲解武术操的要领和注意事项。

 2、学生尝试

 (1)学生自由组合,体验动作。

 (2)自由体验组织形式:两人或自己进行练习,教师巡视指导。

 3、集体练习,汇报。

 (1)学生列队练习,集体表演抱拳礼。

 (2)教师请做的好的学生上前表演

 (3)学生相互观察、交流、评价。。

 (三)、展示体现合作

 游戏活动:接力赛(武林争霸会)

 1、按照教师示范动作进行游戏

 2、教师评出本届武林冠军盟队,颁发奖品。

 (四)放松恢复师生道别

 1、放松运动

 组织形式:伴随着音乐跟随老师一起做放松运动。全身放松。

 2、师生道别

 七、负荷预计

 学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。

 1、练习密度40%左右

 2、平均心率100—110次/分左右