羽毛球训练计划表格格式_羽毛球训练计划表格格式图片
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羽毛球兴趣小组活动计划
一、 指导思想
羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划。
二、 组织安排
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、 训练任务
1. 熟悉羽毛球球性
2. 掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。
3. 掌握羽毛球的基本比赛规则。
4. 参加羽毛球比赛。
四、 训练时间
每周星期一下午第三节课。
五、 具体训练内容：
第一周至第二周：熟悉球性站位，练习步伐移动。
第三周：学习准备姿势与正反手发球。
第四周至第七周：发球练习，握拍、颠球练习。
第八周至第九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三周至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。
六、 训练要求
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。在本学期，着重训练学生羽毛球的羽毛球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。
羽毛球活动比赛策划书
为了确保事情或工作得以顺利进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我收集整理的羽毛球比赛训练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 羽毛球比赛训练方案1一、活动目的
为了加强家校沟通，增进家校情感，促进和谐的家校文化氛围，丰富广大家长的业余生活，增强体质，形成良好的体育氛围，学校特举办家长羽毛球比赛，欢迎广大家长踊跃参加。
二、抽签
时间：x月x日下午4：10
地点：学校操场主席台前
对象：家委代表一名
三、报名时间、方式
登入学校网站：xx小学，下载报名表以及秩序册。x月x日前上交纸质报名报到学校体育教师x老师处，并发送电子报名表到x老师邮箱。逾期未报名的当自动弃权。
联系电话：xxx
四、比赛时间
20xx年x月x日、x月x日晚上6：30开始
五、比赛地点
xx小学羽毛球馆
六、参加对象
xx小学全体学生家长(父母)
七、组队方式
以班级为团体选送5名参赛选手，由班级上报比赛队员名单，比赛名单一旦确定，不得更改。
八、比赛项目
男子单打和女子单打
九、比赛出场顺序
第一男单，第一女单，第二男单，第二女单，第三男单
(比赛报名单按此顺序填写，参赛选手出场顺序不得临时更改，所有比赛场次按此顺序进行，否则成绩视为无效。)
十、比赛规则
(1)第一轮：淘汰赛。一、二年级获胜班级进入第二轮。三年级第一轮不比。
(2)第二轮：淘汰赛。一、二获胜班级进入第三轮，三年级获胜班级进入第三轮。
(3)第三轮：循环赛。第三轮获胜者进入小组循环赛决1、2、3名，第三轮负者进入小组循环赛决4、5、6名。
十一、比赛方法
1.比赛采用国际羽联的最新规则规定，在比赛中采用五局三胜制，每场采用一局胜制。
2.运动员比赛出场顺序由报名顺序决定，出场顺序一律不准更改。
3.比赛采用每局21分球得分制，11分交换场地。
4.第一阶段采用小组淘汰，打满五局。第二阶段小组循环，先赢三局者为胜。
十二、录取名次和奖励
团体赛奖励：取前6名
十三、注意事项
1、若不是学生父母参赛，一经发现取消比赛成绩。
2、请各参赛家长多锻炼、多练习，争取好成绩。
3、比赛规程详见报名后的比赛安排表。
4、参赛队员自备羽毛球拍，学校提供比赛用球。
羽毛球比赛训练方案2一、参赛对象
高一、二、三年级学生。各班至少挑选4名同学。
二、比赛时间
x月x日下午第三节课。
三、比赛分组及形式
1、比赛分组：本次活动分2个小组，一、二年级组和三年级组。
2、比赛形式：采用男子、女子单打和双打的形式。
四、裁判组
组长：xx
成员：x(裁判)、xx(裁判)、xx(负责计分)
xx(负责选手抽签、记录分组人员)
五、比赛规则
每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球：
(1)第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打，从获胜者中选出2名学生参加小组赛。
(2)第二轮：淘汰赛的'获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由xx负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。
(3)第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名;前两名选手进行单打，决出冠、亚军。
(4)双打比赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，采取3局2胜制，每局采用11分制。
六、比赛要求
1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。
2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。
七、比赛奖励
每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。
羽毛球比赛训练方案3为了切实提高员工业余文化生活，提升全员运动意识，团队意识，特举办此次比赛。
一、活动主题：
第三届羽毛球赛
二、赛事时间：
xx年12月15日~xx年12月22日
每日12：00-13：30
三、比赛地点：
B厂房
四、比赛项目：
男子单打、女子单打、男女混双
五、总比赛规则：
预赛、决赛(11分制均)采用三局两胜制。(出现10平则需高出对方2分为胜，出现14平，最先得到15分的为胜利)
六、工作组名单
裁判长：xx
主持比赛，宣布比赛规则，裁定争议。
裁判员：xx
宣布相应场地的比赛的开始，按流程确定比赛人员，并对比赛中出现的状况进行判定。
记分员：xx
更换桌签，并随时更新记分牌上的比分。
纪律维护：xx
对比赛现场的纪律进行维持。
计分：xx
抽签情况进行登记，对比赛积分进行记录，并整理好比赛流程，随时
更新比赛状况。
拍照：xx
抓拍精彩瞬间
七、奖项设置：
男子单打冠军、亚军、季军。
女子单打冠军、亚军、季军。
男女混双冠军、亚军、季军。
八、开幕式：
第一项：参赛队员入场
第二项：工会主席开场讲话
第三项：裁判员代表宣誓
第四项：参赛队员代表宣誓
第五项：主裁判宣读比赛规则简介
第六项：领导讲话，宣布比赛正式开始
第七项：各代表队代表抽签、登记
第八项：准备开赛
需准备物品：羽毛球、球拍、哨子2个、《比赛规则》、条幅1条、记分桌2张、记分牌2个、代表牌、比赛抽签号、比赛成绩登记表、饮用水及水杯、清洁场地用品、比赛用纸、笔
前期准备事项：
1.裁判员培训
2.工作人员培训
条幅内容：xx制品有限公司第三届羽毛球比赛
九、闭幕式议程
第一项：工会主席致词，宣布比赛成绩
第二项：请工会主席、生产部经理、人事行政部经理为获得冠军、亚军、季军三名队员颁奖!
第三项：请工会主席讲话，宣布本次比赛正式闭幕。
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时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，又迎来了一个全新的起点和新的目标，是时候认真思考策划书如何写了。那么如何把策划书做到重点突出呢？以下是我为大家收集的羽毛球活动比赛策划书，欢迎大家分享。 羽毛球活动比赛策划书1一、招新对象
xx大学xx学院爱好和热爱羽毛球运动的在校学生。
二、招新流程
1、报名:有意向的同学先在自己所在班级的体育委员登记，由班级体育委员将名单交给社团理事长。
报名时间:待定
2、社员选拔:由社团将所报名的同学进行分组，通过社团迎新比赛选出正式社员。
3、社团会费:被选拔出来的正式社员每人交20会费，用于以后社团的训练和比赛的用球和奖品费用。
4、选拔地点:xx方彩羽毛球场。
5、选拔时间:待定。
6、比赛形式:男单，女单。根据报名情况分小组进行循环赛。
Ps:报名比赛的同学需自带球拍。
三、招新费用
1、学院羽毛球场的球网费:60元。
2、社团迎新羽毛球费用:60元。
3、报名表若干、资料汇编集两本和宣传海报费用:20元。
合计:140元
四、招新宣传
由xx学院学生会宣传部制作招新海报，并张贴至各班活动宣传栏处。
五、主办单位:xx方彩羽毛球社
协办单位:xx学生会宣传部
六、社团主要活动:
1、在合适时间内组织社团会员每个礼拜训练一次，在学期末进行队内比赛，并设置一定奖项。
2、每学年的第一学期进行招新比赛，下学期学期末进行一场全院师生羽毛球比赛。
3、参加校春季运动会羽毛球项目。
4、组织与外院进行的羽毛球友谊赛。
羽毛球活动比赛策划书2一、活动背景
我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!
二、活动目的
1、提高同学们对运动的热情。
2、增强同学们对羽毛球知识的了解。
3、锻炼同学们的身体。
4、增进同学们之间的认识和了解。
三、活动对象
xx数学与应用数学2班全体同学。
四、活动安排
活动时间:20xx年4月6日下午(待定)。
活动地点:南门羽毛球场(待定)。
五、活动形式
班级羽毛球男女混双打
六、活动流程
赛前准备
1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。
2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。
3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。
4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“A”-“B”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自己的小组号，B表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。
比赛流程
1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。
2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。
3,比赛具体规则详见《xx数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。
4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。
赛后安排
1，全体同学合影留念。
2，安排人员打扫场地卫生。
七、活动细则:
1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。
2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。
a.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生;
b.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知。
八，活动负责人员安排
活动负责人:陈如云曹子健陆志活动宣传:孙凌许玉婷活动物品采购:梁秋菊许艳艳活动照片采集:陈子莹突发事情处理:程磊任福祥九，活动预算羽毛球:20元奖品:20元其他:10元总计:50元
羽毛球活动比赛策划书3活动目的(宗旨)：本次活动旨在推动校园体育文化建设，丰富大学生课余生活。引导同学们正确的认识到参加体育锻炼的重要性，从中体会到参与体育运动得乐趣。从而响应国家“全民健身，全民动”的号召。同时也为热爱这项运动的同学提供一个展现自我的舞台。
一.羽毛球赛规程
1.比赛名称。华中师范大学武汉传媒学院管理系第一届“青春飞扬杯”羽毛球赛(有待商议)
2.引导词。本次活动为一次师生集体参与的“全民健身”活动，这对于学校师生增强健身意识，提高运动技能，增加体育知识有一定的促进作用。
3.主办单位。华中师范大学武汉传媒学院管理系
4.承办单位。管理系学生会
5.赞助单位(略)。
6.比赛时间及地点。日期：(有待商定)。地点：校图书馆四楼室内羽毛球场。
7.比赛项目及组别。项目：羽毛球男子单打.女子单打.男子双打.女子双打.混合双打。组别：按年级.专业.分成不同组别。例：xx级：第一组：电子商务(本科).第二组：电子商务(专科).第三组：公管(本科).第四组：公管(专科).第五组：信管.第六组：文化产业管理(本科)，第七组：教工组。注：具体分组视报名情况而定。
8.参赛办法(报名条件)。华中师范大学武汉传媒学院管理系师生。
9.比赛办法(赛制及计分方法)。本次比赛采用单循环制(淘汰赛)，抽签分组比赛。
10.竞赛补充规定或通知。
a:本次比赛具体时间：(有待商定)
b各代表队须到管理系学生会体育部领取秩序册。
c:比赛时在规定时间15分钟内未到者(参赛队员)视为弃权，对方直接进入下一轮。
d对于比赛过程中因伤不能完成比赛者视具体情况而定。
注：最终解释权归本次羽毛球赛组委会。
11.录取名次及奖励办法。各单项.团体比赛前三名为冠.亚.季军。视具体情况可设“精神文明”或“体育道德风尚奖”。对获奖者颁发奖状。
12.裁判员。本次比赛裁判员由体育课部或由管理系学生会派相关人员担任。
13报名日期.地点.联系人。报名开始时间：(有待商定)。报名截止时间：(有待商定)。报名地点：管理系各班班委。
二.竞赛工作
1.竞赛中裁判组工作内容：把握规程，组织临场比赛裁判工作，使比赛公平.公正顺利进行。
2.竞赛中的编排组织工作：在裁判长的带领下接受各队交换比赛运动员出场名单，并配发对应的裁判组记录和公布成绩，编辑成册。
3.后勤组本次比赛后勤组确保场地.器材和设备不出问题，搞好安保工作。设置医疗站。
三.竞赛委员会工作机构构成
1.学生会主席团。对本次比赛进行总调度。
2.学生会体育部。对本次比赛全程负责，担任本次比赛的筹备.组织进行和收尾工作。
3.学生会秘书处。负责协助体育部作好各部门间的人员调配工作。以及任务下达。
4学生会组织部。负责比赛过程中各代表队参赛队员的报到工作以及学生会工作人员的签到，并派相应人员协助体育部作好各项工作。
5.学生会纪检部。主要负责本次比赛的赛场秩序和赛场纪律，并派相应人员协助体育部作好工作。
6.学生会生活部。主要负责保障场地.器材和设备不出问题，并设置医疗站。
7.学生会宣传部。主要负责本次赛事的前期宣传工作.张贴制作海报。以及制作邀请函。
8.学生会学习部文艺部。作为后勤保障部门。抽调人员协助各部门的工作。
四.赛后收尾
1.统计成绩(由宣传部负责)。
2.整理场地.器具和设备(由体育部.文艺部负责)。
3.财务清算(由相关辅导员及生活部负责)。
4.整理竞赛材料并交主办单位归档(学习部负责)。
五.预算
宣传海报.邀请函.秩序表.记录表.书面材料.医疗用品(如：创可贴、纱布、消毒水……)工作人员裁判员饮水等。
注：场地.器材等由学生会体育部负责协调，各部门予以协助。
羽毛球活动比赛策划书4一、活动背景：
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在**第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
二、活动意义(目的或目标)：
1、激发全校同学的`羽毛球热情。
2、推动校园羽毛球运动的发展。
3、加深羽毛球爱好者之间的友谊。
4、丰富大学生活。
三、活动时间：
xx年10月08日
四、活动地点：
常州大学体育馆
五、主办单位：
常州大学社团联合会
承办单位：常州大学羽毛球协会
六、参赛对象：
大一新会员及所有大一新生
七、活动内容
(一)活动前期准备
1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏。
2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用。
3、选拔运动员~裁判人员。
选拔运动员：报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元。
报名时间地点：09月27日-29日晚6：00-7：00大学生活动中心地下室118。
短信报名：姓名+参赛项目。
分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签。
裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判。
4、运动器材的准备。羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备。
(二)比赛规则)。采用最新国际比赛规则。
(三)活动流程
比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双。
1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次。
2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发。
八、活动物资
(一)人力资源。裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局
(二)物力资源。社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
九、经费预算
场地费用=报名人数x2元进场费，约70人参加70x2=140元(具体场地待定)
羽毛球：35x12桶420元奖品费用90(包括奖状)
预计非会员参赛15人15x5=75元
总计经费：575元
十、具体组织安排：
裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判。
技术部：负责场务及赛程安排。
骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序。
秘书部：负责记录比分、积分、名次。
附件：报名表。
羽毛球协会：xxx。
羽毛球活动比赛策划书5为了丰富同学们的课外**生活，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，数学与信息科学学院研究生分会特举办“青春健康、运动之美”羽毛球大赛活动，为广大同学提供一个更好地交流、学习和**的机会。
1、活动目的：丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，增强同学们的身体素质，推动我院羽毛球运动的发展。
2、活动时间：4月19日下午2:00-4月22日下午。
3、活动地点：B18下羽毛球场。
4、活动对象：数学学院全体研究生。
5、活动主题：青春健康、运动之美。
6、活动形式：男单、女单、男女混合双打(自由组合)7、器材设备：比赛羽毛球由组织单位提供，球拍自备。
8、报名事宜及截止时间：有参赛意向的同学请于4月15号中午十二点前直接向文体部成员报名并于4月15号中午12:30到B18四楼会议室抽签,逾期不候。
9、主办单位：广州大学数学与信息科学学院研究生分会文体部。
10、比赛赛制：小组赛比赛采用单局淘汰制，前四名进行三局二胜(每局21分)。
11、比赛规则：见附录。
12、注意事项：注意场地卫生，保持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品，以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作，灵活应对赛中可能出现的各类情况，确保比赛顺利进行。
13、奖励：本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名14、经费支出：
a、羽毛球3筒。
b、纯净水2件。
c、宣传海报3张。
d、必备药品(正红花油、创可贴、云南白药)。
e、小礼品。
共计：(待定)
附表(比赛规则)：
1、比赛分为初赛、复赛、决赛，由于时间限制，比赛采用一局定输赢制，比赛双方一局即分胜负。
2、每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。若双方打成29平后，一方1分，即算该局取胜。
3、比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或不首先发球及场地。
4、发球：
①发球使任何一方都不允许非法延误发球。
②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
5、违例：
①发球不合法违例。
②发球员发球时未击中球。
③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
④比赛时：
Ⅰ、球落在球场边线外。
Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
Ⅲ、球不过网。
Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。
Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。
⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。
⑥比赛进行中：
Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。
Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
⑧比赛时：
Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。
Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。
⑨运动员违反比赛连续性的规定。
⑩运动员行为不端。
6、重发球：
①与不能预见或意外的情况，应重发球。
②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。
⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。
7、死球：
①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。
③球触及地面。
④“违例”或“重发球”。
8、初赛获胜者进入复赛阶段，复赛获胜者进入决赛，前三名即可获得嘉奖。
9、比赛具体规则根据参赛人数灵活制定，最终解释权归活动承办方所有。
我需要一份羽毛球训练计划！
本次培训共分为两个阶段四节课：
第一阶段共二节课，每节课120分钟。第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。
第二阶段共二节课，每节课120分钟。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。
训练内容：
第一课：1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）15分钟
2.准备动作（击球前的准备动作）20分钟。
3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）40分钟。
4.自由活动，纠错。
第二课：1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）30分钟。
2.后场对角高球20分钟。
3.基本步法30分钟。
4.左右杀球12次*6组20分钟。
5.自由活动，纠错。
第三课：1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作，60分钟。
2前半场步法40分钟。]
3.自由活动，纠错。
第四课：1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）40分钟。
2.启动步法15分*2组30分钟。
3.自由活动，纠错。
将来提高的阶段还可以训练下面科目。
第五课：1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）
2.固定球路（高直吊斜上网）
第六课：
1. 吊球上网搓勾
2.双打防守综合训练
3. 空手后场动作，上网搓球
第七课：多球
1. 灵活性20个*6组
2. 双打第三拍
3. 反手基本动作
第八课：多球
1. 反手吊球
2. 反手高球
羽毛球社团活动计划
1、身体训练
①一般身体素质训练
A、立定跳远 B、400米，1500米 C、投掷实心球
②专项身体素质训练
A、四方球训练 B、8米折反跑 C、两点多球，重复球训练 D、组合球练习
2、技术训练
①发球，接发球。
② 学习击高（平）远球技术；
③上网步法和网前挑球技术,学习后场后退步法
④吊球技术
⑤上网步法和后退步法
⑥网前击球技术
⑦两侧移动步法
⑧挡网前球技术与杀球技术
⑨拉、吊上网练习（直线与斜线）,杀球上网练习（直线与斜线）
3、战术训练
①单打战术
②双打战术（攻中路战术、后攻前封、接发球战术）
4、心理训练
①集中注意力训练
②心理稳定性与意志品质的训练
③念动训练与想象训练
④模拟训练
高中体育教案模板范文羽毛球
计划如下：?一、指导思想：
羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。
二、活动安排:
?建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。活动任务1.熟悉羽毛球球性
2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。三、活动?的：
繁荣社团?化，培养队员的挑战与合作意识，锻炼队员?体，促进队员之间?球运动的交流，增进社团?球爱好者的友谊，提球运动的**性。弘扬我国国球?化，丰富社团?化?活；提供相互交流平台，提球竞技?平；展现个?竞技能?，培养团队合作精神。最终达到增强凝聚?和向?的效果。
四、活动背景：
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在**第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
上体育课了，为了更好的教会学生打羽毛球，老师们都会准备教案，下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文羽毛球”，仅供参考，欢迎大家阅读。 高中体育教案模板范文羽毛球(一)一、 教学内容：
羽毛球竞赛规则简介。
二、 教学目标：
1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、 课的部分：
[准备部分]：
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);
2、 慢跑600m;
3、 徒手操6节;
[基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权;
2、局数和分数;
3、发球权、得分和交换发球权;
4、交换场地;
5、发球和接发球;
6、单打的发球和接发球的方位及顺序;
7、违例;
二、分组教学比赛
要求：6—8人一组，自定规则和裁判;
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组;
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松;
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;
3、器材收拾;
4、下课;
高中体育教案模板范文羽毛球(二)水平阶段：
水平一(二年级);
教学目标：
1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。?
教学内容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远 教学重点：手脚配合、协调用力。 教学难点：动作连贯、协调。 器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
教学步骤：
一、准备阶段(7--8分钟)
1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地
4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
学习阶段(17—21分钟)
1、复习正手颠球。 要求：球拍要平。
向上颠
2、示范正手上一步挑球动作。 要求：认真观看。
比较和颠球的不同
3、组织学生练习
要求：
1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。?
要求：
1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：
1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)
1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
放松身心阶段(2—3分钟)
1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
结束部分
1、总结练习、比赛情况
2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
练习密度预计
1、本课实练时间xx分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率xx左右。
本课指导思想：
重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。 场地器材：操场
注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
高中体育教案模板范文羽毛球(三)一、教材内容：
羽毛球
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：
1、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。 难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
高中体育教案模板范文羽毛球(四)一、说教学内容
本次课是教学计划安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。这既是改善与巩固羽毛球正手发高远球技术的必然要求，又是教授学生学习和掌握正手击高远球技术要领的新开端，两者有机地安排在一次课中进行教学，有利于培养学生的发、接球意识和促进学生掌握运动技能。
二、说教学目标
依据大学体育课程标准，基于对本次课教学内容的分析，结合羽毛球初级班学生的特 点，我确定本次课的教学目标是：
1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习， 使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求;促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。
2、通过复习正手发高远球技术动作，促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。
3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习，引导学生逐步熟练高远球的技术动作，加强动作的衔接性与连贯性。
4、通过安排仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习，加强学生的身体素质训练，提高学生的上肢力量或腰腹力量，并培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯。
三、说教学重、难点
依据对教学内容和教学目标的分析，我将本次课的教学重点和难点确定为： 教学重点：理解和初步掌握正手击高远球的技术要领。 教学难点：对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。
本次课是以学习新动作为主的综合课，所以把初步掌握正手击高远球的技术要领作为本次课的教学重点。以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球，其特点是球的弧线高、滞空时间长，因此，对击球点与击球高度的有效把握是合理完成正手击打高球技术的基本环节，也是提高实践应用效果的必然要求，由于初级班学生对高球的时空判断能力普遍不强，因此，本次课的教学难点是对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。
四、说教学方法和场地器械
基于对本次课的教学目标、教学重难点的分析，结合学生学习和掌握运动技能的基本特点，在本次课中，我主要采用以下教学方法：
讲解法、示范法、练习法、纠正错误法、探究与引导法
本次所需要的场地器械包括：三个羽毛球场;x个羽毛球;羽毛球拍自备。
五、说教学过程
本次课的教学过程分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
1、开始部分
开始部分的基本内容和教学过程包括：体育委员整队，清查人数;老师点名检查出勤情况;老师宣布本次课的教学内容，提出教学要求;安排见习生适当运动量。教学组织形式是学生成三列横队站立。教学要求是：动作迅速，精神饱满。
2、准备部分
准备部分安排一套徒手操练习，具体包括：头部绕环、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动
、体转运动、腹背道而驰、弓步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。每节操做4×8拍。采用的教学方法是教师示范、领做;学生练习。教学组织形式为三列横队成广播体操队形站立。
3、基本部分
基本部分安排了三项教学内容，分四个教学环节。具体教学过程如下。
第一个环节，复习正手发高远球。此环节包括准备姿势和发球练习两个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和教学方法是：(1)讲解准备姿势的要领;(2)边讲解边示范，示范时，既做正面示落，也做侧面示范。发球练习的教学步骤和方法是：(1)讲解发球的动作要领;(2)进行完整的发球示范;(3)组织练习：依次进行对墙壁发球练习和在场地做发球练习;(4)教师给予指导
教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。
第二个环节，学习正手击高远球。此环节包括准备姿势、挥拍练习、有球练习三个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和方法是：(1)讲述准备姿势的要求与目的;(2)示范教学。先分解示范，再做完整示范。学生击高远球的挥拍练习的教学步骤和方法是：(1)挥拍分解练习;(2)连贯挥拍练习。击高远球练习的教学步骤和方法是：：(1)老师发多球高远球----学生击高远球练习;(2)两人一进行击高远球练习;(3)老师带领学生练习;(4)即时给予指导、纠正。教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。
第三个环节，正手发高远球与正手击高球相结合的教学。此环节的教学步骤和方法是：(1)教师讲解与示范;(2)学生分组进行练习：学生在羽毛球场地两端分别依次进行正手发高远球与正手击高球练习;(3)教练轮流检查指导，发现错误及时更正;(4)学生代表进行示范性的练习，教师点评与学生自评相结合，启发学生思考。
第四个环节，身体素质练习。具体的训练内容为仰卧起坐(女生)25个/ 次×2组; 引体向上(男生)15个/ 次×2组。鉴于培养学生自觉进行身体素质练习习惯的需要和受体育场地器械的限制，本环节的教学内容实际上是安排在课外给予完成。
4、结束部分
此部分的教学内容与教学步骤是：(1)放松练习;(2)小结本次课学习情况，提出表扬，指出应注意的问题，(3)布置课后练习;(4)收还器材，下课。
课后的练习内容为：(1)发球挥拍练习;(2)高远球挥拍练习
六、说设计理念
牢固树立“健康第一”和“以人为本”的教学指导思想，合理安排教学内容和教学环节，以羽毛球技术动作教学为依托，灵活运用讲解、示范、练习、纠错、启发引导等多种教学方法，启发学生积极思维，促进学生掌握羽毛球的技术动作和要领，培养学生的实践应用能力，发展学生的身心素质。
好了，今天关于“羽毛球训练计划表格格式”的探讨就到这里了。希望大家能够对“羽毛球训练计划表格格式”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。